Isi kandungan:
- Tahukah anda bahawa bertubuh pendek berisiko ...
- 1. Mengalami masalah kesihatan semasa mengandung
- 2. Mengalami strok
- 3. Mengalami penyakit Alzheimer dan demensia
- Sebenarnya, ukuran badan bukanlah faktor utama
Ramai yang mengatakan bahawa seseorang, terutama wanita, dengan badan yang pendek kelihatan comel dan menggemaskan. Itu sebenarnya boleh menjadi alasan bagi orang pendek untuk lebih bersyukur untuk diri mereka sendiri. Malangnya, sama seperti orang yang bertubuh tinggi, anda yang berumur pendek berisiko mengalami masalah kesihatan pada masa akan datang, anda tahu. Macam mana boleh jadi?
Tahukah anda bahawa bertubuh pendek berisiko …
1. Mengalami masalah kesihatan semasa mengandung
Penyelidik dari City University of New York, meneliti kira-kira 220,000 wanita hamil dengan pelbagai ukuran badan. Hasil kajian mendapati bahawa wanita hamil dengan ketinggian di atas 150 sentimeter (cm), mempunyai peluang 18-59 persen lebih rendah untuk menghidap diabetes kehamilan.
Diabetes kehamilan adalah peningkatan kadar gula dalam darah yang berlaku semasa kehamilan. Ini bermaksud bahawa wanita dengan ketinggian di bawah 150 cm lebih berisiko menghidap diabetes kehamilan pada masa akan datang. Ini disangka kerana gen yang dibawa ke dalam tubuh sebenarnya mempengaruhi kadar gula darah tinggi dan rendah semasa kehamilan.
2. Mengalami strok
Satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology, yang dilaporkan oleh Reader's Digest, menyatakan bahawa orang yang bertubuh pendek (kira-kira kurang dari 150 cm) lebih cenderung mengalami strok daripada orang yang mempunyai badan tinggi.
Apa, apa kaitannya? Pengambilan nutrien yang diperoleh dalam tempoh pertumbuhan, serta perubahan hormon dalam tubuh dikatakan menjadi sebab utama.
3. Mengalami penyakit Alzheimer dan demensia
Kedua-dua lelaki dan wanita dengan perawakan pendek, sekitar 160 cm, mempunyai risiko besar untuk menghidap Alzheimer. Begitu juga dengan demensia, yang meningkatkan peluang penyakit hingga 50 peratus untuk seseorang di bawah 150 cm, menurut penyelidik dari University of Edinburgh's College of Medicine.
Bukan kerana gen yang menyebabkan perawakan pendek. Setakat ini, para penyelidik juga belum dapat menentukan apa kaitan yang tepat antara perawakan dan risiko penyakit Alzheimer dan demensia. Walau bagaimanapun, faktor persekitaran dan sejarah kesihatan masa lalu, seperti tekanan, serangan penyakit, dan kekurangan zat makanan, dipercayai telah menyumbang.
Sebenarnya, ukuran badan bukanlah faktor utama
Tidak kira seberapa tinggi atau rendahnya tubuh anda, ini bukan jaminan utama bagi seseorang untuk mengalami masalah kesihatan. Sebenarnya, ukuran ketinggian anda juga tidak dapat diubah begitu sahaja, bukan? Jadi, langkah yang paling tepat agar tidak terdedah kepada risiko penyakit ini adalah dengan mengamalkan gaya hidup sihat.
Bermula dari menguruskan diet harian yang baik, bersenam secara teratur, menguruskan tekanan, dan menghindari merokok dan minum alkohol.
