Ubat herba untuk osteoporosis: apa yang selamat dan berkesan?

Rawatan utama untuk osteoporosis adalah ubat preskripsi, seperti bifosfonat, dan mungkin juga termasuk terapi fizikal. Tetapi di samping itu, terdapat beberapa ubat herba yang diyakini berpotensi untuk membantu mengatasi gejala osteoporosis dan mengawal keparahan penyakit.

Ubat herba untuk osteoporosis

Osteoporosis adalah kehilangan tulang yang sering menyerang orang tua dan wanita. Apabila osteoporosis menyerang, itu adalah tanda bahawa kepadatan mineral tulang menurun, menjadikannya rentan terhadap patah tulang dan rapuh. Untuk membantu melegakan kehilangan tulang atau osteoporosis, berikut adalah pelbagai ubat herba yang boleh dimakan:

1. Semanggi merah (semanggi merah)

Melaporkan dari penyelidikan yang diterbitkan dalam Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, ekstrak semanggi merah dipercayai sebagai ubat herba bagi penderita osteoporosis.

Hasil kajian mendapati bahawa pengambilan ekstrak semanggi merah selama 12 minggu memberi kesan yang baik terhadap kesihatan tulang pada wanita menopaus. Dari hasil kajian didapati bahawa suplemen ini membantu melindungi tulang belakang dari kesan penuaan tulang akibat usia dan osteoporosis.

Kajian lain juga menyatakan bahawa proses penurunan kepadatan tulang berlaku dengan lebih perlahan pada wanita yang kerap memakan ramuan ini. Kenapa? Semanggi merah dilaporkan mengandungi isoflavon yang secara struktural serupa dengan estrogen semula jadi dalam tubuh manusia.

Estrogen itu sendiri adalah hormon yang membantu melindungi ketumpatan dan kekuatan tulang. Penurunan kadar hormon estrogen dalam badan adalah salah satu faktor utama yang meningkatkan risiko osteoporosis.

2. Cohosh hitam

Black cohosh adalah ramuan yang popular digunakan oleh orang India Amerika untuk merawat masalah kesihatan wanita. Cohosh hitam banyak digunakan untuk merawat gejala menopaus, sindrom PMS, sakit haid, jerawat, dan menyebabkan persalinan. Tetapi selain itu, ubat herba yang satu ini juga sering digunakan untuk merawat osteoporosis.

Cohosh hitam mengandungi fitoestrogen (zat seperti estrogen) yang dipercayai dapat membantu mencegah kehilangan tulang. Kajian dalam jurnal Bone menemui bukti bahawa cohosh hitam menyokong pembentukan tulang pada tikus.

Walau bagaimanapun, cohosh hitam tidak boleh digunakan sebagai pengganti estrogen dalam sebarang ubat, termasuk terapi hormon. Di beberapa bahagian badan, cohosh hitam didapati meningkatkan kesan estrogen. Sebaliknya, cohosh hitam telah diperhatikan untuk mengurangkan kesan buruk estrogen pada badan.

Namun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menguatkan bukti sama ada ubat herba ini benar-benar berkesan untuk osteoporosis atau tidak. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenai faedah dan kesan sampingan ubat herba ini sebelum menggunakannya.

3. Ekor kuda

Ekor kuda adalah ubat herba yang sangat disyaki dapat membantu merawat osteoporosis. Biasanya tanaman herba ini dimakan sebagai makanan tambahan, teh, atau kompres herba.

Kandungan silikon dalam ekor kuda dipercayai dapat membantu mengurangkan kehilangan tulang. Di samping itu, tumbuh-tumbuhan dengan nama Latin Equisetum arvense Ini juga difikirkan untuk merangsang pertumbuhan semula tulang.

Ekor kuda adalah tumbuhan yang mengandungi antioksidan dan sifat anti-radang. Kandungan ini mempunyai sebatian yang berfungsi seperti pil diuretik, atau dengan kata lain, membuat anda kerap membuang air kecil. Oleh itu, anda biasanya dinasihatkan untuk minum banyak air supaya cecair yang hilang dan keluar dapat diganti.

Selain osteoporosis, ubat herba ini juga digunakan untuk merawat penumpukan cecair di dalam badan, seperti edema. Tahap kolesterol tinggi, haid berat, dan batu ginjal juga dapat melegakan gejala ubat herba ini. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan keberkesanannya.

Perubatan herba bukanlah rawatan utama untuk osteoporosis

Walaupun semula jadi, perlu diingat bahawa ubat herba bukanlah pengganti rawatan utama. Tidak ada kajian yang 100% menjamin bahawa ubat herba dapat menggantikan ubat perubatan untuk osteoporosis. Banyak penyelidikan masih diperlukan untuk memperkuat bukti yang dilaporkan mengenai potensi ubat herba untuk osteoporosis.

Tujuan perubatan herba itu sendiri bukan untuk menyembuhkan tetapi untuk menghilangkan gejala dan keparahan. Oleh itu, ubat-ubatan herba biasanya hanya diberikan sebagai pelengkap kepada ubat doktor yang lain. Anda juga perlu berunding dengan doktor anda untuk menentukan ubat herba mana yang selamat dan sesuai dengan keadaan anda. Kerana, bahan aktif di dalamnya mungkin mengganggu kerja ubat utama.

Ubat-ubatan herba yang dimakan boleh memberi reaksi negatif terhadap ubat yang anda ambil. Daripada meringankan keadaan, ubat herba sebenarnya dapat memperburuk kesihatan tulang dan badan.

Oleh itu, selalu berjumpa doktor sebelum mengambil ubat-ubatan herba sama ada dalam bentuk makanan tambahan atau ekstrak lain.

Cara memilih ubat herba yang betul

Memilih ubat herba tidak boleh sewenang-wenangnya. Oleh itu, anda perlu meminta kebenaran dan kelulusan doktor terlebih dahulu. Ini dilakukan untuk mengelakkan risiko ubat itu mengganggu rawatan utama.

Sekiranya doktor memberi anda lampu hijau untuk mengambil ubat-ubatan herba tertentu, berhati-hatilah sebelum membelinya. Jangan mudah tergoda dengan harga murah dan iklan yang menjanjikan. Akan lebih baik jika anda meminta doktor untuk mengesyorkan beberapa produk yang sesuai.

Produk yang anda beli di pasaran sebenarnya boleh diperiksa terlebih dahulu di laman web Badan Pengawas Makanan dan Dadah (BPOM) http://cekbpom.pom.go.id/.

Ini bertujuan untuk melihat sama ada ubat tersebut telah didaftarkan dengan BPOM atau tidak. Biasanya anda boleh menyemaknya melalui nombor pendaftaran yang tertera pada bungkusan, jenama, atau nama produk.

Juga pastikan untuk memeriksa tarikh luput ubat herba untuk osteoporosis yang anda beli. Ini untuk mengantisipasi ubat-ubatan yang telah habis masa berlakunya yang masih beredar di pasaran.

Setelah semuanya selamat, baca arahan penggunaan mengenai kapan meminumnya dan berapa kali menggunakannya.