12 Cara menghilangkan kantung mata & lembu; hello sihat

Anda menghadapi masalah beg mata? Kantung mata adalah masalah biasa ketika anda semakin tua. Dengan penuaan, tisu di sekitar mata termasuk beberapa otot yang menyokong kelopak mata menjadi lemah. Lemak yang berfungsi untuk menyokong mata akan bergerak ke arah kelopak mata bawah, sehingga penutupnya mempunyai beg. Cecair yang terkumpul di penutup bawah mata anda juga boleh menyebabkan kantung mata membesar. Selain itu, penyebab lain adalah kerana tidak cukup tidur, alergi atau dermatitis, dan keturunan.

Namun, jangan risau, kerana kantung mata dapat dikeluarkan. Untuk menghilangkan kantung mata, anda perlu melakukan cara berikut:

1. Elakkan garam

Garam paling sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi. Namun, tahukah anda bahawa garam boleh menyebabkan penumpukan cecair yang boleh menyebabkan pembengkakan di sekitar mata? Elakkan makanan yang menggunakan banyak garam seperti kerepek kentang dan sebilangan makanan ringan lain.

2. Lakukan sukan muka

Senaman wajah adalah cara semula jadi untuk mengurangkan tanda-tanda penuaan, terutama di kawasan sekitar mata. Marie-Veronique Nadeau, pakar estetika dan pengarang The Yoga Facelift, menjelaskan bahawa melakukan yoga untuk wajah dapat melatih otot-otot wajah anda agar lebih tegas. Yoga berpose dengan badan terbalik seperti bahu berdiri dan selekoh belakang dapat membantu meningkatkan peredaran darah di wajah, sehingga kelebihan cairan dan bengkak akan diatasi dengan baik.

3. Tidur dalam keadaan baik

Tidur di punggung anda dapat mengelakkan graviti menyebabkan cecair menumpuk di sekitar mata anda. Pertimbangkan untuk menambahkan bantal tambahan di bawah kepala anda, tetapi pastikan ia berkesan untuk membuat anda tidur. Sekiranya anda tidak dapat tidur, anda akan menambahkan lingkaran hitam pada kantung mata.

4. Tanggalkan solekan sebelum tidur

Tinggalkan solekan di kawasan mata boleh merengsakan mata sehingga mata menjadi berair dan bengkak. Oleh itu, tanggalkan solek mata anda dengan lembut sebelum tidur untuk menghilangkan faktor-faktor yang menyebabkan kerengsaan mata.

5. Kurangkan alkohol

Alkohol mengeringkan badan dan kulit. Kekeringan ini boleh menyebabkan kawasan halus di sekitar mata mempunyai lubang dan warna gelap. Kemudian, alkohol juga boleh menyebabkan mata menjadi merah dan letih. Kurangkan pengambilan alkohol maksimum kepada satu gelas sehari. Sebaiknya anda minum air sebagai gantinya. Dengan memakan banyak air, anda akan lebih segar dan kulit di sekitar mata akan lebih cerah kerana terhidrat.

6. Berhenti merokok

Tahukah anda bahawa merokok menyebabkan kulit kering dan lemah pada wajah dan seluruh badan anda? Rokok juga boleh menyebabkan penuaan pramatang, terutama di sekitar mata. Bahan kimia yang terdapat dalam rokok beracun dan boleh menyebabkan kerengsaan di sekitar mata. Ini mencetuskan lingkaran hitam dan kantung mata disertai dengan kerutan dan penampilan yang kusam.

7. Menggunakan kompres sejuk

Sekiranya mata anda bengkak dan mempunyai poket, cuba gunakan kompres sejuk. Ini bukan sahaja dapat membantu mengurangkan mata yang bengkak, tetapi juga dapat membuat anda kelihatan lebih muda. Anda boleh memejamkan mata menggunakan sudu sejuk, potongan timun, dan dengan menyejukkan atau merendam beg teh dan memampatkannya ke atas mata.

8. Melindungi mata dari sinaran UV

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menjadikan kulit di sekitar mata menjadi kendur dan berkerut, dan menyebabkan kulit kering. Pelindung matahari (pelindung matahariberasaskan mineral, cermin mata hitam yang dapat melindungi mata anda dari sinar ultraviolet (UV), dan topi dapat membantu melindungi mata anda dari sinar berbahaya, sehingga mereka dapat menjaga kulit di sekitar mata menjadi hitam kerana kesan cahaya matahari.

9. Dapatkan tidur yang cukup

Kurang tidur boleh menyebabkan masalah dengan komposisi badan, kemampuan berfungsi, dan penampilan wajah. Semasa tidur, cairan dalam tisu akan diperah masuk ke saluran limfa dan juga ke saluran darah. Oleh itu, ketika kita bangun, mata akan kelihatan sedikit bengkak, tetapi beberapa saat kemudian mereka akan hilang. Sekiranya anda tidak cukup tidur, proses ini terhambat dan menyebabkan cecair terperangkap dalam tisu, menyebabkan kantung mata. Apabila anda tidak tidur, kulit anda akan kelihatan pucat dan mempunyai lingkaran hitam.

10. Menggunakan krim mata semula jadi

Penuaan biasanya menyebabkan kekeringan kulit kerana kekurangan kolagen. Terdapat banyak krim mata di pasaran, tetapi apa sahaja yang semula jadi lebih baik. Untuk memastikan bahawa krim yang anda gunakan adalah semula jadi, anda boleh membuatnya sendiri di rumah. Gabungkan bahan semula jadi seperti minyak rosehip, minyak lavender, minyak pati lemon, dan lidah buaya. Gunakan setiap malam sebelum tidur, untuk merawat kantung mata.

11. Banyakkan penggunaan kolagen

Kolagen adalah protein yang paling banyak terdapat di dalam badan kita. Ia boleh didapati pada otot, tulang, kulit dan tendon. Manfaat kolagen adalah memberikan kekuatan dan keanjalan pada kulit dan menggantikan sel kulit mati. Kolagen sangat baik untuk membuang kantung mata. Anda boleh mencuba sup tulang ayam dan suplemen kolagen untuk meningkatkan pengambilan kolagen anda.

12. Lakukan pembedahan

Pembedahan kelopak mata (blepharoplasty) adalah salah satu cara untuk menghilangkan kantung mata. Pakar bedah mengedarkan atau membuang lebihan lemak, otot, dan kulit yang kendur di kawasan mata anda. Prosedur ini biasanya dilakukan sebagai prosedur pesakit luar.