Petua untuk melakukan hubungan seks untuk orang yang mengalami gangguan refluks asid

Adakah anda pernah mengalami sakit perut kerana peningkatan asid perut? Hati-hati, kerana keadaan ini boleh mengganggu kehidupan seks anda. Ya, mengalami peningkatan asid perut pasti membuat anda tidak selesa. Jadi bagaimana jika ini berlaku semasa hubungan seks? Apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikannya?

Mengapa asid perut boleh meningkat semasa hubungan seks?

Refluks asid atau gastroesophagal reflux (GERD) adalah keadaan di mana cairan perut anda naik hingga sampai ke kerongkong anda. Tidak jarang keadaan ini menyebabkan pelbagai gejala dan masalah kesihatan seperti sensasi terbakar di usus (pedih ulu hati), mual, muntah, sukar mengunyah, dan mengalami masalah pernafasan.

Jadi apa yang berlaku jika anda atau pasangan anda mengalami keadaan ini semasa melakukan hubungan seks? Sudah tentu, ia akan mengganggu masa keakraban anda dan pasangan dan akhirnya dapat mengurangkan prestasi seksual antara satu sama lain.

Dalam beberapa kajian dinyatakan bahawa peningkatan asid perut dapat terjadi ketika anda melakukan hubungan seksual. Sebenarnya, satu kajian melaporkan bahawa keadaan ini lebih kerap berlaku pada wanita. Dalam kajian lain, dinyatakan bahawa kenaikan asid perut atau GERD boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan semasa hubungan seks, sehingga sukar mencapai orgasme.

Bagaimana anda mencegah dan merawat GERD semasa hubungan seks?

Asid perut yang meningkat memang boleh mengganggu kualiti dan prestasi seks anda. Tetapi, jangan sedih lagi, anda masih dapat menikmati keakraban bersama tanpa syarat ini dengan mengetahui apa yang mencetuskan kenaikan itu. Berikut adalah petua yang mesti dilakukan sebelum dan semasa hubungan seksual agar asid perut tidak mengganggu kehidupan seks anda.

Sebelum hubungan seksual

Cuba jangan makan makanan yang memicu asid perut, seperti soda, pelbagai makanan goreng, alkohol, minuman berkafein, makanan atau minuman berlemak tinggi, dan pelbagai makanan yang mengandungi asid seperti jeruk.
Jangan makan sebahagian besar, jika anda tidak mahu asid perut meningkat semasa hubungan seks. Makan sebahagian kecil dan tunggu beberapa jam agar makanan anda dicerna dengan betul.
Ambil ubat antasid sebelum makan. Ini dapat mengelakkan asid perut naik.

Semasa hubungan seksual

Jujur dan beritahu pasangan anda tentang bagaimana perasaan anda. Sekiranya anda merasakan gejala GERD muncul, anda harus terlebih dahulu menangguhkan hubungan seks dengan pasangan anda dan merawat gejala ini.
Elakkan posisi seks yang memerlukan anda berbaring lurus, kerana ia boleh memburukkan lagi gejala refluks asid. Di samping itu, pelbagai posisi juga dapat menjadikan hubungan seksual lebih menarik.
Elakkan juga posisi yang membuat perut anda tertekan, ini sebenarnya akan menyebabkan asid perut naik.
Lebih baik jika anda melakukan hubungan seks semasa berdiri atau duduk. Kedudukan ini cukup selamat bagi anda yang menghidap GERD.