Tahap perkembangan remaja bermula dari usia 10 tahun

Kanak-kanak dan remaja adalah fasa perkembangan yang berbeza. Setelah berada dalam fasa kanak-kanak, mereka akan memasuki fasa peralihan yang dikenali sebagai remaja. Dalam tempoh peralihan ini, akan ada banyak perubahan baik secara fizikal dan emosi. Inilah yang perlu diketahui oleh ibu bapa.

x

Tahap perkembangan remaja

Telah dijelaskan sedikit di atas bahawa remaja adalah fasa pertengahan dari kanak-kanak yang akan tumbuh menjadi orang dewasa. Harap maklum bahawa lingkungan umur remaja adalah 10 hingga 18 tahun.

Dipetik dari Cleveland Clinic, dalam perkembangan remaja, akan ada beberapa perubahan yang akan dialami oleh anak-anak. Perubahan ini dialami oleh remaja lelaki dan wanita.

Selain daripada perubahan yang dinyatakan di atas, perkembangan semasa remaja juga terbahagi kepada tiga peringkat. Tahap perkembangannya adalah awal, tengah, dan juga lewat.

Ketiganya mempunyai ciri-ciri tersendiri yang juga perlu anda ketahui sebagai asas bagaimana mendidik remaja.

Awal (umur 10 hingga 13 tahun)

Tahap awal perkembangan remaja dicirikan oleh pertumbuhan yang agak pantas.

Pada fasa ini akan terjadi perubahan pada kawasan badan tertentu untuk lelaki dan perempuan, yang disebut akil baligh.

Adalah normal bagi kanak-kanak perempuan untuk mengalami perubahan fizikal lebih cepat daripada kanak-kanak lelaki pada awal baligh.

Pada fasa ini, peranan ibu bapa sangat penting untuk memberikan maklumat mengenai akil baligh agar anak-anak tidak merasa cemas ketika berlaku perubahan fizikal.

Pada masa ini, ada perkara yang perlu difahami oleh ibu bapa, seperti:

• Anak-anak akan cenderung mementingkan diri sendiri dan selalu merasa betul apa sahaja yang mereka fikirkan. Oleh itu, anda mesti memberikan alasan atau hujah setiap kali anda memberi nasihat.
• Anak-anak cenderung ingin melakukan sesuatu dengan sendiri tanpa memerlukan bantuan ibu bapa. Boleh dikatakan bahawa kanak-kanak sudah mula memahami privasi.

Pertengahan (umur 14 hingga 17 tahun)

Pada fasa ini, perkembangan remaja anda menjadi semakin terlihat, seperti mengubah suara yang menjadi berat pada anak lelaki, jerawat meningkat, dan peningkatan tinggi badan.

Sementara itu, bagi kanak-kanak perempuan, perubahan fizikal yang muncul pada umumnya sangat matang, ditambah dengan tempoh haid yang semakin kerap.

Pada masa ini, ada perkara yang perlu difahami oleh ibu bapa, seperti:

• Remaja telah mula tertarik dengan hubungan romantis dengan lawan jenis. Anda perlu mengkaji semula bahan pendidikan seksual yang disediakan.
• Akan ada lebih banyak hujah dengan ibu bapa kerana anak-anak ingin belajar berdikari dan bahkan mula menunjukkan kenakalan remaja.
• Pada fasa ini, remaja juga lebih suka meluangkan masa dengan rakan sebaya.
• Cenderung bersikap impulsif atau bertindak tanpa berfikir.

Lewat (18 tahun ke atas)

Pada fasa ini, pertumbuhan dan perkembangan remaja dapat dikatakan telah mencapai had maksimumnya.

Sekiranya pada fasa sebelumnya anak cenderung bersikap impulsif, di sini sikapnya tidak hilang, secara amnya ia lebih terkendali.

Ditambah lagi dia juga mulai memikirkan hukum sebab dan akibat dari sikap yang diambilnya. Jadi, anak-anak cenderung lebih bijak dalam membuat keputusan.

Di samping itu, perkara lain yang dapat dilihat dalam perkembangan remaja dalam fasa ini adalah bahawa kanak-kanak lebih fokus pada tujuan mereka atau apa yang ingin mereka lakukan pada masa akan datang.

Sekiranya pada fasa sebelumnya si anak sepertinya ingin melakukan semuanya sendiri tanpa mengira pendapat ibu bapa, pada usia yang lebih tua ini adalah sebaliknya.

Oleh itu, kanak-kanak cenderung meminta pendapat anda mengenai langkah-langkah yang harus diambil. Terutama untuk perkara yang berkaitan dengan cita-citanya.

Pertumbuhan remaja am

Memasuki usia remaja atau ketika anak berusia 10 hingga 18 tahun, pertumbuhan anak berada di puncaknya.

Pertumbuhan ini merangkumi tinggi dan berat badan, kematangan organ pembiakan, hingga organ seksual.

Sebagai panduan, berikut adalah gambaran kadar pertumbuhan purata remaja dalam tinggi dan berat badan, iaitu:

Gadis muda

Ketinggian ideal remaja: 127 cm hingga 173 cm

Berat badan yang sesuai untuk remaja: 25 kg hingga 80 kg

Budak remaja

Tinggi ideal: 128 cm hingga 187 cm

Berat badan yang ideal: 24 kg hingga 90 kg

Untuk mengetahui julat berat badan yang ideal untuk anak anda, pertimbangkan indeks jisim badan anda (BMI).

Indeks jisim badan adalah ukuran yang menentukan sama ada berat badan anak ideal atau tidak.

Anda boleh mengira BMI anak menggunakan formula di bawah:

Harap maklum, berat badan normal mengikut BMI adalah dalam lingkungan 18.5-25. Sekiranya hasil pengiraan BMI sekitar 25.1 hingga 27, anak itu berlebihan berat badan.

Sekiranya bilangannya melebihi julat, ia dikategorikan sebagai kegemukan.

Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan remaja

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan remaja, iaitu:

1. Faktor hormon

Hormon yang tidak seimbang dapat mempengaruhi berat badan dan tinggi badan anak, baik sebagai balita atau semasa remaja.

Ketidakseimbangan hormon, seperti tahap tiroid atau hormon pertumbuhan yang rendah, menyebabkan perkembangan remaja lebih perlahan.

2. Pemakanan yang lemah

Stunting dipengaruhi oleh pemakanan yang buruk semasa kanak-kanak. Ini menjadikan anak kurang berat badan (kurang berat badan) yang kemudian mempengaruhi pertumbuhan ketinggian.

3. Faktor genetik

Sekiranya anak anda lebih pendek atau lebih tinggi daripada rakan sebayanya, itu mungkin genetik. Sekiranya anda atau keluarga lain mempunyai ketinggian di bawah rata-rata, ia mungkin menurun pada anak-anak.

Biasanya, apabila ketinggian anak lebih pendek atau lebih tinggi daripada rakan sebayanya, doktor akan bertanya mengenai rekod prestasi dalam keluarga.

Di samping itu, doktor juga akan mengemukakan soalan mengenai pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak ketika mereka masih kecil. Sebabnya, aktiviti kanak-kanak juga membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka.

4. Waktu rehat

Tempoh tidur yang pendek atau kurang tidur boleh menyebabkan tubuh gagal menghasilkan hormon pertumbuhan secara optimum semasa tidur.

Ini boleh menyebabkan pertumbuhan tinggi semasa tidur tidak berfungsi dengan optimum. Itulah pentingnya masa rehat yang mencukupi untuk anak anda.

Pelbagai perubahan yang muncul pada masa remaja

Tanpa disedari oleh ibu bapa, perubahan pada remaja bukan hanya masalah fizikal tetapi juga kematangan sosial emosi.

Oleh itu, fasa remaja adalah fasa di mana peranan ibu bapa sangat penting agar anak-anak terus berada di landasan yang betul.

Pada fasa ini, ibu bapa ditugaskan untuk mengarahkan dan mengawasi anak-anak sehingga mereka tidak terjerumus dalam perkara yang menyesatkan mereka.

Berikut adalah beberapa perubahan yang berlaku semasa fasa perkembangan remaja:

1. Perubahan fizikal

Perubahan yang sangat ketara dan merupakan tanda bahawa anak memasuki fasa remaja adalah akil baligh. Akil baligh berlaku kerana peningkatan hormon dalam badan.

Apabila anda mencapai usia tertentu, otak akan mengeluarkan hormon khas sebagai tanda bermulanya akil baligh.

Pada fasa inilah ibu bapa mula menyedari bahawa bayi anda bukan anak lagi.

Perubahan ini boleh berlaku dengan sangat cepat kerana perubahan hormon pada fasa ini sangat tinggi.

Terdapat tiga fasa perubahan fizikal yang berlaku semasa perkembangan remaja, untuk lelaki dan wanita, seperti:

• Pertumbuhan pertumbuhan atau peningkatan pertumbuhan. Ini adalah tanda atau permulaan anak anda menjadi dewasa.
• Ciri seks primer. Organ pembiakan mula berfungsi untuk menghasilkan sperma pada lelaki dan telur pada wanita.
• Ciri seks sekunder. Organ seksual yang mula matang dan ditunjukkan oleh perubahan dalam badan.

Perubahan fizikal remaja lelaki

Pada usia 9 tahun, biasanya testis dan skrotum remaja lelaki berkembang. Oleh itu, biasanya ukuran zakar mula memanjang

Biasanya pertumbuhan ini akan berhenti pada usia 17 atau 18 tahun sehingga ukuran dan bentuknya cenderung matang.

Semasa zakar tumbuh, suara anak lelaki juga akan berubah. Ini sesuai dengan permulaan akil baligh, ketika anda mengalami mimpi basah.

Mimpi basah biasanya bermula pada perkembangan kanak-kanak berusia 13 hingga 17 tahun.

Bukan hanya itu, tetapi juga pertumbuhan rambut pada alat kelamin, ketiak, kaki, dada, dan wajah. Ini boleh bermula apabila anda berumur 12 tahun.

Di samping itu, pertumbuhan seperti ketinggian kanak-kanak lelaki bermula dari usia 13.5 tahun dan melambatkan sekitar usia 18 tahun.

Perubahan fizikal pada remaja perempuan

Pertumbuhan payudara pada remaja, terutamanya kanak-kanak perempuan, akan mula tumbuh pada usia 8 tahun. Namun, ini tentu saja sesuai dengan tahap hormon setiap anak.

Biasanya, payudara akan tumbuh sepenuhnya dalam perkembangan anak berusia antara 12 hingga 18 tahun.

Kemudian, dalam perkembangan kanak-kanak berusia 9 tahun, rambut di kawasan kemaluan, ketiak, dan kaki mula muncul.

Kira-kira dua tahun selepas pertumbuhan payudara remaja dan rambut halus, haid atau haid pertama akan muncul.

Jangka masa untuk kedatangan haid adalah sekitar usia 9 hingga 16 tahun.

Pertumbuhan atau perubahan fizikal pada kanak-kanak perempuan akan memuncak pada usia 11.5 tahun hingga 16 tahun.

3. Perkembangan kognitif remaja

Perkembangan kognitif adalah kemampuan anak untuk berfikir dan berfikir tentang sesuatu.

Sudah tentu, ada perbezaan jika dibandingkan dengan fasa bayi, balita, dan anak-anak, iaitu perkembangan pemikiran pada masa remaja.

Perkembangan kognitif pada masa remaja boleh dikatakan lebih kompleks, termasuk:

• Lakukan pemikiran abstrak. Biasanya, remaja berfikir tentang kemungkinan yang mungkin berlaku dari perkara-perkara yang belum atau akan dilakukan.
• Sudah faham mengapa dia memandang A atau mahu A.
• Mula dapat mempertimbangkan pelbagai sudut pandangan. Pada masa ini juga remaja akan membandingkan untuk berdebat mengenai perkara yang tidak sesuai dengan kehendak mereka.

Perlu juga diperhatikan bahawa perkembangan kognitif pada masa remaja merujuk kepada perubahan otak.

Inilah yang membantu anak anda berfikir dan belajar sehingga dia juga dapat membuat keputusan tertentu.

Otak remaja tidak jauh berbeza dari segi ukuran dan berat badan daripada orang dewasa, tetapi otak belum berkembang sepenuhnya.

Pada usia ini, myelin yang hadir sejak lahir mempunyai urutan yang lebih kompleks.

Myelin atau zat lemak di otak bertanggungjawab untuk mengatur fungsi asas, seperti bernafas, makan dan mengawal degupan jantung.

Siri terakhir myelin terletak di lobus frontal, tepat di belakang dahi. Myelin berfungsi untuk membuat keputusan, mengawal impuls, dan empati.

Walau bagaimanapun, fungsi ini tidak mantap seperti orang dewasa. Oleh itu, banyak remaja sering mengalami kekeliruan atau emosi yang tidak stabil.

Pada fasa ini, peranan ibu bapa sangat diperlukan dalam membimbing remaja mereka dalam membuat keputusan agar mereka dapat menghindari pilihan yang tidak baik.

4. Perkembangan emosi dan sosial remaja

Perubahan hormon dan perkembangan kognitif juga berkaitan dengan aspek emosi dan sosial yang akan dialami oleh remaja.

Anda boleh katakan, fasa ini adalah mencari identiti yang akan menyertai proses pembelajaran menjelang dewasa.

Secara amnya, apabila seorang kanak-kanak berumur 12 tahun, perubahan mood kelihatan semakin teruk.

Tetapi di sisi lain, anak-anak mulai mempunyai sikap kepemimpinan yang akan diasah ketika mereka berada di sekolah dan persekitaran permainan mereka.

Adapun beberapa perkembangan emosi yang umumnya muncul pada masa remaja, yaitu:

• Menunjukkan perasaan dan emosi yang kuat dan tidak dijangka. Anak anda akan terus belajar mengawal dan meluahkan pelbagai emosi.
• Ketahuilah perubahan fizikal yang sedang berlaku. Oleh itu mereka juga memikirkan bagaimana orang lain bertindak balas terhadap fizikal mereka.
• Mula merasa rendah diri kerana pelbagai perkara.
• Proses dalam membuat keputusan dan juga mengetahui apa kesan setiap tindakan.

Sementara itu, dari segi perkembangan sosial, berikut adalah beberapa perkara yang umumnya muncul:

• Mencari identiti yang sesuai dengan kepercayaannya. Ini juga boleh dipengaruhi oleh perkara lain seperti jantina, latar belakang budaya, kumpulan rakan sebaya, menyukai sesuatu, dan sebagainya.
• Berusaha bertanggungjawab terhadap apa yang dilakukannya.
• Mencari pengalaman baru dan ingin tahu tentang perkara yang berisiko. Boleh dikatakan bahawa tindakan itu masih impulsif.
• Sikapnya masih dipengaruhi oleh rakan-rakan terdekatnya.
• Tertarik dengan lawan jenis.

Satu perkara yang perlu diingat oleh ibu bapa ialah pertumbuhan dan perkembangan setiap anak adalah berbeza.

Walau bagaimanapun, jika anda merasakan perkembangan dan pertumbuhan remaja anda tidak sesuai dengan usia, sila berjumpa doktor.