Sindrom Levator ani: sebab, gejala, rawatan, dll.

Definisi

Apa itu sindrom levator ani?

Sindrom Levator ani adalah keadaan di mana otot-otot dasar panggul mengencang dan tidak dapat berehat. Lantai pelvis adalah otot yang menyokong rektum dan uretra. Pada wanita, otot ini juga menyokong rahang dan vagina. Sindrom Levator ani adalah penyakit jangka panjang dan biasanya dicirikan oleh kesakitan pada dubur dan rektum.

Seberapa biasa sindrom levator ani?

Sindrom Levator ani lebih kerap berlaku pada wanita. Penyakit ini, juga dikenali sebagai sindrom levator, dianggarkan berlaku pada 7.4 peratus wanita dan 5.7 peratus populasi. Lebih daripada separuh orang dengan sindrom levator ani berumur 30-60 tahun. Bercakap dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Sebab

Apakah simptom sindrom levator ani?

Pesakit dengan sindrom Levator biasanya akan mengalami gejala berikut:

1. Sakit

Penghidapnya akan merasa sakit di dubur, tetapi tidak disebabkan oleh buang air besar. Kesakitan kadang-kadang singkat, kadang-kadang hilang dan hilang, kadang-kadang boleh bertahan beberapa jam atau hari. Rasa sakit juga boleh menjadi lebih teruk ketika anda duduk atau berbaring. Kesakitan biasanya berlaku di bahagian atas rektum, dan satu sisi (biasanya sebelah kiri) akan terasa lebih sakit ketika ditekan.

Anda juga dapat mengalami sakit punggung bawah yang merebak ke kawasan pelvis dan pangkal paha, bahkan pada lelaki rasa sakit dapat dirasakan pada prostat, testis, dan hujung zakar dan uretra.

2. Gangguan kencing dan buang air besar

Anda mungkin mengalami sembelit atau mengalami kesukaran untuk membuang najis. Kadang kala simptom ini juga terasa seperti pergerakan usus yang tidak lengkap. Gejala lain yang berkaitan dengan buang air besar:

• Kembung
• Sering merasakan keinginan untuk membuang air kecil, tetapi kencing sukar disalurkan
• Sakit pundi kencing, atau sakit ketika membuang air kecil
• Inkontinensia kencing (tidak dapat menahan air kencing)

3. Masalah seksual

Pada wanita, sindrom levator ani juga boleh menyebabkan kesakitan sebelum, semasa, atau selepas hubungan seks. Pada lelaki, penyakit ini boleh menyebabkan kesakitan semasa ejakulasi, atau bahkan menyebabkan ejakulasi dini atau mati pucuk.

Mungkin ada gejala yang tidak disenaraikan di atas. Rujuk doktor anda untuk maklumat mengenai gejala lain.

Sebab

Apa yang menyebabkan sindrom levator ani?

Penyebab sindrom Levator tidak diketahui dengan pasti, tetapi ada beberapa perkara yang dipercayai dapat meningkatkan risiko anda menghidap keadaan ini, iaitu:

• Menyekat buang air kecil atau buang air besar yang kerap
• Anda mengalami pengecutan faraj atau sakit vulva (vulvodynia)
• Terus melakukan hubungan seks walaupun sakit
• Kecederaan pada dasar panggul akibat pembedahan atau trauma, termasuk penderaan seksual
• Anda mempunyai penyakit lain yang menyebabkan sakit pelvis kronik, seperti sindrom iritasi usus (IBS), endometriosis, atau cystitis interstitial.

Diagnosis

Bagaimana doktor mendiagnosis sindrom levator ani?

Diagnosis sindrom levator ani dilakukan dengan memastikan bahawa keadaan anda tidak disebabkan oleh penyakit lain yang mempunyai simptom yang serupa. Biasanya dilakukan dengan cara berikut:

1. Pemeriksaan fizikal

Doktor anda mungkin akan mendiagnosis anda dengan sindrom levator sekiranya:

• Anda merasa sakit di rektum yang berlangsung sekurang-kurangnya 20 minit
• Anda merasakan sakit yang tajam ketika otot levator ditekan

2. Ujian

Beberapa ujian yang boleh dilakukan untuk mendiagnosis sindrom levator ani adalah:

• Pemeriksaan sampel najis
• Ujian darah
• Prosedur endoskopi
• Ujian pengimejan

Ujian mana yang harus anda lalui biasanya bergantung pada keputusan doktor, seperti yang diperlukan untuk keadaan anda.

Rawatan

Maklumat di bawah tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk perundingan perubatan. SELALU berjumpa doktor untuk mendapatkan maklumat mengenai ubat-ubatan.

Bagaimana merawat Sindrom Levator Ani?

Beberapa pilihan rawatan untuk sindrom levator ani adalah:

• Terapi fizikal. Terapi fizikal seperti urut pelvis dapat mengurangkan kekejangan dan kekejangan pada otot-otot dasar pelvis.
• Rangsangan elektrogalvanik (EGS). Doktor akan memasukkan alat melalui dubur untuk memberikan rangsangan elektrik. Kaedah ini telah terbukti lebih berkesan daripada terapi fizikal.
• Maklum Balas Bio. Teknik ini menggunakan alat khas untuk mengukur aktiviti otot semasa anda bersenam. Dari hasil yang anda dapat, anda dapat belajar mengawal atau merehatkan otot tertentu untuk mengurangkan kesakitan.
• Suntikan Botox. Bukan hanya untuk mengurangkan kedutan pada wajah, Botox telah lama dikaji sebagai rawatan untuk sindrom levator. Dua kajian berbeza mendapati bahawa kekejangan otot berhenti selepas suntikan Botox.
• Rawatan lain. Jenis rawatan lain yang mungkin disarankan oleh doktor anda adalah penenang otot, ubat sakit seperti gabapentin atau pregabalin, akupunktur, rangsangan saraf, dan terapi seks untuk merawat gejala yang mempengaruhi kehidupan seks anda.

Rawatan rumah

Apa yang boleh saya lakukan untuk merawat gejala sindrom levator ani?

Sekiranya anda menghidapi sindrom levator ani, cara berikut boleh dilakukan untuk melegakan simptom:

Rendam dalam air suam

Bagaimana:

• Isi baldi dengan air suam (tidak panas) kemudian jongkok atau duduk sehingga dubur anda terendam selama 10-15 minit.
• Selepas itu, keringkan badan anda dengan menepuk tuala. Elakkan menggosok tuala kering kerana ini akan menyebabkan kerengsaan.

Duduk di atas bantal donat

Sebilangan penghidap melaporkan bahawa duduk di atas bantal dengan lubang di tengahnya (seperti donat) dapat mengurangkan tekanan pada dubur dan mengurangkan rasa sakit.

Menghembus angin atau membuang air besar

Kekejangan otot pada orang dengan sindrom levator ani biasanya hilang selepas anda membuang gas atau buang air besar.

Sukan

Beberapa latihan untuk melonggarkan otot-otot dasar pelvis yang terlalu ketat:

Jongkok dalam

1. Berdiri dengan kaki selebar bahu, kemudian pegang objek yang stabil seperti bangku atau meja.
2. Perlahan-lahan turunkan punggung anda lebih dekat ke lantai, menjaga lutut anda agar tidak melangkaui hujung jari anda. Tahan selama 30 saat.
3. Ulangi lima kali sehari.

Selamat melahirkan bayi

1. Berbaring telentang di tilam atau tikar yoga di atas lantai.
2. Bengkokkan lutut sehingga paha anda bertentangan dengan dada anda, dan kaki anda menghadap ke siling.
3. Genggam tapak kaki atau pergelangan kaki dengan tangan anda.
4. Perlahankan kaki anda melepasi lebar pinggul anda.
5. Tahan selama 30 saat.
6. Ulangi 5-6 kali sehari.

Kaki ke atas dinding

1. Berbaring dengan kaki diangkat, tumit bersandar di dinding. Pastikan kaki anda santai.
2. Sekiranya anda merasa lebih selesa dengan kaki anda terpisah dan bukannya ketat, lakukan ini.
3. Tahan selama 3-5 minit.

Selain itu, senaman Kegel yang rutin juga dapat membantu melegakan gejala sindrom levator ani.

Sila berjumpa dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Hello Health Group tidak memberikan perundingan, diagnosis atau rawatan perubatan.