Isi kandungan:
- Definisi
- Apa itu sariawan?
- Seberapa biasa keadaan ini?
- Tanda & gejala
- Apakah tanda dan gejala sariawan?
- Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
- Sebab
- Apa yang menyebabkan sariawan?
- 1. Kerengsaan atau trauma
- 2. Bahan kimia dalam produk pembersih gigi
- 3. Makanan tertentu
- 4. Kekurangan vitamin
- 5. Alahan
- 6. Perubahan hormon
- 7. Penyakit tertentu
- 8. Jangkitan virus
- 9. Berhenti merokok
- Faktor-faktor risiko
- Siapa yang berisiko tinggi terkena sariawan?
- Dadah & Ubat
- Bagaimana untuk mendiagnosis sariawan?
- Bagaimana merawat sariawan?
- 1. Ambil ubat penghilang rasa sakit
- 2. Ubat antivirus
- 3. Ubat lain
- 4. Gargle air garam
- 5. Kompres sejuk
- 6. Elakkan makanan pencetus
- Pencegahan
- Bagaimana untuk mengelakkan sariawan?
- 1. Perhatikan apa yang anda makan
- 2. Pilih makanan yang sihat
- 3. Menjaga kebiasaan kebersihan mulut
- 4. Lindungi mulut anda
- 5. Mengurangkan tekanan
Definisi
Apa itu sariawan?
Thrush (aphthous stomatitis) aka thrush adalah sakit kecil atau dangkal di rongga mulut.
Luka biasanya muncul di tisu lembut di mulut, seperti bibir dalam, pipi dalaman, lelangit, lidah, dan gusi. Kemunculan sariawan hanya sekali atau sekali dan merebak di rongga mulut.
Thrush terbahagi kepada dua jenis, iaitu:
- Sariawan sederhana: Berukuran kecil dan boleh sembuh dalam jangka masa satu hingga dua minggu.
- Sariawan kompleks: Ukurannya lebih besar dan lebih dalam. Bentuknya tidak teratur dan terasa lebih menyakitkan sehingga masa penyembuhannya lebih lama.
Thrush boleh hilang dengan sendirinya. Namun, membiarkan mulut terasa sakit boleh membuat anda tidak selesa kerana sukar untuk makan dan bercakap.
Untuk memetik Mayo Clinic, stomatitis aphthous adalah jenis sariawan yang paling biasa. Jenis sariawan ini tidak berjangkit.
Tetapi di samping itu, terdapat juga jenis sariawan yang berjangkit, iaitu stomatitis herpes. Stomatitis herpes juga dikenali sebagai luka sejuk atau sakit selsema.
Simptom yang paling tipikal dari jenis sariawan ini ialah kemunculan lepuh atau luka yang dipenuhi dengan cecair yang boleh pecah apabila tercalar. Luka canker dari herpes oral sering muncul di bawah hidung, di sudut bibir, atau di bawah dagu.
Luka herpes yang muncul di mulut juga menyebabkan kesakitan yang membuat anda malas untuk makan atau hanya bercakap.
Seberapa biasa keadaan ini?
Thrush adalah salah satu masalah mulut dan gusi yang paling biasa. Hampir semua orang mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam setahun.
Guam boleh dialami oleh sesiapa sahaja tanpa mengira usia dan jantina. Walau bagaimanapun, wanita mungkin lebih terdedah kepada penyakit sariawan akibat perubahan hormon yang membawa kepada haid, kehamilan, atau menopaus bulanan.
Luka canker boleh hilang dalam beberapa hari atau paling kurang dua minggu. Anda boleh mengelakkan keadaan ini dengan mengelakkan faktor risiko yang ada.
Sila berjumpa doktor untuk maklumat lebih lanjut.
Tanda & gejala
Apakah tanda dan gejala sariawan?
Simptom sariawan oral (stomatitis aphthous) yang paling biasa adalah luka bulat atau bujur. Bahagian tengah luka biasanya berwarna keputihan atau kekuningan dengan tepi kemerahan.
Ia boleh muncul di mana sahaja. Sama ada di bawah lidah, di dalam pipi atau bibir, di pangkal gusi atau di bumbung mulut.
Selain itu, sariawan juga dapat menyebabkan sensasi rasa sakit, kesemutan, atau sensasi terbakar di kawasan yang terkena. Gejala ini biasanya muncul dalam 1-2 hari sebelum sariawan benar-benar muncul.
Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa doktor.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami keadaan berikut:
- Luka mulut tidak biasa dan sangat besar
- Luka di mulut terus muncul dan membiak
- Kesakitan tidak hilang walaupun anda telah mengambil ubat penahan sakit
- Luka tidak sembuh dan telah berlangsung lebih dari dua minggu
- Sangat sukar untuk makan, minum dan bercakap
- Menghidap demam tinggi
Pada hakikatnya, segeralah berjumpa doktor setiap kali anda mengalami beberapa gejala aneh yang tidak biasa ketika mengalami sariawan.
Ingat, hanya anda yang dapat mengukur intensiti kesakitan di badan anda. Semakin cepat luka di mulut dirawat, semakin mudah rawatannya.
Oleh itu, jangan terlalu menunggu untuk mendapatkan bantuan perubatan.
Sebab
Apa yang menyebabkan sariawan?
Sehingga kini penyebab penyakit sariawan (stomatitis aphthous) yang tepat masih belum diketahui. Walau bagaimanapun, para pakar mengesyaki bahawa beberapa perkara di bawah boleh mencetuskan luka di mulut.
1. Kerengsaan atau trauma
Trauma ke tisu mulut boleh menyebabkan luka mulut. Contohnya, ketika lidah atau bibir anda digigit ketika anda mengunyah makanan, lidah anda digores oleh makanan tajam seperti kerepek, atau ketika anda menggosok gigi terlalu keras sehingga melukai gusi anda.
Geseran kurungan pendakap dengan gusi dan bibir juga boleh mencetuskan luka di mulut. Begitu juga dengan gigi palsu yang tidak betul.
2. Bahan kimia dalam produk pembersih gigi
Ubat gigi dan ubat kumur adalah dua perkara penting yang membantu menjaga dan menjaga kebersihan mulut. Walau bagaimanapun, kandungan kimia dalam ubat gigi dan ubat kumur sebenarnya boleh mencetuskan sariawan Natrium lauril sulfat
3. Makanan tertentu
Tanpa menyedarinya, makanan yang anda makan setiap hari juga boleh mencetuskan luka di mulut anda. Makanan yang terlalu pedas, panas, dan berasid dapat merengsakan tisu lembut di mulut dan menyebabkan luka di mulut.
4. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin B3, B12, asid folik, zink, dan zat besi dapat memudahkan tubuh anda mengalami luka di mulut. Begitu juga dengan kekurangan vitamin C yang meningkatkan sistem imun.
Apabila anda kekurangan vitamin ini, tubuh anda akan lebih mudah diserang penyakit, termasuk sariawan.
5. Alahan
Selain menyebabkan mata berair dan gatal-gatal pada kulit, alahan makanan juga boleh menyebabkan sakit mulut. Beberapa makanan yang paling biasa menyebabkan alergi termasuk susu, telur dan makanan laut.
6. Perubahan hormon
Berbanding dengan lelaki, wanita cenderung lebih mudah mengalami masalah mulut, seperti gusi bengkak, pendarahan, dan luka mulut. Perubahan hormon semasa haid, kehamilan, dan menopaus dianggap penyebabnya.
Tahap hormon progesteron yang meningkat selama ini mempengaruhi aliran darah ke gusi. Akibatnya, gusi menjadi sangat sensitif dan terdedah kepada kecederaan.
7. Penyakit tertentu
Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah kerana HIV / AIDS atau barah cenderung mengalami demam dengan lebih mudah.
Sejumlah penyakit lain seperti lupus, penyakit Bahcet. penyakit seliak, kolitis ulseratif, dan penyakit Crohn juga boleh mencetuskan sariawan.
8. Jangkitan virus
Jangkitan virus hanya akan menyebabkan demam herpes stomatitis. Stomatitis herpes atau herpes oral disebabkan oleh virus herpes simplex 1 (HSV-1). Virus ini boleh merebak melalui air liur orang yang dijangkiti.
Virus juga boleh merebak jika air berair pecah dan menyerang orang lain. Selain menyebar ke orang lain, virus ini juga dapat merebak ke bahagian lain tubuh penderita, seperti mata dan alat kelamin.
Selepas jangkitan pertama, HSV-1 akan terbengkalai dalam badan. Tekanan, kerap panas di bawah sinar matahari, dan keletihan boleh menyebabkan virus mengaktifkan semula dan menjangkiti badan. Semakin lemah sistem ketahanan badan, semakin mudah anda mendapat luka herpes.
9. Berhenti merokok
Ternyata berhenti merokok boleh membuat anda berisiko terkena sariawan. Beberapa kajian mendapati bahawa seseorang yang berhenti merokok dapat meningkatkan risiko terkena sariawan ringan yang biasanya terjadi pada 2 minggu pertama dan bertambah baik setelah 4 minggu.
Para penyelidik mengatakan bahawa lesi atau kawasan yang tidak normal adalah akibat berhenti merokok, dan bukan dari penggunaan ubat berhenti merokok.
Faktor-faktor risiko
Siapa yang berisiko tinggi terkena sariawan?
Sesiapa sahaja boleh mendapat sariawan. Walau bagaimanapun, keadaan ini lebih kerap berlaku pada remaja dan wanita dewasa muda.
Sekiranya anda mempunyai sejarah genetik dengan keadaan ini, anda juga cenderung mengalaminya.
Faktor persekitaran seperti makanan dan alergen tertentu juga boleh mencetuskan luka di mulut, menyebabkan sariawan. Orang yang terdedah kepada seriawan boleh mengalami kecederaan yang lebih teruk.
Dadah & Ubat
Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.
Bagaimana untuk mendiagnosis sariawan?
Terdapat dua jenis sariawan. Untuk menentukan penyebabnya, doktor akan memeriksa sejarah perubatan anda terlebih dahulu.
Selepas itu, doktor akan memeriksa luka sambil bertanya mengenai gejala yang anda alami.
Sekiranya diperlukan, doktor juga boleh melakukan ujian darah untuk mengesahkan diagnosis. Setelah penyebabnya dikenal pasti, doktor dapat menentukan rawatan yang tepat mengikut keadaan anda.
Bagaimana merawat sariawan?
Tidak ada cara yang pasti untuk merawat sariawan. Luka di mulut pada amnya tidak memerlukan rawatan khas dan boleh sembuh sendiri.
Walau bagaimanapun, untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan mempercepat pemulihan semasa sariawan, beberapa kaedah di bawah boleh dicuba.
1. Ambil ubat penghilang rasa sakit
Sekiranya sakit yang disebabkan oleh sariawan menyebabkan rasa sakit yang kuat dan sensasi yang menyakitkan, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit.
Penghilang rasa sakit seperti paracetamol dan ibuprofen boleh dibeli di farmasi tanpa perlu menebus preskripsi doktor.
Sebelum menggunakan ubat, baca peraturan penggunaannya dengan teliti. Pastikan dos yang anda ambil adalah seperti yang disyorkan.
Jangan ragu untuk bertanya kepada doktor atau ahli farmasi jika anda tidak memahami peraturan penggunaannya.
2. Ubat antivirus
Sekiranya sariawan disebabkan oleh herpes, doktor boleh menetapkan ubat atau salap antivirus oral.
Ubat antivirus berkesan melawan dan membunuh virus yang menyebabkan luka sejuk di mulut. Beberapa ubat antivirus yang dapat digunakan untuk mengobati herpes oral adalah asiklovir, valacyclovir, dan famciclovir.
Ambil ubat antivirus seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Jangan tambah, kurangkan, atau hentikan ubat tanpa kebenaran doktor anda.
3. Ubat lain
Ubat topikal Lidocaine dan xylocaine boleh digunakan untuk menghilangkan rasa tidak selesa dan gatal di kawasan yang terjejas. Kedua-dua ubat ini adalah anestetik tempatan yang berfungsi dengan mematikan sementara bahagian luar dan dalam kulit.
Ubat kortikosteroid seperti prednison juga dapat digunakan untuk mengurangkan bengkak dan sakit akibat sariawan.
Walau bagaimanapun, ubat ini juga boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit akibat luka sejuk.
Prednisone boleh mencetuskan kenaikan gula darah. Oleh itu, ubat ini tidak boleh digunakan oleh pesakit dengan sejarah diabetes.
4. Gargle air garam
Garam dapat membantu melegakan keradangan dan kesakitan di kawasan yang cedera. Gargle air masin juga boleh digunakan untuk mengelakkan luka menjadi lebih teruk. Sebabnya, rempah dapur ini mempunyai kesan antibakteria.
Anda hanya larutkan 1/2 sudu teh garam dalam segelas air suam. Berkumurlah ke seluruh rongga mulut dan kemudian hilangkan tanda air.
Lakukan ini beberapa kali sehari atau sehingga luka mulut kempis.
5. Kompres sejuk
Agar sariawan dapat mengempis dengan cepat dan sembuh, anda juga boleh melakukan kompres sejuk. Suhu sejuk dapat melegakan kesakitan dan mengurangkan pembengkakan tisu mulut yang cedera.
Dapatkan beberapa ketulan ais dan bungkus dengan kain bersih atau kain lap. Selepas itu, letakkan kain di gusi, lidah, atau pipi di mana luka itu terletak selama beberapa minit.
Anda juga boleh berkumur dengan air sejuk untuk menghilangkan sensasi menyakitkan yang disebabkan oleh luka di mulut anda.
6. Elakkan makanan pencetus
Ulser mulut biasa boleh disebabkan oleh makanan pedas, masin, atau berasid. Itulah sebabnya, elakkan pelbagai jenis makanan ini sehingga luka di mulut sembuh sepenuhnya.
Juga, elakkan minuman dan makanan yang sangat panas dengan tekstur atau tepinya yang tajam seperti keropok.
Pencegahan
Bagaimana untuk mengelakkan sariawan?
Luka canker sering kembali atau muncul ketika anda tidak menyedarinya. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko anda berulang dengan mengikuti petua ini:
1. Perhatikan apa yang anda makan
Elakkan makanan yang boleh mengganggu mulut anda, seperti makanan yang keras dan mempunyai rasa pedas atau masam. Selain itu, elakkan juga pelbagai makanan yang membuat anda sensitif dan alergi.
2. Pilih makanan yang sihat
Thrush boleh disebabkan anda kekurangan nutrien. Oleh itu, agar anda tidak mengalami keadaan ini, pastikan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran anda dipenuhi dengan betul.
Pada dasarnya, memenuhi pengambilan vitamin dan mineral harian anda. Selain mencegah sariawan, pengambilan nutrien yang mencukupi juga dapat meningkatkan kesihatan keseluruhan anda.
3. Menjaga kebiasaan kebersihan mulut
Gosok gigi dan tekun flossing dapat menjaga kebersihan mulut. Kebiasaan baik ini juga menjadikan mulut bebas dari sisa makanan yang boleh mencetuskan luka.
Gunakan berus gigi lembut untuk membantu mencegah kerengsaan pada tisu mulut lembut. Elakkan juga ubat gigi dan ubat kumur yang mengandungi natrium lauril sulfat.
4. Lindungi mulut anda
Sekiranya anda menggunakan pendakap gigi atau kerja pergigian lain, tanyakan kepada doktor gigi anda mengenai lilin ortodontik untuk menutup bahagian tepi yang tajam. Ini untuk mengelakkan luka di kawasan mulut dan sariawan.
5. Mengurangkan tekanan
Sekiranya penampilan sariawan berkaitan dengan tekanan, pelajari dan gunakan teknik mengurangkan tekanan seperti meditasi.
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.