Isi kandungan:
- Bagaimana membersihkan usus?
- Ingin kurus dengan mencuci usus, adakah ia selamat?
- Mencuci usus mengurangkan bilangan bakteria baik
Adakah anda tahu bahawa terdapat 2.5 kg atau lebih sisa makanan di usus anda? Tanpa menyedarinya, anda telah mengumpulkan semua sisa makanan itu dan menjadikan usus anda kotor. Terlalu banyak pembaziran makanan di dalam usus tentunya mempengaruhi berat badan anda. Semakin banyak sampah yang menumpuk, semakin besar skala anda akan meningkat. Maka adakah benar bahawa membersihkan usus yang kotor dapat menurunkan berat badan? Bagaimana anda membersihkan usus dari semua sisa makanan ini?
Bagaimana membersihkan usus?
Sebilangan orang percaya bahawa mencuci usus adalah sihat dan boleh menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat. Racun memang boleh terkumpul di dalam usus disebabkan oleh makanan tidak sihat yang selalu anda makan. Lebih-lebih lagi apabila pencernaan tidak lancar, siapa tahu berapa banyak sisa makanan yang terkumpul di dalam usus.
Sebenarnya ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk membersihkan usus, iaitu:
- Menggunakan pembersih usus atau cecair, seperti julap, cecair enema, teh herba dan sebagainya. Kaedah ini adalah kaedah paling mudah kerana menggunakan mulut untuk memasukkan ubat ke dalam badan. Tetapi kaedah ini biasanya akan menyebabkan anda mengalami cirit-birit.
- Lakukan hidroterapi usus, yang merupakan prosedur perubatan yang membersihkan usus dengan memasukkan air ke dalam usus. Tiub kecil akan dimasukkan melalui rektum, kemudian mengalirkan sejumlah besar air ke dalam usus. Setelah air masuk ke dalam usus, ahli terapi atau profesional perubatan akan mengurut perut anda. Selanjutnya, air akan keluar melalui proses pencernaan yang normal. Kotoran akan dibuang bersamaan dengan pembuangan air.
Ingin kurus dengan mencuci usus, adakah ia selamat?
Sudah tentu jika anda menghilangkan serpihan makanan di dalam usus, anda akan menurunkan berat badan. Tetapi persoalan lain timbul, adakah selamat untuk mencuci usus untuk menurunkan berat badan?
Sebenarnya, sehingga kini cara terbaik dan paling selamat untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet pemakanan seimbang, bersenam secara teratur, dan mengamalkan gaya hidup sihat. Mencuci usus boleh dikatakan cara cepat jika anda mahu berat badan anda turun secara drastik, bukan perlahan.
Sudah tentu, apa sahaja yang berlaku secara tiba-tiba dan tidak akan berubah dengan baik. Begitu juga dengan pembersihan usus besar, penurunan berat badan yang berlaku hanya sementara. Dan inilah yang menjadikannya lebih berbahaya, kerana kehilangan sementara ini akan diikuti oleh kenaikan berat badan lebih banyak daripada sebelumnya.
Mencuci usus mengurangkan bilangan bakteria baik
Bukan hanya itu, mencuci usus dengan cara apa pun dapat mengurangkan bilangan bakteria baik dalam usus. Bakteria baik di perut anda memainkan peranan penting dalam proses pencernaan. Sebenarnya, bilangan bakteria baik juga boleh mempengaruhi perubahan berat badan anda. Percaya atau tidak, bakteria baik juga sebahagiannya bertanggungjawab terhadap perubahan mood.
Jadi, jika bakteria baik dalam usus dikurangkan, bukan hanya pencernaan yang terganggu, beberapa fungsi badan lain juga akan mengalaminya.
x
