Meneroka kebenaran banyak mitos asma yang beredar

Asma adalah penyakit saluran pernafasan akibat keradangan dan penyempitan saluran udara. Penyakit ini memerlukan rawatan yang tepat agar penghidapnya dapat meneruskan aktiviti normal. Namun, ternyata masih terdapat beberapa mitos berkaitan dengan asma yang beredar dan dipercayai oleh banyak orang. Akibatnya, terdapat banyak kesalahpahaman mengenai penyakit ini.

Mitos asma sama sekali tidak benar

Umumnya, asma dicirikan oleh kesukaran bernafas atau sesak nafas, sakit dada, batuk, atau mengi. Serangan asma boleh muncul secara tiba-tiba dan berlaku lebih dari sekali. Biasanya, serangan asma berlangsung dengan cepat atau lebih dari sehari. Serangan kedua boleh menjadi lebih teruk dan berbahaya daripada yang pertama.

Walaupun bukan penyakit yang membawa maut, asma adalah penyakit yang serius. Sekiranya tidak ditangani dengan betul, penyakit ini akan membuat penderita merasa kurang selesa dalam aktiviti mereka, bahkan berisiko menyebabkan komplikasi asma.

Mengetahui dengan tepat mengenai penyakit ini, dapat membantu anda menangani keadaan ini dengan betul juga. Untuk itu, ketahui beberapa mitos asma yang tidak perlu anda percayai lagi.

1. Asma pastinya penyakit genetik (turun temurun)

Pendapat bahawa asma adalah penyakit keturunan hanyalah mitos. Hingga kini, belum ada kajian yang dapat membuktikan dengan pasti apa yang menyebabkan asma.

Seseorang juga boleh menghidap asma, walaupun tidak ada sejarah keluarga yang menghidapnya. Terdapat beberapa faktor yang membuat anda berisiko menghidap asma, dan genetik adalah salah satu daripadanya, bukan satu-satunya faktor penyebab asma.

2. Asma dapat disembuhkan

Salah satu mitos yang dipercayai oleh ramai lagi ialah asma dapat disembuhkan. Malangnya, ini salah.

Ramai orang merasakan bahawa mereka telah pulih sejak gejala asma tidak lagi sering dirasakan. Sebenarnya, ini menunjukkan bahawa anda dapat mengawal asma anda dengan baik.

Ya, asma hanya dapat dikawal, tidak dapat disembuhkan. Asma adalah penyakit kronik yang dicetuskan oleh gangguan patologi, biasanya alahan. Ia akan sentiasa kekal.

Perkara ini dinyatakan oleh Dr. Cindy Gellner dari University of Utah. Menurutnya, mengawal gejala asma bergantung kepada keparahannya. Jangan merasa simptom, tidak bermaksud anda telah sembuh sepenuhnya dari asma.

Salah satu cara untuk mengawal asma adalah dengan menggunakan penyedut. Anda juga dapat mengelakkan perkara yang mencetuskan asma, seperti tekanan, kegelisahan, debu, asap, udara sejuk, dan bulu binatang.

3. Penghidap asma tidak boleh bersenam

Mitos lain yang dikongsi oleh ramai orang adalah bahawa orang yang menghidap asma tidak boleh bersenam. Secara semula jadi, mempertimbangkan untuk bersenam membuat anda penat sepenuhnya.

Sebenarnya, doktor mengesyorkan senaman untuk orang yang menghidap asma, terutamanya jika penghidap asma telah mengambil ubat yang betul.

Penghidap asma lebih disarankan untuk bersenam di persekitaran yang mempunyai kelembapan tinggi. Sebabnya, udara kering boleh merengsakan dan menyempitkan saluran udara. Salah satu sukan yang disyorkan adalah berenang.

Walaupun tidak ada penyelidikan yang menyatakan dengan jelas faedah berenang untuk asma, melakukannya secara berkala dapat meningkatkan kecergasan dan fungsi paru-paru. Sekiranya anda sesuai untuk jenis latihan ini, tidak mustahil gejala asma yang anda alami jarang berlaku.

4. Penyedut boleh menyebabkan ketagihan

Mitos mengenai penggunaan penyedut boleh menjadikan penghidap asma ketagihan pastinya salah. Gunakan penyedut perkara yang sama berlaku dengan aktiviti berus gigi yang tidak akan menimbulkan ketagihan.

Biasanya, ubat asma diberikan melalui alat sedut. Alat penyedut berfungsi dengan menghantar ubat asma ke saluran pernafasan secara langsung dengan menyedut dari mulut. Ini adalah kaedah yang baik untuk mengawal asma.

5. Ubat steroid berbahaya kerana mempunyai kesan sampingan

Steroid juga digunakan untuk merawat asma. Steroid diketahui mempunyai banyak kesan sampingan seperti osteoporosis, kenaikan berat badan, lebam mudah, diabetes, katarak, pedih ulu hati, kemurungan atau gangguan pencernaan. Itulah sebabnya, banyak yang percaya bahawa ubat ini berbahaya, termasuk untuk asma. Sekali lagi, ini adalah kesalahan dan mitos yang tidak seharusnya diikuti oleh pesakit asma.

Salah satu kaedah terbaik untuk mengawal asma adalah dengan menggunakan ubat-ubatan yang mengandungi kortikosteroid. Kortikosteroid sendiri adalah "salinan" steroid yang sebenarnya dihasilkan secara semula jadi di dalam badan kita.

Oleh itu, steroid adalah rawatan asma yang sangat selamat dan berkesan. Apatah lagi jika anda menggunakan steroid pada dos yang tepat dan mengikut arahan doktor.

6. Setiap orang mempunyai simptom asma yang sama

Mitos mengenai asma ini tidak benar. Sebenarnya, setiap orang mempunyai simptom asma yang berbeza. Beberapa gejala asma yang dialami oleh setiap orang akan berbeza-beza, termasuk: sesak dada, mengi, keletihan, atau batuk.

Berunding dengan doktor adalah langkah yang tepat jika anda menghidap asma, terutamanya jika gejala sering berlaku. Walaupun anda dan rakan anda berdua menghidap asma, jangan ikuti rancangan rawatan orang lain. Ini kerana keadaan setiap orang berbeza. Pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang sesuai.