Lutut bengkak: gejala, sebab, hingga rawatan

Definisi

Apa itu lutut yang bengkak?

Lutut bengkak adalah keadaan yang dikenali sebagai efusi. Effusion adalah pembengkakan pada sendi lutut. Efusi boleh disebabkan oleh banyak perkara, termasuk kecederaan pada ligamen, tulang rawan, tulang, atau struktur di sekitarnya.

Pembengkakan boleh berlaku di dalam sendi lutut (efusi) atau di luar sendi otot (bursitis), dan boleh berlaku secara tiba-tiba akibat kecederaan atau akibat kecederaan berlebihan.

Seberapa biasa keadaan ini?

Bengkak lutut adalah perkara biasa. Ini boleh berlaku pada usia berapa pun. Lutut yang bengkak dapat diatasi dengan mengurangkan faktor risiko. Sila berbincang dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda & simptom

Apakah tanda dan gejala lutut yang bengkak?

Gejala lutut bengkak dapat dirasakan bergantung pada penyebab dan keadaan pembengkakan, sama ada ringan atau teruk. Kesakitan, kemerahan, demam, dan menggigil juga boleh berlaku. Lutut bengkak dapat dilihat lebam atau terasa kaku sehingga sukar berjalan.

Dipetik dari Mayo Clinic, gejala bengkak lutut adalah:

• Bengkak. Kulit di sekitar lutut menonjol, terutamanya apabila anda membandingkannya dengan lutut normal.
• Tegar. Apabila sendi lutut anda mengandungi cecair yang berlebihan, anda mungkin tidak dapat menekuk atau meluruskan kaki sepenuhnya.
• Sakit. Bergantung pada punca penumpukan cecair, lutut yang bengkak boleh menyebabkan rasa sakit sehingga anda mungkin tidak dapat menanggung berat badan di atasnya.

Mungkin ada beberapa tanda atau gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda bimbang tentang simptomnya, sila berjumpa doktor.

Bilakah anda mesti berjumpa doktor?

Anda harus menghubungi doktor anda sekiranya anda mengalami gejala lutut bengkak berikut:

• Sekiranya anda melihat tanda-tanda jangkitan (demam, kemerahan, kehangatan)
• Sekiranya lutut, betis, atau tapak kaki anda menjadi pucat, sejuk, dan menjadi biru
• Sekiranya anda tidak mendapat rawatan yang baik
• Sekiranya rasa sakit itu teruk atau anda tidak boleh meletakkan berat badan di lutut anda
• Sekiranya kaki anda kebas, lemah, atau gatal

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda atau gejala di atas atau mempunyai sebarang pertanyaan, sila berjumpa doktor. Tubuh setiap orang bertindak balas secara berbeza. Lebih baik membincangkan dengan doktor anda apa yang terbaik untuk keadaan anda.

Sebab

Apa yang menyebabkan bengkak lutut?

Banyak penyebab pembengkakan lutut termasuk kecederaan seperti kecederaan pada anterior cruciate (ACL), posterior cruciate (PCL), dan ligamen cagaran medial dan lateral (MCL, LCL).

Air mata meniskus (tulang rawan lutut), patah tulang sendi lutut, atau kecederaan pada tulang rawan yang melapisi bahagian dalam tulang (tulang rawan artikular) juga boleh menyebabkan lekukan lutut. Berikut adalah beberapa penyebab bengkak lutut yang lain:

• Bursitis, tendinitis, strain, dan keseleo adalah semua penyebab pembengkakan di luar sendi lutut.
• Kecederaan teruk, seperti perlanggaran semasa bersentuhan semasa bersukan atau jatuh, boleh menyebabkan cecair atau darah menumpuk di lutut.
• Fraktur, artritis, gout, kista, keseleo tempurung lutut, jangkitan, tumor, dan penuaan adalah penyebab lain.
• Belokan tiba-tiba, berhenti, bergerak dari sisi ke sisi, dan pendaratan kaku boleh menyebabkan ketegangan lutut.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk keadaan ini?

Terdapat banyak faktor risiko pembengkakan lutut, seperti:

• Umur. Peluang untuk mengembangkan bengkak lutut yang berkaitan dengan arthritis meningkat ketika anda semakin tua.

• Sukan. Orang yang bermain sukan yang melibatkan memusingkan lutut, seperti bola keranjang, lebih cenderung mengalami sejenis kecederaan lutut yang menyebabkan bengkak.
• Obesiti. Berat badan berlebihan memberi tekanan pada sendi lutut, mempengaruhi tisu dan sendi berlebihan dan degenerasi lutut yang boleh menyebabkan pembengkakan lutut. Obesiti meningkatkan risiko anda menghidap osteoartritis, salah satu penyebab pembengkakan lutut yang paling biasa.

Dadah & Ubat

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Apakah pilihan rawatan saya untuk bengkak lutut?

Tujuan rawatan adalah untuk memeriksa apa yang menyebabkan pembengkakan, mengurangkan bengkak, dan membiarkan aktiviti kembali secepat mungkin dan selamat. Rawatan diri sering berfungsi dengan baik, tetapi sebarang keadaan yang mendasari (seperti rheumatoid arthritis atau gout) mesti dirawat.

• Selepas kecederaan, 48 jam pertama adalah kritikal. Sebaiknya gunakan pelindung, rehat, dan letakkan kaki di atas bantal.
• Elakkan aktiviti yang boleh membuat sakit lutut anda menjadi lebih teruk (seperti aktiviti yang berimpak tinggi, berlari, bermain ski, atau bermain tenis) adalah penting.
• Sapukan ais ke lutut. Menggunakan pek ais, pembalut elastik di sekitar lutut, bantal di bawah lutut, tongkat atau tongkat, peregangan khas, dan latihan kekuatan sering membantu.
• Latihan pemulihan untuk membantu memulihkan jarak gerakan dan kekuatan sangat berguna setelah diagnosis dibuat.
• Mengambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) (ibuprofen, naproxen) dan acetaminophen dapat memberikan penghilang rasa sakit.
• Rawatan lain bergantung pada keadaan di bahagian bawah dan merangkumi ortotik, wayar, rawatan lain, dan pembedahan jika diperlukan. Arthrocentesis adalah rawatan jangka pendek untuk menghilangkan rasa sakit akibat pembengkakan, tetapi pembengkakan dapat berulang, dan prosedur ini dapat menyebabkan jangkitan pada sendi jika tidak dilakukan dengan baik.

Apakah ujian yang paling biasa untuk keadaan ini?

Doktor melakukan diagnosis dari sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, dan ujian tambahan jika diperlukan. Doktor akan mengemukakan soalan mengenai sifat pembengkakan, seberapa cepat ia berlaku, dan jika ada kecederaan, bagaimana ia berlaku.

Selain itu, menjawab soalan mengenai jenis sukan dan aktiviti apa yang dilakukan, serta kecederaan sebelumnya, mungkin penting.

X-ray sering berguna dalam menilai pembengkakan lutut, dan ujian tambahan seperti komputasi tomografi (CT), pengimejan resonans magnetik (MRI), dan arthrocentesis dapat membantu menentukan penyebab pembengkakan lutut.

Dalam arthrocentesis, doktor memasukkan jarum ke sendi lutut menggunakan teknik steril dan mengeluarkan cecair. Cecair ini dihantar ke makmal untuk dikaji untuk memeriksa apa yang menyebabkan penumpukan cecair.

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang dapat membantu merawat bengkak lutut?

Gaya hidup dan rawatan di rumah berikut dapat membantu anda mengatasi bengkak lutut:

• Hentikan aktiviti yang menyebabkan pembengkakan sehingga doktor anda mengatakan anda boleh memulakannya semula
• Pastikan anda menggunakan teknik dan peralatan sukan, seperti kasut dan alas lutut
• Memanaskan badan sebelum bersenam, seperti senaman aerobik, dengan betul
• Mengekalkan berat badan yang sihat
• Regangkan sebelum dan selepas senaman, terutamanya paha depan dan paha belakang

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui penyelesaian terbaik untuk anda.

.