Isi kandungan:
- Mengetahui PMS (sindrom pramenstruasi)
- Adakah benar bahawa gejala PMS pada masa dewasa terasa lebih teruk?
- Menggunakan kontraseptif dapat melegakan simptom PMS
Selalunya haid sangat tidak selesa kerana banyak wanita terpaksa menghadapi PMS (sindrom pramenstruasi). Gejala termasuk kekejangan perut, perubahanmood, atau sakit kepala yang tidak tertahankan sebelum haidnya. Nah, banyak yang mendakwa bahawa gejala PMS semakin teruk apabila anda semakin tua. Sebenarnya, ketika saya masih remaja, PMS tidak benar-benar terasa, atau bahkan tidak mengalaminya sama sekali. Bagaimana boleh, ya?
Mengetahui PMS (sindrom pramenstruasi)
PMS adalah istilah yang berkaitan dengan gejala fizikal dan emosi yang dialami oleh banyak wanita, baik orang dewasa dan remaja, sebelum haid mereka setiap bulan. PMS biasanya dialami paling teruk 1-2 minggu sebelum haid, dan biasanya hilang sendiri setelah haid bermula.
Sekiranya anda menghidap PMS, anda akan menjadi lebih mudah marah dan mudah marah; pening atau pingsan; perubahan emosi; sakit kepala; sakit payudara; pembesaran payudara; kehilangan daya tarikan seksual; sembelit atau cirit-birit; bengkak pergelangan kaki, tangan dan muka; dan jerawat muncul.
Sementara itu, gejala yang mewakili perubahan tingkah laku termasuk kemurungan, tekanan, kegelisahan, mudah menangis, dan sukar untuk menumpukan perhatian. Gejala fizikal lain juga termasuk pembengkakan di sekitar perut dan keletihan. Gejala PMS kadang-kadang ringan dan tidak dapat dikesan, tetapi kadang-kadang teruk dan sangat jelas.
Punca sebenar PMS tidak diketahui, tetapi perubahan tahap hormon dalam tubuh berperanan dalam terjadinya PMS. Sebelum haid, jumlah hormon seks wanita, iaitu estrogen dan progesteron, akan meningkat. Beberapa zat dalam badan seperti prostaglandin juga boleh menyebabkan PMS. Tidak lama sebelum haid bermula, tahap kedua hormon ini mula turun secara drastik. Perubahan hormon ini adalah punca PMS.
Adakah benar bahawa gejala PMS pada masa dewasa terasa lebih teruk?
Walaupun simptom PMS boleh berlaku pada usia berapa pun, ia boleh bertambah buruk ketika anda berusia 30-an atau 40-an. Ketika menghampiri menopaus dan dalam peralihan ke menopaus (perimenopause), gejala PMS juga dapat bertambah buruk. Ini terutama berlaku pada wanita yang moodsangat sensitif terhadap perubahan tahap hormon semasa kitaran haid.
Pada saat-saat menjelang menopaus, tahap hormon anda juga turun naik secara tidak dijangka dan badan anda perlahan-lahan bergerak ke menopaus. PMS akan berhenti setelah anda berhenti mengalami haid atau semasa menopaus.
Menggunakan kontraseptif dapat melegakan simptom PMS
Wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran mungkin merasa sama sekali tidak merasakan simptom PMS ketika mereka masih muda atau ramai yang mengabaikannya. Oleh itu, apabila mereka tidak lagi mengambil pil kawalan kelahiran, gejala PMS akan muncul dan mungkin terasa lebih teruk. Adakah ia ada kaitan dengan pil kawalan kelahiran?
Pil kawalan kelahiran berfungsi mencegah kehamilan dengan mengubah kitaran haid. Kandungan dalam pil adalah dalam bentuk hormon yang dapat menghentikan ovulasi. Proses ovulasi ini menyebabkan banyak wanita mengalami kesakitan dan ketidakselesaan ketika haid, yang merupakan gejala PMS.
Apabila anda berhenti mengambil pil kawalan kelahiran, kitaran badan anda akan kembali normal. Pil kawalan kelahiran membantu badan anda untuk menangani perubahan hormon yang menyebabkan anda merasa tertekan, cemas, dan mudah marah sebelum haid.
Oleh itu, setelah anda berhenti mengambil pil kawalan kelahiran, gejala PMS akan muncul semula. Sebenarnya, mungkin simptom-simptom ini pernah ada sebelumnya, tetapi boleh reda atau tersembunyi kerana anda mengambil pil kawalan kelahiran. Pil kawalan kelahiran berfungsi dengan jangka masa yang berbeza, dos yang digunakan berbeza-beza bergantung pada produk yang digunakan.
x
