Isi kandungan:
- Mengapa ada yang takut akan darah?
- Apa simptomnya?
- Siapa yang berisiko terkena hematofobia?
- Lalu, bagaimana rawatannya?
- Terapi dan kelonggaran kognitif
- Mengambil ubat
Darah sangat penting untuk kehidupan manusia. Fungsinya sangat pelbagai, seperti membekalkan oksigen dan nutrien makanan ke seluruh badan sehingga organ tubuh dapat berfungsi dengan normal. Selain itu, darah juga melancarkan hormon dan melawan jangkitan. Apabila anda jatuh atau gatal, kulit yang cedera akan berdarah. Walaupun hanya luka kecil, ada beberapa orang yang sangat takut ketika melihat darah. Jadi, apa penyebabnya? Ayuh, saya tahu sebab mengapa ada orang yang sangat takut akan darah berikut.
Mengapa ada yang takut akan darah?
Takut pada darah adalah sejenis fobia yang dikenali sebagai hemofobia. Istilah ini diambil dari bahasa Yunani "haima" yang bermaksud darah dan "fobos" yang bermaksud ketakutan. Di samping itu, hemofobia juga dikenali sebagai hematophobia.
Keadaan ini menyebabkan seseorang merasa cemas, mual, malah boleh pingsan ketika melihat darah. Sama ada darah keluar dari tubuhnya, orang lain, haiwan, bahkan dari filem atau gambar.
Apa simptomnya?
Semua fobia mempunyai simptom fizikal dan emosi yang serupa. Walaupun berbeza dari orang ke orang, gejala yang biasanya berlaku pada orang yang menderita hemofobia adalah:
- Kesukaran bernafas
- Denyutan jantung yang cepat diikuti dengan sakit dada
- Menggoncang badan, pening, loya dan berpeluh
- Perasaan cemas atau panik yang melampau
- Kehilangan kawalan dan halusinasi
- Kehilangan kesedaran
- Rasa takut dan tidak berdaya
Dalam beberapa kes, hemotoophobia juga menyebabkan tindak balas vasovagal. Keadaan ini menunjukkan bahawa tekanan darah dan degupan jantung anda telah menurun. Ini adalah gejala unik hemofobia yang tidak biasa dengan fobia lain.
Sementara itu, kanak-kanak yang takut akan darah biasanya menunjukkan gejala, seperti amukan, menangis, berusaha bersembunyi atau melekat pada orang lain untuk keselamatan, dan enggan melihat perkara yang berkaitan dengan darah.
Siapa yang berisiko terkena hematofobia?
Hemophobia adalah fobia spesifik yang sering berlaku pada masa kanak-kanak, sekitar 10 hingga 13 tahun. Ketakutan yang melampau ini biasanya juga muncul dengan gangguan psikoneurotik, seperti agoraphobia, fobia haiwan, trypanophobia (ketakutan jarum), misofobia (takut kuman) dan serangan panik.
Selain mengalami gangguan psikoneurotik, ketakutan darah lebih cenderung berlaku pada orang dengan keadaan berikut:
- Keturunan atau dibesarkan oleh ibu bapa dan penjaga yang terlalu cemas atau terlalu melindungi
- Mengalami trauma seperti kemalangan yang menyebabkan pendarahan atau kematian
Lalu, bagaimana rawatannya?
Gejala takut ular boleh ringan atau teruk. Jadi, rawatan akan disesuaikan mengikut keparahan gejala. Namun, secara amnya ketakutan yang melampau ini dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti:
Terapi dan kelonggaran kognitif
Mengawal ketakutan dengan darah boleh dilakukan dengan terapi. Caranya adalah dengan mengganti pemikiran negatif anda terhadap darah menjadi pemikiran positif. Dengan cara itu, selagi anda melihat darah, anda mungkin dapat mengawal diri anda dari ketakutan anda. Anda mungkin perlu menjalani ujian darah beberapa kali dari gambar atau filem untuk membiasakannya.
Selain ketakutan, hemafobia juga membuat anda cemas. Anda dapat mengatasi kegelisahan ini dengan terapi relaksasi. Yaitu, berlatih bernafas supaya pernafasan menjadi lebih baik, tekanan dan kegelisahan dapat dikurangkan, dan fikiran menjadi lebih jelas.
Mengambil ubat
Selain terapi, kaedah lain untuk mengatasi hemofobia adalah dengan mengambil ubat. Doktor akan memberi anda ubat antidepresan dan anti-kegelisahan, serta ubat lain yang dapat membantu keadaan anda menjadi lebih baik.
