Tidur dengan kipas boleh membuat anda demam, benarkah?

Anda mungkin salah satu dari sekian banyak orang yang terbiasa tidur dengan kipas angin. Ya, tentu anda melakukan ini supaya anda tidak terlalu panas, merasa selesa, dan tidak berpeluh ketika tidur. Namun, banyak orang mengatakan bahawa ini sebenarnya boleh membuat anda demam. Adakah itu benar?

Boleh tidur dengan kipas membuat anda demam?

Sumber: Kesibukan

Dr. Michael Benninger dari Head and Neck Institute di Cleveland Clinic, Ohio, memberitahu Medical Daily bahawa tidur dengan kipas boleh menjadikan tidur lebih selesa kerana menghilangkan panas dan panas yang menyekat. Sebenarnya, suara bunyi putihdari kipas, ia sebenarnya boleh menjadi melodi lagu pengantar tidur, supaya anda tidur lebih lena.

Sebaliknya, sering tidur dengan kipas tidak selalu baik untuk kesihatan. Walaupun menjadikan badan lebih sejuk, terkena udara dari kipas juga dapat membuat otot badan menjadi tegang dan kekejangan.

Masalah ini sangat biasa berlaku pada orang yang sering mengarahkan kipas ke muka dan leher. Daripada membuat anda merasa segar ketika bangun tidur, ini sebenarnya membuat anda bangun dengan sakit leher dan badan yang kaku pada waktu pagi.

Selain itu, tidur dengan kipas juga dapat membuat anda terdedah kepada selesema pada waktu pagi. Menurut American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI), tungau debu adalah alergen yang paling biasa. Nah, putaran kipas yang cepat dapat mengumpulkan tungau debu dengan mudah.

Semakin kerap kipas digunakan, semakin banyak habuk dan kotoran akan terkumpul di bahagian kipas. Sekiranya kipas ini terus digunakan semasa tidur tanpa membersihkannya terlebih dahulu, habuk akan terbang dan anda tidak akan menyedarinya.

Akibatnya, anda boleh mengalami sakit badan, hidung berair, atau bersin ketika anda bangun, seperti gejala selesema.

Apa yang mesti dipertimbangkan sebelum tidur menggunakan kipas angin

Sumber: Pencernaan Pembaca

Sebenarnya, tidak mengapa tidur dengan kipas angin. Kuncinya adalah memastikan kipas yang digunakan sentiasa bersih dan bebas dari habuk yang boleh menjangkiti saluran udara.

Juga, elakkan mengarahkan kipas secara langsung ke badan anda semasa tidur. Adalah idea yang baik untuk mengarahkan kipas ke dinding agar angin bertiup di sekitar bilik, tetapi masih memukul anda. Dengan cara itu, anda masih boleh tidur dengan kipas tanpa rasa takut terkena selsema.