Isi kandungan:
- Bahagian faraj yang tidak perlu dibersihkan
- Kepentingan membersihkan kawasan faraj luar
- Peraturan untuk membersihkan bahagian luar faraj
- 1. Jangan gunakan produk douching
- 2. Membersihkan secara berkala tetapi tidak terlalu kerap
- 3. Menjaga vagina tetap kering
Membersihkan vagina secara rutin adalah perkara wajib yang tidak boleh dilewatkan dalam menjaga kesihatan kawasan wanita. Namun, ternyata tidak semua bahagian faraj mesti selalu dibersihkan. Malangnya, masih ramai yang tidak mengetahui bahawa membersihkan faraj mempunyai peraturan dan kaedah tertentu.
Bahagian faraj yang tidak perlu dibersihkan
Menurut Profesor Deborah Bateson, seorang pakar kelamin dan pakar obstetrik di University of Sydney, vagina dapat membersihkan dirinya sendiri. Ini terutama berlaku pada bahagian dalam faraj.
Pelepasan yang anda alami adalah cairan dari dinding faraj dan lendir serviks yang bertanggungjawab menjaga kebersihan faraj dalam.
Dengan kata lain, keputihan adalah cara semula jadi tubuh membersihkan bahagian dalam faraj.
Oleh itu, faraj dalam adalah kawasan yang tidak boleh dibersihkan dengan bahan selain air.
Sekiranya bahagian faraj ini dibersihkan menggunakan pembersih kimia yang mengandungi antiseptik (douching), keseimbangan pH vagina akan terganggu.
Apabila ekosistem di dalam vagina tidak lagi seimbang dan aman, vagina akan lebih berisiko dijangkiti bakteria atau virus berbahaya.
Kepentingan membersihkan kawasan faraj luar
Sekiranya membersihkan bahagian dalam vagina adalah cara yang benar-benar dapat meningkatkan risiko jangkitan, sebaliknya untuk bahagian luar.
Bahagian luar faraj perlu dibersihkan untuk mengelakkan jangkitan. Terutama setelah membuang air kecil, buang air besar, atau melakukan hubungan seks.
Bahagian faraj luar yang perlu dibersihkan adalah vulva, labia majora (bibir faraj luar), dan minora (bibir faraj dalam).
Walaupun tidak semua jangkitan yang berlaku pada vagina luaran boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius, anda tetap tidak boleh mengabaikannya.
Sebabnya, bahagian luar vagina terdedah kepada kerengsaan sehingga boleh menyebabkan gatal yang membuat anda tidak selesa.
Peraturan untuk membersihkan bahagian luar faraj
Membersihkan vagina luar tidak boleh dilakukan secara sembarangan.
Ada cara yang betul yang perlu diketahui dengan betul agar proses membersihkan vagina tidak berpusing sehingga membahayakan kesihatan organ ini.
1. Jangan gunakan produk douching
Produk douching atau pembersih kimia yang mengandungi wangian dan antiseptik bukan sahaja berbahaya bagi bahagian dalam faraj, tetapi juga pada bahagian luar.
Sama dengan reaksi di bahagian dalam faraj, sifat antiseptik dan wangian yang terdapat pada pembersih kimia dapat mengganggu keseimbangan pH bahagian luar vagina.
Ini boleh menyebabkan kerengsaan, gatal-gatal, dan bau busuk.
2. Membersihkan secara berkala tetapi tidak terlalu kerap
Walaupun membersihkan vagina dengan cara yang betul adalah wajib yang perlu dilakukan, elakkan melakukannya terlalu kerap.
Bahagian luar faraj boleh menjadi jengkel atau kehilangan kelembapan semula jadi ketika anda mencucinya terlalu kerap.
Anda boleh membersihkan vagina sekali sehari dengan air yang mengalir dengan gerakan depan ke belakang. Menggunakan cecair pembersih khas tanpa wangian juga boleh dilakukan sekali sekala.
Namun, ada kalanya anda benar-benar perlu membersihkan organ seks wanita ini dengan segera. Yaitu selepas melakukan hubungan seks dan bersenam untuk mengelakkan cairan vagina yang menumpuk.
3. Menjaga vagina tetap kering
Bahagian luar faraj mesti sentiasa bersih dan kering. Oleh itu, jangan lupa untuk selalu mengeringkan kawasan faraj setelah membersihkannya dengan tisu atau tuala khas.
Di samping itu, anda juga boleh mengelakkan memakai pakaian yang terlalu ketat, yang dapat meningkatkan kelembapan.
x
