Jerawat akil baligh membuat anda merasa rendah diri? membanteras dengan 6 langkah ini

Jerawat boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa pandang bulu. Tetapi biasanya, jerawat ini mula muncul ketika remaja memasuki akil baligh. Pada masa ini, remaja akan mula mengalami jerawat yang kadang-kadang dapat mengurangkan keyakinan diri. Sebagai ibu bapa, mari berikan lebih banyak penjelasan mengenai jerawat kemaluan ditambah cara yang betul untuk menanganinya.

Punca jerawat baligh

Walaupun ia adalah masalah kulit yang dapat dialami oleh semua orang, ada usia tertentu yang mempengaruhi penampilan jerawat. Dipetik dari Hopkins All Children, jerawat biasanya bermula pada awal baligh dari usia 12 tahun atau kurang.

Pada peringkat perkembangan remaja, penyebab jerawat kemaluan adalah disebabkan oleh perubahan hormon. Memasuki akil baligh, penghasilan hormon dalam badan naik dan turun.

Hormon yang tidak stabil ini kemudian merangsang kelenjar sebum atau kelenjar minyak berlebihan pada liang-liang kulit.

Apabila sebum dan sel-sel kulit mati terbentuk, liang-liang anda menjadi tersumbat dan dapat membiak di dalamnya. Akibatnya, bengkak dan kemerahan akibat jerawat tidak dapat dielakkan.

Jerawat kemaluan pada remaja biasanya muncul di bahagian muka, leher, bahu, punggung atas dan dada.

Penampilan jerawat juga merupakan salah satu ciri akil baligh bagi kanak-kanak perempuan dan juga kanak-kanak lelaki. Tetapi jangan risau, jerawat akan perlahan-lahan hilang dari masa ke masa.

Walaupun begitu, kadang-kadang jerawat tetap di wajah walaupun akil baligh sudah berakhir.

Perhatikan ini ketika mengalami jerawat baligh

Sebelum melakukan pelbagai cara untuk mengatasi jerawat baligh pada remaja, ada perkara lain yang perlu dipertimbangkan.

Kadang-kadang, perkara di bawah ini dilakukan secara tidak sengaja atau bahkan menjadi kebiasaan, sehingga jerawat menjadi semakin teruk. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda perhatikan, seperti:

1. Elakkan penggunaan alat solek

Permulaan jerawat kemaluan pada remaja sering mempengaruhi keyakinan diri remaja perempuan. Ada kalanya anda mahu menutup jerawat dengan sedikit pertolongan alat solek.

Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan penggunaannya asas, penyembunyikan, atau serbuk, kerana ini akan menutup pori-pori dan menjadikan jerawat lebih teruk.

2. Jangan sentuh dan peras

Memegang wajah nampaknya sudah menjadi kebiasaan atau refleks yang sering tidak disedari. Namun, apabila wajah anda ditutup dengan jerawat kemaluan, jauhkan tangan anda. Jangan memegang atau memerah jerawat baligh. .

Ini kerana bakteria di tangan akan bergerak ke wajah sehingga dapat meningkatkan penampilan jerawat atau menjadikannya lebih teruk. Elakkan juga memerah jerawat sehingga tidak ada bekas luka atau bekas jerawat pada kulit.

4. Mengekalkan badan yang sihat

Walaupun penyebab utama jerawat akil baligh adalah disebabkan oleh perubahan hormon, ada baiknya menjaga kesihatan tubuh anda. Selain daripada makan makanan yang sihat, bersenam adalah perkara wajib yang perlu dilakukan.

Bukan hanya dapat menurunkan berat badan, olahraga dapat mengurangkan keradangan dan melepaskan hormon kortisol yang menyebabkan jerawat.

Kemudian, pastikan kulit anda terhidrat dengan meminum air secukupnya. Kulit yang tidak kering juga boleh menyebabkan jerawat keluar dan menjadikan kulit kelihatan kusam.

Jangan lupa makan makanan yang juga baik untuk tubuh seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Elakkan mengambil terlalu banyak makanan ringan, makanan dan minuman bergula, dan lemak buruk.

Pelbagai cara mudah untuk mengatasi jerawat baligh

Jerawat akil baligh diketahui sukar untuk dibasmi walaupun menggunakan ubat-ubatan, sehingga boleh membuat keyakinan diri merosot.

Namun, melakukan rawatan wajah setiap hari dapat mengatasi jerawat yang degil. Jangan lupa untuk mengikuti rutin penjagaan kulit anda.

Perkara lain yang boleh dilakukan adalah memastikan jerawat dijaga dengan baik dan lembut.

Beberapa cara lain untuk mencegah jerawat baligh pada remaja dan masalah kulit lain adalah:

1. Cuci muka dengan kerap

Jerawat akil baligh boleh terjadi kerana anda malas atau jarang mencuci muka. Oleh itu, luangkan masa untuk mencuci muka dengan betul dua kali sehari, pada waktu pagi dan malam sebelum tidur.

Elakkan mencuci muka lebih dari dua kali sehari kerana ini boleh mengeringkan kulit anda.

Pilih sabun pembersih berasaskan air yang lembut. Elakkan sabun bar, yang boleh mengeringkan kulit anda. Kandungan sabun bar boleh menyumbat liang.

Bukan hanya untuk kanak-kanak perempuan, ini juga harus dilakukan untuk kanak-kanak lelaki. Manfaatnya adalah menjaga kebersihan kulit sambil mengelakkan jerawat keluar.

Jangan juga memilih jenis sabun pembersih gosok kerana partikel kasar boleh menjadikan masalah kulit menjadi lebih teruk. Jerawat pada dasarnya tidak dapat dihilangkan dengan menggunakan gosok.

2. Gunakan produk jerawat yang betul

Salah satu faktor utama yang menyebabkan jerawat pubertas pada remaja adalah penumpukan sel-sel kulit mati yang menyumbat liang dan mengakibatkan penebalan liang.

Minyak yang terperangkap di liang pori akan memulakan proses pembentukan jerawat.

Oleh itu, anda memerlukan produk jerawat yang dapat mengelupas penumpukan sel-sel kulit mati.

Nah, caranya adalah dengan menggunakan produk yang mengandungi asid salisilik (SA). SA tidak hanya berkesan dan lembut untuk memulakan proses pengelupasan pada permukaan kulit.

Namun, ia juga mengelupas bahagian dalam liang, membunuh bakteria, dan mempunyai sifat yang dapat mencegah kemerahan pada kulit.

Lain daripada itu, Benzoyl peroksida adalah zat kuat yang membunuh bakteria penyebab jerawat kemaluan. Tidak sukar untuk mencari krim jerawat yang mengandunginya Benzoyl peroksida ini.

Cara menggunakannya, hanya dengan menggosok sedikit produk pada jerawat. Selepas itu kulit akan menyerap ubat dan akhirnya menyingkirkan bakteria jerawat.

3. Jangan lupa tentang pelembap

Ramai orang enggan menggunakan pelembap, kerana takut menjadikan kulit mereka lebih berminyak. Kulit yang dilembapkan dengan berminyak adalah dua keadaan yang berbeza.

Apabila anda mempunyai jerawat kemaluan, itu tidak bermakna anda mempunyai terlalu banyak minyak di wajah anda dan akhirnya tidak menggunakan pelembap. Kulit wajah masih perlu dilembapkan.

Oleh itu, jika anda mempunyai jerawat di wajah anda, anda boleh memilih produk penjagaan kulit, termasuk pelembap yang bebas minyak.

4. Melindungi kulit wajah dari pendedahan cahaya matahari

Kulit tidak dapat melawan jerawat puber secara automatik apabila terkena sinar matahari yang boleh menyebabkan kerosakan segera.

Anda harus menggunakan krim pelindung matahari khas yang mengandungi SPF 30. Di samping itu, perhatikan isinya pelindung matahari yang ringan, bebas minyak, atau bebas komedo untuk menjadikan masalah kulit bertambah teruk.

5. Mengawal pengeluaran minyak pada wajah

Malangnya, tidak ada cara untuk mengawal pengeluaran minyak berlebihan yang disebabkan oleh hormon. Walau bagaimanapun, anda dapat mengawal pengeluaran minyak berlebihan ke permukaan kulit.

Cara yang boleh dilakukan adalah dengan tidak menggunakan produk dengan kandungan emolien yang berlebihan. Emolien berfungsi untuk melembutkan serta melembapkan, tetapi lebih sesuai untuk pemilik kulit kering atau kering.

Ini kerana kandungan minyak yang cukup tinggi menjadikannya kurang sesuai untuk jenis kulit berminyak. Kesannya, ia dapat menyumbat liang dan menjadikan kulit lebih berminyak.

Oleh itu, pilih produk yang mampu menyerap minyak atau bebas minyak. Suka menggunakan topeng tanah liat (topeng tanah liat) dengan lembut secara berkala dan gunakan kertas penyerap minyak setiap hari.

Perhatikan juga ramuan dalam rangkaian produk penjagaan kulit yang digunakan.

Pastikan produk kegemaran anda tidak mengandungi perengsa seperti mentol, kapur barus, atau alkohol, yang sangat besar dalam produk anti jerawat.

6. Rujuk doktor kulit

Sekiranya anda bimbang tentang keadaan jerawat baligh, anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi. Ini dilakukan untuk mendapatkan penjagaan kulit yang betul.