Isi kandungan:
- Ubat hernia tanpa prosedur pembedahan
- 1. Ubah gaya hidup anda
- 2. Bersenam secara berkala
- 3. Yogurt
- Pantang semasa hernia
Hernia adalah penyakit yang berlaku apabila organ dalam badan menekan dan keluar melalui tisu otot yang lemah atau tisu sekitarnya. Otot biasanya cukup kuat untuk menahan organ tubuh di tempatnya. Kelemahan otot-otot ini sehingga tidak dapat menahan organ berdekatan akan mengakibatkan hernia. Prosedur pembedahan biasanya dilakukan sekiranya hernia tidak sembuh dalam masa 4-5 tahun. Namun, ternyata ada ubat hernia yang dapat merawat hernia tanpa pembedahan. Lihat ulasan berikut.
Ubat hernia tanpa prosedur pembedahan
Penyakit melemahnya dinding perut ini sering dianggap remeh kerana jarang mempunyai simptom. Walau bagaimanapun, hernia juga boleh mengakibatkan gangguan usus atau penyumbatan aliran darah ke tisu hernia yang terjepit. Walau bagaimanapun, terdapat juga jenis hernia yang tidak memerlukan pembedahan. Contohnya, hernia umbilik, yang biasanya sembuh sendiri, dan hernia hiatal, yang kadang-kadang dapat dirawat dengan ubat. Sekiranya prosedur pembedahan terlalu menakutkan bagi anda. Mungkin anda boleh mempertimbangkan ubat hernia berikut yang tentunya bukan pembedahan.
1. Ubah gaya hidup anda
Sekiranya anda mengalami simptom hernia, perkara paling penting yang harus dilakukan adalah mengubah gaya hidup anda yang tidak sihat. Diet adalah ubat hernia termudah yang boleh anda lakukan. Anda mesti memerhatikan berat badan anda, terutamanya jika anda berlebihan berat badan.
Menurut penyelidikan, perubahan dalam diet dapat menjadi penawar untuk hernia hiatal. Anda juga harus mengelakkan makanan yang menyebabkan refluks asid dan sensasi terbakar di perut.
2. Bersenam secara berkala
Penyelidikan yang dilakukan oleh American Journal of Sports Physical Therapy menyatakan bahawa hernia dapat disembuhkan dengan senaman yang kerap. Penyelidikan ini dilakukan setelah memerhatikan pemain hoki yang mengalami hernia dengan melakukan regangan dan senaman teratur. Latihan yang memfokuskan pada penguatan otot perut telah terbukti dapat melindungi tisu otot perut daripada peningkatan tekanan disebabkan oleh aktiviti atau sebab lain.
3. Yogurt
Susu yang diperam ini sangat terkenal dengan banyak khasiatnya. Anda boleh mula makan yogurt jika anda mengalami gejala hernia untuk menghilangkan rasa sakit akibat hernia. Anda boleh memilih yogurt rendah lemak. Kelebihan lain untuk yogurt adalah senang didapati. Yogurt biasanya sangat disarankan untuk dimasukkan ke dalam diet orang dengan hernia hiatal.
Pantang semasa hernia
Yang paling penting jika anda mengalami gejala hernia, anda harus mengelakkan mengangkat benda yang begitu berat. Sekiranya tidak dapat dielakkan, pelajari cara yang betul untuk mengangkat objek berat. Anda mungkin mencuba ubat hernia ini bagi anda yang takut dengan prosedur pembedahan. Lebih baik segera berjumpa hernia anda, jika anda merasakan peningkatan kesakitan yang luar biasa. Sekiranya hernia anda terlalu teruk, pembedahan adalah satu-satunya cara.
