Pilihan rawatan untuk menghilangkan kesan regangan pada punggung

Tanda regangan biasanya muncul di paha atau perut. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan garis-garis keunguan yang menjengkelkan ini terdapat di punggung. Secara amnya, tanda regangan yang muncul di punggung disebabkan oleh kenaikan berat badan, misalnya semasa kehamilan. Ayuh, ketahui cara menghilangkan kesan regangan pada punggung!

Ubat kediaman untuk merawat stretch mark

Berikut adalah pelbagai kaedah rawatan semula jadi yang boleh anda cuba menghilangkan tanda regangan, iaitu:

1. Tingkatkan pengambilan vitamin anda

Mempunyai tabiat makan yang sihat dan seimbang bukan hanya baik untuk menjaga berat badan, tetapi juga menjaga kulit yang sihat.

Anda sangat disarankan untuk makan makanan yang kaya dengan vitamin A, E, dan C, serta sumber makanan yang kaya dengan zink untuk merawat masalah regangan. Sebahagian daripadanya adalah:

• Hati daging lembu
• Minyak ikan
• Keledek
• Lobak
• Bayam
• Brokoli
• Ikan berminyak (ikan tenggiri, salmon, tuna)
• Romaine Lettuce
• Mangga
• Melon melon
• Tembikai
• Betik
• Alpukat
• Kuaci
• Tomato
• Paprika merah

2. Urut secara berkala menggunakan topeng gula

Butiran topeng gula dipercayai dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan meratakan tekstur kulit di kawasan yang mengalami kesan regangan.

Anda boleh mencampurkan topeng gula anda sendiri dengan:

1. Campurkan satu cawan gula dengan 1/4 cawan minyak badam atau minyak kelapa.
2. Masukkan tiga sudu jus lemon ke dalam campuran.
3. Gosokkan campuran pada punggung yang mempunyai tanda regangan selama kira-kira 8 hingga 10 minit dengan perlahan.
4. Ulangi kaedah ini tiga kali seminggu setiap kali anda mandi.

3. Sapukan lidah buaya

Tidak banyak kajian yang dapat membuktikan manfaat lidah buaya untuk menghilangkan kesan regangan, tetapi ada beberapa kajian yang boleh dipercayai yang dapat dijadikan asas.

Aloe vera tulen disebut sebagai penyembuh semula jadi dan pelembut kulit. Oleh itu, tidak ada salahnya mencuba menggosok daging atau gel lidah buaya tulen pada bahagian kulit anda yang mempunyai kesan regangan.

4. Minum banyak air

Sekiranya anda mempunyai kesan regangan di punggung, penting bagi anda untuk tetap terhidrasi dengan minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.

Kulit kita sebenarnya mengandungi banyak air. Jadi dengan memenuhi keperluan cairan tubuh, kelembapan dan keanjalan kulit akan terjaga.

Cara menghilangkan tanda regangan pada punggung di doktor

Semasa menggunakan rawatan di rumah, anda juga boleh berjumpa doktor sambil mencari cara untuk menghilangkan kesan regangan lain. Ia mungkin tidak hilang sepenuhnya kerana stretch mark tidak dapat dikeluarkan sepenuhnya, tetapi rawatan doktor akan membantu memudarnya dengan lebih cepat.

Berikut adalah pelbagai pilihan rawatan yang boleh dilakukan untuk membantu menghilangkan kesan regangan pada punggung:

1. Dengan krim atau salap topikal

Berikut adalah pelbagai bahan untuk menghilangkan kesan regangan pada punggung dengan krim atau salap topikal, iaitu:

• Krim Tretinoin
• Krim Tropholastin dan albastrian
• Gel silikon, meningkatkan tahap kolagen dan mengurangkan tahap melanin di kawasan kulit yang mempunyai kesan regangan.

2. Prosedur perubatan

Berikut ini adalah pilihan prosedur perubatan yang dapat membantu merawat penampilan tanda regangan pada kulit punggung, iaitu:

Terapi laser

Terapi satu ini membantu memudarkan kesan regangan yang disebabkan oleh kulit yang membesar. Ia biasanya memerlukan sehingga 20 rawatan laser agar kulit kembali ke keadaan normal.

Plasma kaya dengan platelet

Terapi ini dilakukan dengan memberi suntikan plasma kaya platelet ke bahagian kulit yang mempunyai kesan regangan. Intinya adalah, supaya kolagen dapat dirangsang untuk kembali ke pengeluaran. Dengan cara itu, garis putih yang disebabkan oleh stretch mark dapat disamarkan.

Microneedling

Microneedling atau juga dikenali sebagai terapi induksi kolagen dilakukan dengan memasukkan jarum kecil di lapisan atas kulit yang mempunyai stretch mark untuk mencetuskan pengeluaran elastin dan kolagen. Biasanya memerlukan sekitar enam rawatan selama enam bulan sehingga hasil yang diinginkan dapat dimaksimumkan.

Mikrodermabrasi

Microdermabrasion adalah prosedur peremajaan kulit dengan mengelupas lapisan sel kulit mati dengan menggunakan butiran kristal halus.

Microdermabrasion juga berguna untuk merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang lebih sihat, meningkatkan peredaran darah beroksigen ke lapisan atas kulit, dan merangsang pertumbuhan kolagen pada kulit.

Dipetik dari Healthline, penyelidikan pada tahun 2014 mendapati bahawa microdermabrasion mempunyai kesan yang serupa dengan krim tretinoin untuk membantu merawat stretch mark.