Isi kandungan:
- Adalah normal untuk membuang air kecil ketika tidur
- Oleh itu, adakah rasa letih menjadi penyebab berlakunya air liur semasa tidur?
- Cara merawat air liur kerana keletihan
Dia berkata, air liur semasa tidur berlaku kerana badan letih. Walaupun begitu, sebenarnya ada beberapa perkara biasa yang biasanya menyebabkannyaair liursemasa tidur, seperti alahan, radang amandel, atau jangkitan sinus. Jadi, adakah benar rasa letih adalah penyebab berlakunya air liur ketika tidur? Adakah air liur semasa tidur hanya berlaku semasa anda letih?
Adalah normal untuk membuang air kecil ketika tidur
Sebenarnya, berjemur ketika tidur adalah perkara biasa. Sebabnya, mulut akan terus mengeluarkan air liur atau air liur, walaupun kita sedang tidur. Nah, penyebab berlakunya air liur semasa tidur biasanya disebabkan oleh mulut terbuka pada waktu itu.
Semasa tidur, otot-otot badan mengendur, terutamanya ketika memasuki tahap REM. Otot di kawasan mulut juga sama, jadi anda mungkin tertidur dengan mulut terbuka. Pembukaan mulut semasa tidur juga biasanya disebabkan oleh kerana tubuh ingin mendapatkan lebih banyak oksigen, jadi anda secara automatik bernafas dari mulut.
Air liur yang dihasilkan secara berterusan tidak dapat ditelan semuanya kerana anda tertidur, akhirnya air liur terbentuk di mulut anda dan bahkan keluar, alias anda terkulai.
Oleh itu, adakah rasa letih menjadi penyebab berlakunya air liur semasa tidur?
Sebenarnya, keletihan tidak boleh dikatakan sebagai penyebab berlakunya air liur ketika tidur. Sekali lagi, berjemur ketika tidur adalah perkara biasa, bahkan bagi anda yang tidak letih.
Walau bagaimanapun, orang yang lebih letih lebih kerap mengalami ini. Sebabnya, keletihan dapat menunjukkan bahawa anda mengalami tekanan, murung, atau bahkan kerana kurang tidur sejauh ini. Sebenarnya, pelbagai keadaan ini mencetuskan air liur semasa tidur.
Beberapa pakar juga mengatakan bahawa keletihan boleh disebabkan oleh keadaan yang dikenali sebagai tidur teror. Nah, salah satu gejala ketakutan tidur adalah melengking ketika tidur.
Cara merawat air liur kerana keletihan
Drooling adalah perkara yang sangat wajar berlaku ketika kita tidur. Oleh itu, jika ia jarang berlaku, tidak ada bentuk rawatan yang diperlukan. Mengeringkan air liur tidak akan membuat kita mengalami dehidrasi, dijangkiti, atau masalah kesihatan yang lain.
Tetapi, jika anda mengalami hidung tersumbat, lebih baik anda mula berjumpa doktor. Kemungkinan besar penyebab berlakunya air liur semasa tidur adalah berjaga-jaga.
Sekiranya keadaan ini sering berlaku semasa anda tidur, disarankan berjumpa doktor untuk mengetahui punca dan cara menanganinya.
Setelah anda mengetahui sama ada keletihan menyebabkan keletihan ketika tidur dan bagaimana mengatasinya, mungkin anda boleh mula menguruskan keletihan di badan anda.
Bermula dari menyesuaikan waktu tidur hingga mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat. Walaupun keadaan ini sebenarnya tidak berbahaya, lebih baik menyingkirkan perkara-perkara yang mengganggu anda ketika bangun pagi.
