Bagaimana merawat orang yang mengalami masalah mental?

Gangguan mental atau penyakit mental adalah tingkah laku yang secara amnya timbul disebabkan oleh gangguan mental yang bukan merupakan sebahagian daripada perkembangan normal manusia. Biasanya, penyakit mental menyerang perasaan dan fikiran seseorang, yang boleh mempengaruhi semua bahagian badan. Seseorang yang mengalami gangguan mental biasanya akan mengalami kesukaran untuk tidur, merasa tidak selesa, dan pelbagai gangguan lain.

Rawatan yang salah boleh memburukkan lagi gangguan mental

Penyakit mental dan fizikal tidak sama. Walaupun kedua penyakit itu tidak dapat dipisahkan, cara untuk merawat penyakit mental dan fizikal tidak sama. Biasanya, seseorang yang mengalami penyakit mental akan kelihatan baik secara fizikal, tetapi tidak secara psikologi.

Malangnya, tidak banyak orang yang tahu bagaimana merawat orang yang mengalami gangguan mental dengan betul. Akibatnya, ini sering menjadikan penghidap penyakit mental semakin teruk kerana mereka merasakan bahawa tidak ada yang memahaminya. Akibatnya, agar tidak menjadi beban, mereka sering menarik diri dari persekitaran mereka dan menyembunyikan penyakit mereka.

Sebenarnya, orang yang mempunyai penyakit mental tidak boleh dibiarkan begitu sahaja kerana ia akan menjadikan mereka lebih menderita. Seperti penyakit fizikal, mereka perlu diberi perhatian dan perawatan yang sewajarnya.

Malangnya, kekurangan pengetahuan orang tentang penyakit mental membuat mereka berfikir bahawa penyakit mental adalah sumpahan dan memalukan. Malah seseorang yang mempunyai penyakit mental sering mengalami stigma. Tidak jarang, orang dengan penyakit mental akan terpencil dari persekitaran. Sebenarnya, mengasingkan mereka tidak akan membantu proses penyembuhan mereka.

Bagaimana merawat orang yang mengalami masalah mental?

Oleh itu, berikut adalah beberapa cara untuk merawat orang yang mengalami gangguan mental yang perlu anda ketahui:

1. Hargai mereka

Kadang-kadang, salah satu perkara yang sangat diperlukan oleh orang yang mengalami gangguan mental adalah didengar. Malangnya, tidak semua orang dapat memahami dan menghargainya. Sebenarnya, apabila mereka dihormati dan didengar, fikiran dan perasaan mereka akan bertambah baik dengan lebih mudah.

2. Jangan mengikuti halusinasi

Orang yang mengalami gangguan mental sering mengalami halusinasi - mereka nampaknya melihat, mendengar, dan merasakan perkara yang tidak nyata. Mungkin, anda akan keliru tentang bagaimana berkelakuan. Atau lebih tepatnya, anda akan mengambil bahagian dalam halusinasi mereka hanya untuk membuat mereka merasa "selesa." Sebenarnya, lebih baik anda tidak mengambil bahagian dalam halusinasi mereka - jangan sampai anda berpura-pura bahawa anda juga mengalami perkara-perkara yang mereka halusinasi.

3. Jangan berbohong

Anda mungkin beranggapan bahawa seseorang yang mengalami gangguan mental tidak pintar. Sebenarnya, penyakit mental tidak ada kaitan dengan tahap kecerdasan seseorang. Jangan pernah berbohong kepada mereka, kerana berbuat demikian akan membuat mereka tidak mempercayai anda.

4. Fahami keadaan mereka

Paranoia adalah gangguan mental yang membuat seseorang mengalaminya merasakan bahawa orang lain ingin mencederakannya. Oleh itu, biasanya, orang yang menderita paranoia akan sering merasa takut dan menjauhkan diri dari persekitarannya. Fahami keadaan mereka, dan jangan menjauhinya. Terlepas dari keadaan mereka, mereka tetap memerlukan kehadiran anda.

5. Perhatikan apa yang anda katakan

Semasa berhadapan dengan seseorang yang terganggu secara mental, anda mungkin merasa bingung tentang bagaimana menanggapi setiap perkataan dan perbuatannya. Apa sahaja yang mereka katakan dan lakukan, cubalah untuk tidak diam kerana berdiam diri bukanlah pilihan terbaik untuk memperlakukan mereka.

Oleh itu, beberapa tindak balas positif yang mungkin anda terapkan kepada rakan / keluarga anda yang mengalami gangguan mental adalah:

• Beri sokongan anda dengan, "Sekiranya anda memerlukan sesuatu, beritahu saya, OK."
• Bercakap dengan mereka sama seperti yang anda lakukan sebelumnya. Tujuannya agar mereka tidak merasa seperti anda berubah dan menjaga hubungan yang stabil. Mereka adalah orang yang sama, jadi anda tidak perlu berubah.

Pada hakikatnya, keluarga atau orang yang paling dekat dengan orang yang mengalami penyakit mental mempunyai peranan penting dalam proses pemulihan. Anda, sebagai orang yang dekat dengan mereka mesti meluangkan masa untuk dapat memahami apa yang mereka fikirkan dan rasakan.

Beri mereka cinta dan sokongan agar mereka merasa aman dan tidak sendirian dalam berjuang. Ini seterusnya dapat membantu proses pemulihan mereka berlaku lebih cepat.