Meringankan sakit belakang semasa mengandung dengan alat pemanas, adakah ia selamat?

Sebilangan besar wanita hamil mungkin mengalami masalah sakit belakang dan sakit belakang. Kejadian perubahan hormon sehingga berat badan meningkat dengan cukup drastik, biasanya menjadi faktor penyebab sakit belakang semasa kehamilan. Sekiranya anda mempunyai ini, banyak wanita hamil memilih untuk menggunakan alat pemanas untuk menghilangkan rasa sakit. Sebenarnya, selamat atau tidak, ya?

Selamat, gunakan PAD pemanasan untuk melegakan sakit belakang semasa mengandung?

Memasuki trimester kehamilan ketiga, anda mungkin merasa sakit belakang dan pinggang lebih banyak disebabkan oleh perut yang membesar. Rasanya sangat tidak selesa, malah boleh mengganggu aktiviti harian.

Sebagai jalan pintas untuk melegakan sakit belakang semasa mengandung, ibu sering memilih untuk menggunakannya PAD pemanasan (hot compress pad) yang dipercayai dapat menghilangkan rasa sakit. Ini adalah keranaPAD pemanasan berfungsi dengan melebarkan saluran darah sambil meningkatkan aliran darah. Akhirnya, ia dapat menghilangkan rasa sakit pada sendi dan otot yang sering dialami oleh wanita hamil.

Melaporkan dari halaman Berita Perubatan Hari Ini, gunakanPAD pemanasan ketika hamil sebenarnya baik-baik saja. Dengan catatan, anda harus mengelakkan suhu yang terlalu panas semasa menggunakannya. Pilih tetapan suhu rendah, kerana anda masih harus mempertimbangkan keadaan bayi dalam perut.

Jangan lupa, gunakan bantalan kompres panas hanya di kawasan yang mengalami kesakitan, misalnya di pinggang, pinggul, atau punggung. Elakkan menggunakannya tepat di perut anda semasa mengandung.

Menariknya, kajian tahun 2013 yang diterbitkan dalam American Journal of Obstetrics and Gynecology, mendapati bahawa beberapa rawatan digabungkan, sepertiPAD pemanasan, senaman aerobik, dan rawatan kiropraktik, dianggap dapat mempercepat kehilangan sakit belakang semasa kehamilan.

Sumber: Agensi Farmaseutikal Antarabangsa

Adakah terdapat faedah untuk digunakan PAD pemanasan ketika mengandung?

Daripada mengambil ubat penghilang rasa sakit yang tidak semestinya selamat untuk anda dan bayi, gunakannyaPAD pemanasanboleh menjadi pilihan lain. Bukan tanpa sebab, kerana sensasi panas dariPAD pemanasan dapat membantu mempercepat penghilang rasa sakit.

Bukan hanya itu, masih banyak faedahnyaPAD pemanasanyang baik untuk kehamilan, seperti:

Meningkatkan peredaran darah
Menyampaikan bekalan oksigen dan nutrien dalam darah
Kekejangan otot licin berfungsi
Melegakan sakit otot
Bertindak sebagai penghilang rasa sakit sementara

Sebelum menggunakan alas pemanas, pastikan anda tidak menggunakan alat ini pada bahagian badan anda yang mengalami sakit dan kebas terbuka. Anda juga tidak digalakkan memakaiPAD pemanasansemasa anda demam.

Ikut arahan penggunaanPAD pemanasanbetul

Keadaan semasa kehamilan tentu berbeza dari sebelum anda hamil, jadi cubalah hadkan masa untuk menggunakan alat pemanas ini. Jangan terlalu lama, apalagi tidur sepanjang malam. Sebagai pertukaran, anda boleh memanfaatkan sifat dariPAD pemanasanuntuk jangka masa 10-15 minit.

Sebaliknya, elakkan meletakkan alat pemanasan secara langsung pada kulit anda. Cuba gunakan perantaraan dalam bentuk tuala nipis yang dibalut dengan alat pemanas sebelum menggunakannya.

Yang penting untuk diingat, anda harus berhenti menggunakannyaPAD pemanasan semasa mengandung ketika sakit dan membuat anda tidak selesa.

Sekiranya anda ingin menjadi lebih selamat, berjumpa dengan pakar sakit puan anda jika anda masih mempunyai soalan sebelum menggunakannyaPAD pemanasansemasa mengandung.