Punca haid lewat: dari kehamilan hingga penyakit & lembu; hello sihat

Selalunya haid lewat? Haid normal biasanya datang sekali setiap 28 hari. Namun, sebilangan wanita dan anda mungkin perlu menunggu lebih lama dari itu. Sama ada beberapa hari, minggu atau bulan terlambat. Jangan bimbang dengan segera sekiranya anda mempunyai tempoh lewat atau jadual yang tidak teratur. Terdapat banyak sebab mengapa ramai wanita suka haid lewat, dari yang remeh hingga perlu diperiksa oleh doktor.

Pelbagai penyebab haid lewat

Kitaran haid diatur oleh hormon yang terdapat di dalam badan. Jadi, lambat laun pelawat bulanan anda akan sangat dipengaruhi oleh kerja hormon ini. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh menyebabkan anda terlepas haid:

1. Mengandung

Haid yang lewat tentunya merupakan berita baik bagi anda yang sedang menunggu bayi anda. Terutama jika selama ini kitaran haid anda dikelaskan seperti biasa, alias selalu mengikut jadual, dan segera terlambat setelah melakukan hubungan seks. Mungkin benar anda mengandung.

Namun, perhatikan tanda dan gejala lain yang anda rasakan. Tanda-tanda kehamilan bukan hanya haid lewat, dan haid lewat tidak selalu bermaksud anda hamil positif.

Selain dari haid yang lewat, kehamilan biasanya membawa pelbagai tanda yang merangkumi:

Tompok coklat muncul
Pening dan muntah
Payudara terasa sakit dan bengkak
Meletihkan dengan mudah

Anda boleh mengesahkan kehamilan anda dengan pek ujian di rumah atau hubungi terus pakar kebidanan anda untuk mendapatkan hasil yang lebih tepat.

2. Penyusuan susu ibu

Secara amnya, wanita tidak mengalami haid ketika menyusu secara aktif. Ini disebabkan oleh hormon prolaktin, yang menyekat proses ovulasi.

Tetapi ini tidak bermakna anda sama sekali tidak boleh hamil. Konsepsi sangat mungkin dilakukan walaupun anda tidak haid. Kitaran haid anda akan kembali normal sekitar enam hingga lapan minggu selepas menyapih.

Sekiranya dalam tempoh tiga bulan setelah berhenti menyusu, anda tidak mempunyai haid, anda harus berjumpa doktor.

3. Tekanan

Tekanan boleh menjadi penyebab haid lewat yang tidak disedari oleh banyak orang. Hormon di dalam badan anda boleh menjadi tidak sedap apabila anda merasa tertekan.

Apabila tertekan, hormon kortisol akan meningkat dalam jumlah besar dan mengalahkan tahap hormon gonadotropin (GnRH), estrogen, dan progesteron. Ketiga-tiga hormon ini berfungsi mengatur ovulasi wanita.

Apabila tahap hormon GnRH, estrogen dan progesteron tidak mencukupi dalam tubuh, proses pembebasan telur tertunda dan haid datang lebih lambat daripada yang sepatutnya.

Sekiranya anda tidak mempunyai haid dan merasa tertekan akhir-akhir ini, kurangkan beban pemikiran anda. Ini dapat dilakukan dengan melakukan perkara-perkara yang anda sukai, bersenam, bercuti, atau hanya keluar bersama rakan.

4. Masalah berat badan

Terlalu gemuk atau terlalu kurus boleh menjadi sebab mengapa anda lambat haid.

Sama ada berat badan terlalu banyak atau kurus terlalu cepat dalam jangka masa yang singkat boleh mengganggu kerja hipotalamus. Hipotalamus adalah kelenjar di otak yang bertanggungjawab mengatur pelbagai proses dalam tubuh, termasuk kitaran haid.

Tubuh anda tidak akan melepaskan hormon estrogen, yang diperlukan untuk membina lapisan rahim jika anda terlalu kurus. Sebaliknya, badan anda akan menghasilkan estrogen berlebihan apabila anda berlebihan berat badan. Kedua-dua perkara ini menyebabkan tubuh tidak melepaskan telur sehingga anda terlambat untuk haid.

Menambah berat badan (jika anda terlalu kurus) atau menurunkan berat badan (jika anda terlalu gemuk) dapat membantu "menyusun semula" kitaran haid anda yang tidak kemas.

5. Gangguan hormon

Gangguan hormon yang dicetuskan oleh keadaan perubatan tertentu boleh menyebabkan jadual haid anda turun.

PCOS adalah keadaan perubatan yang menyebabkan haid lewat yang dialami oleh banyak wanita. Gangguan hormon yang disebabkan oleh PCOS atau sindrom ovarium polikistik boleh mencetuskan kista tumbuh di ovari.

Kista tersebut kemudian dapat mencegah pembebasan telur secara teratur atau berhenti sepenuhnya.

6. Ambil pil kawalan kelahiran

Penggunaan alat kontraseptif hormon seperti pil kawalan kelahiran juga dapat mengubah jadual haid. Ini kerana pil kawalan kelahiran mengandungi hormon estrogen dan progestin, sehingga boleh mengganggu tahap hormon asli dalam tubuh.

Begitu juga jika anda mengambil pil kawalan kelahiran secara tidak teratur. Suka membuang pil kawalan kelahiran boleh mengganggu kitaran haid anda. Sekiranya ini adalah penyebab haid lewat anda, anda harus terlebih dahulu berhenti menggunakan pil kawalan kelahiran selama sebulan atau sekurang-kurangnya 6 bulan. Namun, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu, ya!

Haid lewat adalah salah satu gejala yang muncul ketika menggunakan pil perancang hormon. Sekiranya anda haid kurang kerap setelah hanya mengambil pil kawalan kelahiran, berjumpa dengan doktor anda sekali lagi. Mungkin doktor anda akan mengesyorkan bentuk kontrasepsi lain yang tidak mengganggu jadual haid anda.

7. Penyakit yang dihidapi

Haid lewat juga boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit, seperti hipertiroidisme atau hipotiroidisme. Kedua-dua penyakit ini berkaitan dengan kelenjar tiroid yang berperanan mengatur sistem metabolisme badan.

Di samping itu, diabetes dan penyakit seliak boleh merosakkan kitaran haid anda. Kencing manis yang tidak terkawal boleh menyebabkan ketidakteraturan haid. Sementara itu, penyakit seliak dapat mencegah tubuh menyerap nutrien penting, yang menyebabkan kelewatan haid.

Untuk haid lewat yang berlaku kerana penyakit, gejala yang timbul tidak bersifat tunggal. Ini bermaksud bahawa anda akan mengalami pelbagai gejala lain. Untuk itu, cubalah perhatikan pelbagai gejala yang tidak biasa di dalam badan, seperti kerap pening atau lain-lain.

Kemudian, berjumpa doktor dengan memberikan nota mengenai gejala lain yang anda rasakan. Doktor akan membuat diagnosis untuk mengetahui penyakit yang menyebabkan haid lewat yang anda alami.

8. Perimenopause

Perimenopause adalah tempoh peralihan dari usia melahirkan anak ke usia tua dan tidak lagi subur). Biasanya perimenopause berlaku 2 hingga 8 tahun sebelum menopaus.

Wanita umumnya mula menopaus antara usia 45 dan 55 tahun. Ini bermaksud bahawa sebelum 2 hingga 8 tahun sebelum mencapai usia itu, kitaran haid akan mula kelihatan lebih kemas daripada sebelumnya.

Pada fasa ini, tubuh anda mula menghasilkan sedikit hormon estrogen, jadi anda mungkin mengalami perubahan dalam kitaran haid anda. Selain itu, anda juga boleh mengalami kilat panas, berkeringat malam yang kerap, sukar tidur, kekeringan faraj, dan perubahan mood.

9. Aktiviti yang terlalu berat

Selain daripada menimbulkan keletihan, aktiviti fizikal yang berat juga boleh mengganggu kitaran haid anda.

Tekanan yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang terlalu banyak boleh mempengaruhi pengeluaran hormon estrogen dan progesteron, yang seterusnya menyebabkan kitaran haid anda tertunda.

Selain itu, kehilangan lemak badan yang terlalu banyak akibat senaman yang berlebihan juga dapat menghalang proses ovulasi. Senaman baik untuk kesihatan. Namun, pastikan anda tidak keterlaluan.

Bilakah berjumpa doktor?

Haid yang lewat tidak selalu menjadi tanda bahaya. Walau bagaimanapun, terdapat banyak penyebab haid lewat yang juga memerlukan penanganan khas. Untuk itu, ada baiknya berjumpa doktor sekiranya:

Tidak haid selama 90 hari berturut-turut
Semasa haid, jangka masa boleh lebih dari seminggu dengan aliran darah yang sangat berat
Menstruasi terasa sangat menyakitkan sehingga mengganggu aktiviti harian

Tidak ada salahnya berjumpa doktor apabila masalah haid yang satu ini membuat anda risau. Semakin cepat diperiksa, semakin cepat diperlukan untuk mengetahui penyebabnya dan merawatnya jika perlu.