5 Ubat bronkitis tradisional yang membantu melegakan gejala

Pesakit bronkitis sering mengalami batuk dengan kahak yang menyebabkan sakit dada ketika batuk. Sudah tentu ini mengganggu aktiviti harian. Selain pilihan rawatan perubatan untuk bronkitis, ubat tradisional atau ramuan herba juga dapat melegakan gejala bronkitis. Ubat tradisional yang boleh anda lakukan sendiri di rumah mungkin merupakan pelengkap rawatan yang disyorkan oleh doktor anda. Apakah pilihan bahan semula jadi?

Ubat-ubatan rakyat untuk bronkitis

Beberapa ubat herba yang diproses secara tradisional dapat mengatasi ketidakselesaan yang anda alami akibat bronkitis. Sebenarnya, ubat tradisional juga dapat membantu mengurangkan kemungkinan komplikasi dari bronkitis. Berikut adalah beberapa ramuan herba yang dapat membantu anda:

1. Nanas

Orang yang mengalami bronkitis mengalami radang pada bronkus atau saluran udara. Nah, nanas boleh menjadi alternatif perubatan tradisional untuk masalah bronkitis.

Nanas mengandungi bromelain. Enzim bromelain ini terbukti berkesan untuk mengurangkan keradangan di dalam badan. Buah nanas juga dapat melegakan batuk dengan gejala kahak.

Bromelain mudah diserap oleh badan tanpa menghasilkan kesan sampingan yang teruk. Dikutip dari jurnal yang diterbitkan oleh Biotechnology Research International, bromelain menyumbang banyak manfaat untuk rawatan bronkitis, sinusitis, dan trauma pembedahan.

2. Halia

Seperti sedia maklum, halia mempunyai kesan menenangkan pada badan. Halia juga banyak digunakan sebagai salah satu ubat tradisional untuk menghilangkan batuk, yang merupakan gejala bronkitis.

Halia baik untuk saluran pernafasan yang meradang dan bertindak sebagai ekspektoran (menyingkirkan bahan asing di dalam badan). Pakar mencadangkan minum 2 cawan air masak halia hangat setiap hari sebagai ubat herba untuk bronkitis.

3. Campurkan madu dan lemon

Madu telah lama digunakan sebagai ramuan dalam campuran ubat sejak zaman kuno. Salah satu sebabnya adalah berkat sifat antibakteria di dalamnya. Sementara itu, jus lemon dikatakan dapat membasmi zat asing di dalam badan. Gabungan madu dan lemon inilah yang menjadikannya salah satu ubat bronkitis tradisional yang paling dipercayai.

Namun, anda perlu ingat, jangan berikan madu kepada anak berusia 1-3 tahun, kerana akan menyebabkan gejala botulisme (keracunan) yang boleh menyebabkan kelumpuhan otot.

4. Bawang putih

Hasil kajian yang diterbitkan di Perpustakaan Perubatan Nasional menunjukkan bahawa bawang putih secara efektif dapat menghambat virus yang menyebabkan bronkitis. Pernyataan itu menunjukkan bahawa bawang putih boleh digunakan sebagai ubat bronkitis herba.

5. Kunyit

Kajian 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Keradangan didapati bahawa kunyit juga mempunyai manfaat anti-radang, lebih-lebih lagi daripada halia. Kunyit juga dapat meningkatkan antioksidan yang dapat mengatasi kerengsaan dan meningkatkan daya tahan tubuh anda.

Anda boleh memproses kunyit sebagai ubat bronkitis tradisional dengan pelbagai cara, seperti menumbuknya, menyeduh, dan membakarnya untuk menyedut asap.

Apakah ubat rumah untuk merawat bronkitis?

Sebagai tambahan kepada pelbagai ramuan perubatan tradisional, terdapat pelbagai cara yang dapat membantu anda merawat bronkitis secara semula jadi, iaitu:

1. Dapatkan rehat yang cukup

Pakar mengatakan, penawar untuk semua penyakit paling asas adalah tidur yang cukup. Satu kajian pada tahun 2015 yang diterbitkan oleh Sleep Journal Foundation mendapati bahawa orang yang kurang tidur lebih cenderung menangkap virus selesema daripada mereka yang cukup tidur.

Begitu juga, ketika anda ingin melawan jangkitan yang menyebabkan bronkitis, badan anda sangat memerlukan masa untuk berehat seluruh sistem. Sebabnya, virus selesema akan mudah menyerang badan yang tidak cergas (kerana kurang tidur). Keadaan ini selalunya boleh berkembang menjadi bronkitis. Oleh itu, menurut nasihat Amy Rothenberg, doktor di Persatuan Naturopati Amerika,tidur dan berehat adalah kaedah semula jadi yang paling mudah untuk merawat bronkitis.

2. Minum banyak air

Minum banyak air mineral boleh menjadi salah satu cara untuk merawat bronkitis akut secara semula jadi. Tubuh yang terhidrat akan membantu menipiskan lendir di saluran pernafasan.

Banyak minum juga berguna untuk menggantikan cecair badan yang hilang. Sebabnya, apabila anda merasakan bronkitis, anda juga merasakan simptom demam. Elakkan minum minuman beralkohol dan kafein semasa batuk dan demam.

3. Wap panas

Sumber: Gadis Pintar

Selain ubat, menghirup wap hangat adalah salah satu kaedah bronkitis tradisional yang sangat digalakkan. Kaedah ini dapat mengurangkan lendir dan mengi yang biasanya dialami oleh pesakit bronkitis.

Menghirup wap suam adalah mudah, dan murah. Anda hanya perlu menyediakan singki, air panas, dan tuala lebar.

Tuangkan air panas ke dalam lembangan. Anda juga boleh menambah minyak pati, seperti kayu putih atau minyak kayu putih. Tutup kepala dan lembangan anda dengan tuala besar, membongkok untuk menyedut wap panas dari lembangan.

4. Gargle air garam

Sebenarnya, berkumur dengan air masin tidak menyingkirkan virus atau bakteria yang menyebabkan bronkitis. Namun, kaedah ini melegakan simptom batuk yang biasanya dialami oleh pesakit bronkitis.

Penyelidik di Jepun melakukan kajian terhadap 400 sukarelawan yang secara sukarela berkumur dengan air biasa dan dicairkan dengan antiseptik. Akibatnya, 36% orang yang berkumur 3 kali sehari menunjukkan lebih sedikit gejala jangkitan saluran pernafasan daripada mereka yang jarang berkumur.

5. Makan sup ayam suam

Penyelidik di University of Nebraska menerbitkan hasil eksperimen sup ayam sebagai ubat bronkitis semula jadi dalam jurnal Dada pada tahun 2000. Hasil kajian menunjukkan bahawa sup ayam menyokong ketahanan jangkitan pada saluran pernafasan kerana kesan anti-radang.

Ubat herba, tradisional, atau semula jadi memang dapat membantu anda melegakan simptom bronkitis. Namun, anda harus ingat, tanaman dan ramuan ini tidak dapat menggantikan rawatan perubatan yang diberikan oleh doktor. Pastikan anda tidak meninggalkan rawatan perubatan seperti yang diarahkan oleh doktor anda.