Jantung berdebar dan badan menggeletar? ini mungkin sebabnya

Berdebar-debar jantung dan gemetar biasanya merupakan reaksi terhadap ketakutan, kemarahan, atau kegelisahan terhadap sesuatu. Sekiranya ini berlaku, biasanya hanya bertahan sebentar dan kemudian hilang sendiri dari masa ke masa. Namun, jika tidak ada pencetus yang jelas, mungkin keluhan anda disebabkan oleh keadaan atau masalah kesihatan tertentu. Apakah penyebab degupan jantung sehingga badan bergetar?

Pelbagai kemungkinan penyebab berdebar-debar jantung dan gegaran badan

Beberapa kemungkinan penyebabnya termasuk:

1. Tekanan

Tahap tekanan yang tinggi adalah penyebab berdebar-debar dan gegaran badan yang paling biasa. Kedua-duanya adalah reaksi automatik tubuh terhadap peningkatan hormon stres adrenalin dan kortisol, yang dilepaskan oleh otak ketika terasa terancam. Biasanya gejala ini juga disertai oleh peluh sejuk dan perasaan tidak selesa.

2. Serangan panik

Serangan panik, atauserangan panik, adalah gangguan psikologi yang dicirikan oleh kepanikan spontan tanpa alasan atau pencetus yang jelas, bukan sebagai reaksi terhadap situasi yang tertekan. Serangan panik berlaku di luar jangkaan. Semasa serangan panik, orang yang mengalaminya boleh kehilangan kawalan badan dan fikiran mereka.

Gejala serangan panik umumnya merangkumi jantung berdebar dan gemetar badan, berpeluh sejuk, sesak nafas (kesukaran bernafas), sensasi tersedak atau tersedak, mual, ringan kepala, tidak stabil (kehilangan keseimbangan), mati rasa, memerah kulit, hingga depersonalisasi. (perasaan terpisah dari badan atau kenyataan). Ramai orang yang mengalami serangan panik melaporkan sensasi seperti serangan jantung atau merasa seperti hendak mati.

Apa yang membezakan panik biasa dengan panik biasa adalah bahawa setelah serangan panik, seseorang akan mengalami kegelisahan ketakutan dan bimbang serius tentang serangan panik berikutnya. Panik biasa akan hilang dengan cepat setelah pencetus hilang.

3. Gula darah rendah

Gula darah rendah atau hipoglikemia boleh menyebabkan jantung berdegup kencang dan badan gemetar. Ini kerana otak, saraf dan otot badan kehilangan banyak bahan bakar untuk beroperasi.

Pada orang sihat yang tidak mempunyai prediabetes atau diabetes, kadar gula normal boleh berkisar antara 100 mg / dL (ketika tidak makan; pada waktu rehat) hingga di bawah 140 mg / dl setelah makan. Hipoglikemia berlaku apabila gula darah anda turun jauh di bawah 70mg / dL.

Hipoglikemia yang tidak dirawat boleh menyebabkan kejang dan kehilangan kesedaran. Walaupun jarang berlaku, ini boleh membawa maut. Untuk menaikkan gula darah dan menangani gejala dengan cepat, selalu ada sekurang-kurangnya lima hingga enam keping gula-gula, beberapa sudu gula atau segelas air gula, atau satu sudu madu.

4. Hipertiroidisme

Hyperthyroidism adalah keadaan di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Apabila kelenjar tiroid terlalu aktif, seluruh badan anda akan berfungsi dengan cepat yang boleh menyebabkan anda menghadapi masalah tidur, jantung anda berdegup lebih laju, dan tangan anda bergetar.

5. Pengambilan kafein berlebihan

Dosis tinggi kafein boleh menjadi salah satu penyebab yang membuat jantung berdegup kencang sehingga badan bergetar. Sebabnya, kafein adalah bahan perangsang yang merangsang saraf pusat otak untuk bekerja lebih keras. Sistem saraf pusat berfungsi sebagai pusat perintah untuk semua fungsi tubuh, termasuk menghasilkan hormon adrenalin dan mengatur kerja jantung.

Bincangkan lebih lanjut dengan doktor anda mengenai aduan anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat.