Cara mengatasi kulit melekit setelah berenang di laut

Berenang di laut memang menyeronokkan. Namun, selepas itu, anda akan berasa lekat. Mengatasi kulit yang melekit setelah berenang di laut mungkin memerlukan muslihat khas. Sebabnya, air laut masin menjadikan kulit anda melekit dan kering. Belum lagi kemungkinan mendapat penyakit kulit yang lain. Jadi, apakah cara yang tepat untuk menghilangkan rasa melekit pada kulit setelah berenang di laut?

Apakah risiko berenang di laut?

Menurut pernyataan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, air laut dapat dicemari dengan sampah haiwan, tumpahan sampah, limpasan air hujan, tinja, dan kuman.

Sekiranya demikian, kemungkinan anda merasa melekit pada kulit anda selepas berenang akan lebih ketara.

Pencemaran juga dapat menyebabkan anda terkena jangkitan sistem gastrointestinal, masalah kulit, dan sistem pernafasan. Gejala berenang di laut yang paling berjangkit adalah cirit-birit.

Air laut juga dapat menghilangkan minyak semula jadi kulit anda. Itulah sebabnya, jika anda berhasrat untuk berenang di laut, anda perlu meningkatkan penggunaan pelindung matahari. Anda juga boleh menggunakan pelembap setelah seharian bermain di pantai.

Walaupun terdapat pelbagai risiko, air garam sebenarnya dapat menguatkan lapisan kulit anda. Air garam juga dapat menenangkan kulit yang gatal dan meradang.

Healthline mengatakan, walaupun air laut dapat menjadi mikrobioma kulit, itu tidak berarti berenang di lautan selalu berisiko. Dr. Dana Hawkinson, penolong profesor di University of Kansas School of Medicine, mengatakan bahawa kebanyakan kes berenang di lautan tidak membuat orang berisiko dijangkiti.

Stephen Morse, PhD, profesor epidemiologi di Columbia University, New York, juga bersetuju. Dia bilang jangan takut untuk berenang di laut.

Selain mengetahui cara mengatasi kulit yang terasa melekit setelah berenang, Morse juga menyarankan agar anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan risikonya.

"Jangan berenang ketika melihat alga mekar atau ikan mati. Pegawai boleh menutup tempat seperti ini untuk beriadah. Orang yang mempunyai imuniti rendah dan perenang yang lemah harus sangat berhati-hati. Sekiranya anda merasa sakit atau cedera ketika berenang, berjumpa doktor, "kata Stephen Morse.

Petua mengatasi kulit yang melekit kerana air laut

Terdapat beberapa langkah untuk mengatasi kulit yang melekit setelah seharian berenang di laut. Inilah ringkasannya:

Mandi sehingga bersih

Setelah kembali dari rekreasi di laut, anda harus mencuci kulit anda dengan air tawar. Pilih air yang suam-suam kuku, tidak panas, tetapi juga tidak sejuk.

Bukan itu sahaja, anda juga perlu melakukan petua berikut:

Hadkan mandi

Walaupun anda merasa lengket, untuk mengatasinya setelah berenang di laut, anda tidak perlu menghabiskan banyak masa di bilik mandi.

Elakkan sabun kimia yang kuat

Sabun dan bahan pencuci yang mengandungi bahan kimia yang kuat dapat menghilangkan minyak semula jadi kulit anda. Sekiranya anda menggunakan sabun jenis ini untuk mengatasi rasa lengket setelah berenang di laut, kulit anda sebenarnya akan terasa lebih kering.

Sesuaikan jenis sabun mengikut jenis kulit anda

Kulit yang bersih dan sihat berkaitan dengan jenis sabun yang anda gunakan. Untuk menghilangkan kulit melekit setelah berenang di laut, anda juga perlu menentukan jenis sabun yang sesuai dengan jenis kulit anda.

Menurut buku itu Penyelesaian Jenis Kulit yang dipetik Web MD, kulit terbahagi kepada beberapa jenis, iaitu kering atau berminyak, sensitif atau tahan pigmentasi atau tidak berpigmen, dan berkerut atau ketat.

Pastikan anda memilih sabun yang sesuai dengan jenis kulit anda sehingga tidak menimbulkan masalah di kemudian hari.

Gunakan pelembap

Setelah mandi sehingga bersih, anda perlu menggunakan pelembap untuk mengatasi kulit yang melekit setelah berenang di laut. Kaedah ini juga berguna untuk mengurangkan sensasi kering dan terbakar pada kulit setelah terdedah kepada cahaya matahari.