Rambut nipis hampir botak? syampu dengan 5 ramuan ini

Rambut tebal berkilat adalah tanda rambut sihat. Malangnya, masih banyak orang yang mempunyai masalah dengan ketebalan rambut mereka. Rambut nipis membuat anda merasa yakin dan bimbang akan botak dari masa ke masa. Tidak semestinya seperti itu, anda tahu! Sekiranya anda mengetahui sebab dan jenis syampu yang tepat untuk rambut nipis, masalah ini dapat diselesaikan dengan mudah.

Apa yang menyebabkan rambut nipis?

Sebilangan besar kes rambut nipis berpunca dari faktor genetik, alias keturunan. Walaupun begitu, rambut nipis bukanlah jaminan kebotakan.

Sekiranya ahli keluarga anda tidak mempunyai masalah rambut yang sama, rambut nipis anda mungkin terjejas oleh diet dan gaya hidup yang tidak sihat setakat ini. Orang yang tidak makan cukup protein, zink, vitamin B dan biotin cenderung kehilangan rambut yang nipis dan cenderung kehilangan. Ketiga-tiga nutrien ini bekerjasama untuk menguatkan struktur batang rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut. Tambahan, diet yang tinggi lemak jenuh dan nilai indeks glisemik tinggi, tanpa anda sedari, juga menjadikan rambut cepat rosak.

Faktor lain yang menyumbang kepada rambut nipis adalah kekurangan kebersihan diri. Rambut kelemumur dan berminyak dari jarang mencuci rambut dapat mengelakkan rambut baru tumbuh. Oleh itu, pastikan anda selalu menjaga rambut anda, dan pilihlah syampu yang betul agar masalah itu tidak merayap.

Petua memilih syampu yang sesuai untuk rambut nipis

Syampu yang baik untuk pemilik rambut nipis dapat dilihat dari ramuannya. Semasa di pasar raya ketika anda ingin membeli syampu baru, periksa sama ada produk pilihan anda mengandungi ramuan berikut:

1. Rumpai Laut (rumput laut), protein soya, dan mentega shea

Kajian dari Korea menyatakan bahawa gabungan rumput laut, soya dan mentega shea membantu menguatkan rambut sehingga tidak mudah putus dan gugur.

Rumpai laut merangsang pertumbuhan sel kulit kepala yang sihat untuk memberi laluan kepada pembentukan folikel rambut baru. Bahan aktif dalam rumput laut juga dapat mencegah kebotakan. Sementara itu, protein soya dan shea butter bermanfaat untuk menguatkan akar dan helai rambut.

2. Biotin (Vitamin B5)

Kelebihan asid biotin dan pantotenik (vitamin B5) telah lama dipercaya dapat menguatkan dan menebalkan rambut dan mengurangkan keguguran rambut.

Di dalam badan, biotin bertindak balas dengan enzim yang dihasilkan di kelenjar adrenal yang menghasilkan asid amino untuk menghasilkan protein. Rambut diperbuat daripada protein khas yang disebut keratin. Itulah sebabnya biotin dipercayai berguna untuk membantu pertumbuhan rambut baru yang sihat.

Biotin juga dapat membantu memperbaiki rambut yang rosak akibat terlalu banyak syampu dan terdedah kepada panas, sama ada dari cahaya matahari atau panas dari alat penggayaan seperti besi rata atau pengering rambut.

3. Argan minyak

Minyak argan sering digunakan oleh orang ramai Timur Tengah untuk penjagaan kulit kecantikan. Tetapi selain dari rambut, minyak argan juga bermanfaat untuk menjaga rambut tetap kuat dan lembut, sekaligus mencegahnya dari pecah dan kelemumur.

4. Vitamin E

Selain mengandungi tiga nutrien di atas, syampu yang baik untuk rambut nipis semestinya mengandungi vitamin E. Antioksidan yang terdapat dalam vitamin E berfungsi untuk memperbaiki peredaran darah ke kulit kepala, membantu memperbaiki keguguran rambut dan menguatkan batang rambut. Kulit kepala yang sihat dapat menyokong pertumbuhan rambut baru yang lebat dan sihat.

5. Ginseng

Kajian pada tahun 2012 oleh Korea University College of Medicine mendapati bahawa ginseng merah boleh menjadi rawatan alternatif semula jadi untuk kebotakan.

Laporan tersebut disokong oleh kajian yang tergolong dalam Pusat Perubatan Universiti Maryland yang menyatakan bahawa antioksidan dalam ginseng dapat menyokong kesihatan jantung dan sistem pembuluh darah anda untuk menjaga aliran darah yang sihat. Aliran darah yang lancar ke kulit kepala dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut yang baru dan sihat.