Petua untuk melepaskan diri dari hubungan beracun

Seperti kata pepatah, cinta itu buta. Oleh itu, banyak orang yang "buta" tidak menyedari bahawa mereka telah terjebak dalam hubungan yang tidak sihat, alias hubungan yang beracun. Sebenarnya, hubungan beracun seperti ini tidak akan berkembang dan hanya akan memberi kesan buruk kepada masing-masing.

Ciri-ciri hubungan beracun

Kita sebagai makhluk sosial yang memerlukan orang lain dengan perasaan yang kadang-kadang sukar untuk diramal kadang-kadang memilih untuk "membiasakan diri" dengan apa yang tidak sepatutnya berlaku, terutama dalam hubungan. Sama ada dibutakan oleh cinta, keinginan atau bahkan kasihan, tingkah laku buruk pasangan anda ditutupi olehnya, sehingga menjaga hubungan yang tidak sihat.

Apa yang tidak sepatutnya berlaku dibenarkan kerana faktor di atas. Sekiranya sifat berikut berlaku dalam hubungan anda, maka berhati-hatilah kerana anda terlibat dalam hubungan beracun

1. Rasa tidak selamat

Asas hubungan yang sihat adalah kepercayaan. Orang yang terlibat dalam hubungan beracun sering merasa tidak selamat atau bimbang jika pasangannya tidak ada, curiga dan cemburu dengan perkara yang tidak perlu, dan tidak pernah menemui kestabilan jangka panjang dalam hubungan. Pada hakikatnya, jangan mencari keselesaan.

2. Tidak pernah mahu dipersalahkan

Apa pun masalahnya adalah bahawa sebahagian besar kesalahan terletak pada rakan kongsi kami, mereka tidak mahu kami menyusahkannya. Sekiranya kita mempersoalkan kesalahan mereka, itu akan membuat mereka marah. Oleh itu, selalunya orang yang terlibat dalam hubungan beracun tidak mendedahkan kesalahan pasangan mereka dan memilih untuk berdiam diri.

3. Jangan sesekali menjadi diri sendiri

Salah satu perkara penting dalam hubungan adalah kejujuran. Sekiranya kita tidak pernah terbuka dan menjadi diri kita sendiri, memilih untuk membina imej yang mereka mahukan dan takut mengetahui tindak balas daripada pasangan kita, maka itu sudah menjadi tanda bahawa kamu berada dalam hubungan yang tidak sihat atau bermasalah.

Bagaimana membebaskan diri dari hubungan beracun

Hubungan yang tidak sihat akan memberi kesan negatif kepada kehidupan kita. Dari tekanan hingga kemurungan kerana anda tidak dapat melepaskannya. Ingat, anda bukan medium untuk membetulkan tingkah laku mereka. Sekiranya pasangan anda tidak dapat berubah menjadi lebih baik, lebih baik anda pergi.

Hubungan beracun sering sukar dilupakan malah ditinggalkan. Oleh itu, berikut adalah cara yang dapat membebaskan diri daripadanya.

1. Ketahui

Mengapa ia termasuk dalam hubungan beracun? Adakah mereka manipulasi, tidak pernah meminta maaf ketika mereka melakukan kesalahan, sukar untuk menyenangkan? Adakah anda harus terus merasa seperti membuktikan kesetiaan kepada mereka?

Ini akan sangat melelahkan dalam hubungan kerana tidak ada keselesaan antara anda. Sekiranya anda tahu bahawa ini sangat salah, maka tinggalkan hubungan.

2. Buat keputusan anda

Jangan sekali-kali mempertimbangkan semula keputusan anda. Tinggalkan dan ciptakan benteng di antara anda, ucapkan selamat tinggal dan seboleh-bolehnya dalam masa yang singkat kerana semakin lama kemungkinan keputusan akan berubah.

Ingat, anda adalah yang paling penting pada masa ini. Sekiranya perlu, sekat semua media sosial mereka sehingga anda tidak perlu merasa 'nostalgia' untuk hubungan beracun dan akhirnya berubah fikiran.

3. Fokus pada diri sendiri

Pilih aktiviti yang anda fikir akan mengalihkan perhatian anda dari kesedihan. Mula mencari hobi yang biasanya tidak melibatkan diri dengan pasangan anda, membaca semula buku yang belum selesai, dan mengelilingi diri anda dengan orang aura positif.

Sekali lagi, ingat, anda bukan tempat penyembuhan bagi pasangan anda, jika mereka tidak dapat berubah, tidak perlu memberi mereka kesempatan lagi kerana hubungan yang tidak sihat dapat memberi kesan yang sangat buruk pada diri anda.