Isi kandungan:
- Kesan buruk dari perselingkuhan terhadap kesihatan mental
- 1. Rasa tidak berharga
- 2. Kemurungan
- 3. Gangguan kegelisahan
- 4. Masalah makan
- 5. Menggunakan ubat haram
Sudah tentu tidak ada yang mahu menjadi mangsa perselingkuhan. Pelaku perselingkuhan mungkin bersenang-senang dengan pasangannya yang curang. Namun, bagaimana dengan mangsa hubungan sulit? Tidak hanya merasa sedih, terkejut, atau ingin marah, mangsa perselingkuhan harus menghadapi kenyataan yang keras mengenai hubungan cinta mereka yang mesti dihiasi oleh peristiwa yang tidak menyenangkan. Sebenarnya, dalam kes tertentu, hubungan sulit boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental mangsa perselingkuhan.
Apakah kesan kesihatan mental dari perselingkuhan yang mungkin dirasakan oleh mangsa perselingkuhan?
Kesan buruk dari perselingkuhan terhadap kesihatan mental
Mangsa kafir tidak hanya merasa kecewa dan sedih, mereka akan mengalami masalah mental yang serius.
1. Rasa tidak berharga
Anda bukan sahaja akan merasa sakit hati, tetapi anda juga akan merasa tidak berharga. Mangsa perselingkuhan merasakan bahawa pasangannya menipu dirinya kerana dia tidak dapat memenuhi kehendak pasangannya. Dia akan merasa tidak mencukupi sehingga akhirnya kehilangan harga diri.
Sekiranya ini berlaku kepada anda, ia tidak akan memberi kesan ringan. Anda akan mula berfikir negatif yang mana tidak semestinya benar.
Anda juga akan cenderung menyalahkan diri sendiri kerana menipu pasangan anda. Sebenarnya, bukan semua itu salah anda.
Sekiranya dibiarkan berlarutan, anda akan hilang keyakinan diri dan kurang bersyukur dengan apa yang anda miliki ketika ini.
2. Kemurungan
Menurut kajian yang diterbitkan di NCBI, pengalaman memalukan dapat menyebabkan kemurungan di kemudian hari. Walaupun tidak, mangsa perselingkuhan cenderung merasa malu sekiranya pasangan mereka ditipu menipu mereka dengan orang lain.
Kesihatan mental mangsa perselingkuhan boleh merosot secara drastik sehingga mangsa merasa tertekan. Sekiranya anda berada dalam keadaan ini, secara amnya mangsa akan merasa sedih untuk waktu yang lama, hilang selera makan dan mengalami gangguan tidur.
3. Gangguan kegelisahan
Satu lagi masalah kesihatan mental bagi mangsa perselingkuhan adalah gangguan kecemasan. Masalah ini biasanya timbul apabila seseorang merasa di bawah tekanan atau ancaman. Setelah ditipu, mangsa perselingkuhan cenderung trauma dengan apa yang mereka alami.
Keadaan ini akan bertambah buruk sekiranya hubungan sulit ini memberi kesan besar kepada aspek kehidupan mangsa yang lain. Ini mungkin berlaku kepada mangsa kafir yang berkahwin dengan pasangannya.
4. Masalah makan
Perubahan selera makan juga mungkin berlaku jika anda merasa tertekan dan tertekan. Perkara ini mungkin berbeza bagi setiap orang. Sebabnya, ada orang yang cenderung makan lebih banyak ketika mereka mengalami kemurungan, tetapi ada juga yang benar-benar kehilangan selera makan ketika berada dalam keadaan yang sama.
Salah satu kesan negatif terhadap kesihatan mental mangsa perselingkuhan boleh menyebabkan masalah kesihatan fizikal kerana makan terlalu sedikit menjadikan tubuh kekurangan nutrisi dan kehilangan sumber tenaga. Sementara itu, makan berlebihan juga memberi kesan negatif kepada kesihatan fizikal, seperti sakit perut dan loya.
5. Menggunakan ubat haram
Dalam keadaan tertentu, berselingkuh dengan pasangan bukan perkara mudah untuk diterima. Walaupun anda seorang yang kuat dan sukar, pasti masalah ini dapat memberi kesan tertentu kepada kesihatan mental anda.
Namun, pada sesetengah orang, kesan negatif terhadap kesihatan mental mangsa perselingkuhan boleh menyebabkan pemikiran bunuh diri atau lari dari kenyataan kerana terlalu sukar untuk ditangani.
Secara amnya, dalam keadaan ini, orang tidak dapat berfikir dengan baik dan melakukan perkara-perkara ekstrem yang boleh membahayakan diri mereka sendiri, seperti menggunakan ubat-ubatan haram sebagai tempat untuk 'mengalihkan perhatian' atau 'melarikan diri' dari kenyataan keras yang ada di depan.
