Lidah panas kerana makanan terlalu panas? Inilah cara ia berfungsi & lembu; hello sihat

Pada masa ini terdapat banyak restoran yang menawarkan pilihan untuk memasak makanan anda sendiri di meja, ada baiknya apabila kita dapat menentukan tahap kematangan makanan yang ingin kita makan. Ada juga yang menghidangkan makanan segera pinggan panas, di mana kita mesti menunggu makanan dimasak terlebih dahulu dengan mengaduknya. Namun, perasaan lapar kadang-kadang tidak tertahankan, wap yang naik dari makanan membuat kita ingin cepat merasakannya.

Akhirnya kami memutuskan untuk merasakan makanan panas secepat mungkin, hembuskannya sebentar dan kemudian memakannya. Tiba-tiba lidah kita merasakan sensasi terbakar. Adakah anda pernah mengalami ini? Akibatnya, lidah menjadi kering dan rasa makanan tidak dapat dirasakan dengan baik. Kejadian makan dan minum minuman panas secara tidak sengaja bukan hanya sekali atau dua kali, malah kadang-kadang kita terlupa menghirup kopi atau minuman lain yang masih panas. Apa jalan penyelesaiannya?

Bagaimana cara mengatasi lidah yang panas?

Lidah panas mempunyai tahap sensasi panas yang berbeza. Perbezaannya ditentukan oleh berapa banyak lapisan yang cedera, seperti berikut:

• Tahap pertama: melecur ke lidah hanya pada lapisan luar. Kesan yang anda alami adalah rasa sakit, selain itu lidah anda akan mengalami bengkak dan kemerahan
• Tahap kedua: sensasi terbakar lebih menyakitkan, kerana lapisan lebar dan lapisan bawah cedera Pada tahap ini, anda akan mengalami lecet, bengkak dan kemerahan pada lidah
• Tahap ketiga: pada tahap ini, luka bakar mempengaruhi tisu lidah yang paling dalam. Kesannya boleh berupa warna kulit menjadi putih atau hitam seperti selaran matahari. Lidah anda juga akan mengalami kebas dan kesakitan yang teruk

Kesakitan yang disebabkan boleh mengganggu aktiviti anda seperti tidur, makan dan bercakap. Anda boleh menggunakan ubat penahan sakit alias ubat penahan sakit untuk melegakan kesakitan yang ditimbulkan. Walau bagaimanapun, anda juga boleh mencuba cara berikut untuk merawat lidah yang terbakar sehingga rasa sakitnya hilang:

1. Beri sesuatu yang sejuk

Anda juga boleh menambah ketulan ais. Menurut Hadie Rifai, DDS, seorang doktor gigi di Cleveland Clinic yang dikutip oleh Everyday Health, makan ketulan ais juga dapat melegakan sensasi lidah yang panas. Anda juga boleh makan makanan sejuk yang lain. Pilih makanan yang senang ditelan seperti ais krim atau yogurt beku, selain senang ditelan, makanan ini juga senang dijumpai. Makan makanan yang senang ditelan adalah perlu untuk memberi masa kepada lidah anda untuk sembuh dengan lebih mudah. Anda boleh membiarkan makanan sejuk duduk selama beberapa minit di mulut anda, sehingga lidah anda tidak membengkak.

2. Air minuman

Minum air sejuk adalah perkara pertama yang boleh anda lakukan untuk meneutralkan panas. Apabila lidah membakar selepas makan dan minuman panas, terasa kering kerana mulut kehilangan kelembapannya. Tidak jarang rasa kering juga menyebabkan lidah terasa sakit dan sariawan boleh muncul jika seseorang mengalami luka bakar tahap kedua. Menjaga kelembapan mulut dapat mengurangkan kesakitan. Anda boleh meminumnya apabila mulut anda terasa kering, anda juga tidak boleh menunggu mulut anda terasa sakit dan kering.

Makan makanan panas juga boleh mengeringkan bumbung mulut anda, ini boleh menyebabkan mulut kering dan menyebabkan sakit tekak. Meningkatkan minum boleh mengurangkan risiko sakit tekak ini.

3. Berkumur dengan air garam

Mengikut A.S. Perpustakaan Perubatan Nasional, berkumur dengan garam dapat mengurangkan kesakitan. Air garam adalah larutan isotonik. Apabila digunakan, berkumur tidak akan merengsakan membran mukus - selaput yang melapisi beberapa organ termasuk mulut. Air garam disyorkan kerana kaedah penyembuhan ini sangat ringan. Anda boleh menyediakan satu gelas air sejuk, kemudian tambahkan satu sudu teh garam, kemudian campurkan. Kumpulkan selama kira-kira 30 saat. Sekiranya boleh, biarkan butiran garam melapisi lidah anda. Bukan hanya sembuh, garam juga akan membersihkan lepuh di lidah anda.

4. Elakkan sebilangan makanan

Anda juga harus mengelakkan beberapa makanan selama tempoh penyembuhan lidah, seperti makanan pedas. Makanan pedas boleh menyebabkan keradangan pada lidah yang sakit, menyebabkan rasa sakit menjadi semakin teruk dan proses penyembuhannya dapat ditangguhkan. Capsaicin, yang terkandung dalam makanan pedas, dapat merengsakan kulit anda yang cedera. Selain itu, yang perlu anda elakkan ialah kopi dan teh panas, kerana boleh menyebabkan lecet di mulut anda, kata American Academy of Family Physicians, yang dikutip Livestrong. Selain itu, anda juga harus mengelakkan makan makanan berasid seperti jeruk, limau, lemon, nanas, tomato dan cuka.

5. Ubat-ubatan

Anda boleh mengambil beberapa ubat penahan sakit. Menurut Steve Krendl, DDS, dari Hopewell Dental Care di New Jersey, ibuprofen dan acetaminophen selamat diambil ketika lidah terbakar. Kedua-duanya dapat menghilangkan rasa sakit dan radang.

6. Madu dan susu

Anda juga boleh minum susu, kerana menutup lidah dengan susu dapat meredakan sensasi terbakar, seperti madu. Madu dapat meningkatkan peredaran darah di mulut untuk menyembuhkan lidah yang panas. Anda juga boleh meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi seperti bayam, daging, buah kering dan lain-lain. Zat besi dapat menghasilkan sel darah merah, yang dapat menggantikan sel lidah yang rosak.