Isi kandungan:
- Sering memikirkan kematian sebenarnya menjadikan hidup lebih 'hidup'
- 3 sebab mengapa sering memikirkan kematian boleh memberi kesan positif kepada kehidupan
- 1. Anda mempunyai perspektif mengenai kehidupan
- 2. Anda tidak akan membuang masa dengan orang yang tidak anda sukai
- 3. Anda sentiasa bermotivasi melalui kehidupan
- Memikirkan kematian tidak selalu baik
Anda mungkin salah satu daripada sekian banyak orang yang memikirkan kematian setiap hari. Walaupun anda tidak menginginkannya, tanpa menyedarinya, fikiran tentang kematian sering berhenti, walaupun mungkin kematian adalah sesuatu yang perlu ditakuti. Tetapi adakah perkara biasa bagi anda untuk memikirkan kematian?
Sering memikirkan kematian sebenarnya menjadikan hidup lebih 'hidup'
Sebelum memahami kebiasaan berfikir tentang kematian, anda perlu tahu bahawa sering memikirkan kematian bukanlah tanda bahawa anda mempunyai fobia kematian atau pencetus pemikiran untuk membunuh diri. Sebabnya, ketiga-tiga perkara ini berbeza.
Selalunya memikirkan kematian adalah perkara biasa. Sebenarnya, selalu memikirkannya mungkin memberi kesan yang baik pada kehidupan anda. Sebabnya, apabila anda sering memikirkan kematian, mungkin anda tidak merasa takut mati.
Sebaliknya, anda memikirkan bagaimana mempersiapkan diri untuk mati. Sebaliknya, memikirkan kematian memberi gambaran bahawa hidup adalah sesuatu yang harus disyukuri.
Kerana, sebagaimana fakta kematian pasti dapat dirasakan oleh semua orang, kehidupan yang berharga ini suatu hari akan selesai dan ditutup dengan kematian. Oleh itu, memikirkan kematian dikategorikan penting sehingga anda dapat memberi lebih banyak makna kepada kehidupan yang anda jalani sekarang.
Contohnya, dengan terus mengingati kematian, anda akan lebih bersemangat untuk menjadi orang yang berguna untuk diri sendiri, keluarga, rakan, dan persekitaran. Di samping itu, anda juga akan mengurangkan perkara-perkara yang tidak berguna, sehingga anda tidak akan menyesal ketika menghadapi kematian kelak.
3 sebab mengapa sering memikirkan kematian boleh memberi kesan positif kepada kehidupan
Berikut adalah beberapa perkara baik yang mungkin anda alami sekiranya anda sering memikirkan kematian.
1. Anda mempunyai perspektif mengenai kehidupan
Sekiranya anda menyedari bahawa semua orang akhirnya mati, anda akan menikmati hidup lebih banyak lagi, kerana anda tahu kehidupan akan berakhir pada suatu ketika, walaupun anda tidak tahu dengan tepat kapan ia berlaku.
Dengan itu, anda akan lebih menghargai kehidupan yang anda lalui hari ini. Sebenarnya, anda mungkin melupakan semua beban yang anda miliki kerana anda tidak mahu membuat hidup anda sibuk memikirkan perkara-perkara yang tidak membuat anda merasa bahagia.
Contohnya, anda mungkin kurang marah sekiranya terpaksa menunggu lama, dalam keadaan cuaca yang teruk. Anda tahu bahawa marah atas perkara kecil yang tidak dapat anda kendalikan tidak akan membuat anda merasa bahagia.
2. Anda tidak akan membuang masa dengan orang yang tidak anda sukai
Memandangkan hidup ini sangat singkat, anda akan lebih menghargai diri anda. Contohnya, jika anda sering mengingati kematian, anda akan mendapati bahawa waktu adalah perkara yang berharga. Oleh itu, anda tidak akan menghabiskan masa dengan orang jahat dan menjengkelkan.
Sebagai gantinya, anda hanya akan menghabiskan dan mengambil berat tentang orang-orang yang penting dalam hidup anda. Mungkin anda tidak perlu bersusah payah mendengar apa yang orang lain katakan yang tidak penting bagi anda. Oleh itu, dengan sering memikirkan kematian, anda tidak akan merasa bahawa setiap masa yang anda lalui akan sia-sia.
3. Anda sentiasa bermotivasi melalui kehidupan
Sering memikirkan kematian juga membuat anda termotivasi dalam menjalani kehidupan. Anda akan lebih bersemangat untuk melakukan aktiviti yang bermanfaat kerana anda tidak mahu menjadi orang biasa dalam hidup.
Anda juga tidak mahu hidup anda berlalu. Oleh itu, dengan sering memikirkan kematian, anda terdorong untuk memberi lebih banyak makna kepada kehidupan yang anda jalani sekarang.
Memikirkan kematian tidak selalu baik
Sayangnya, tidak semua orang dapat membayangkan kematian dengan hati dan fikiran yang tenang. Pada beberapa orang, memikirkan kematian sering dilakukan tanpa menyedarinya, jadi walaupun mereka tidak ingin memikirkannya, pemikiran ini sering timbul.
Pada orang tertentu, memikirkan kematian boleh memberi kesan buruk pada hidupnya. Lebih-lebih lagi jika pemikiran kematian membimbangkannya. Oleh itu, lebih baik mengelakkan fikiran mati sekiranya anda tidak dapat menanggung beban mental yang akan anda alami.
Secara amnya, apabila anda tidak dapat mengawal pemikiran anda tentang kematian ketika anda tidak mahu memikirkannya, anda mungkin akan menjadi lebih defensif. Maksudnya, anda mungkin "menolak" kenyataan bahawa suatu hari anda akan mati.
Ini membuat anda melalui hari seolah-olah hidup anda tidak akan pernah berakhir. Perspektif yang salah ini akan menyukarkan anda untuk menentukan perkara yang harus anda anggap penting dan apa yang tidak seharusnya. Selain itu, jika anda tidak mahu mempercayai bahawa semua orang akan mati, akhirnya anda akan menjadi orang yang tidak bermoral.
Iaitu, kerana anda berfikir bahawa anda tidak akan pernah mati, anda kurang menghormati kehidupan yang anda jalani. Anda secara beransur-ansur akan menjadi orang yang tegar, sinis, dan suka menyebarkan kebencian terhadap diri sendiri dan orang lain.
Oleh itu, jika perasaan bimbang tidak dapat ditolong lagi, lebih baik berjumpa dengan profesional kesihatan mental dan berunding mengenai masalah anda. Pada masa itu, doktor anda akan mengetahui sama ada anda mengalami gangguan kecemasan atau tidak.
