Isi kandungan:
Membunyikan jari atau sendi jari anda ketika sakit kadang-kadang terasa melegakan, bahkan boleh memuaskan. Walau bagaimanapun, doktor tidak mengesyorkan agar anda terlalu kerap patah buku jari kerana menurut beberapa kajian, kebiasaan ini boleh menyebabkan kecederaan. Dulu ada kecurigaan bahawa retakan jari boleh menyebabkan radang sendi, tetapi baru-baru ini anggapan ini dibantah.
Seperti yang ditulis di WebMD, klinking pada sendi jari dapat menyebabkan tekanan negatif yang menarik gas nitrogen ke sendi, seperti ketika jari mengeluarkan bunyi "retak". Ia sebenarnya tidak berbahaya. "Retakan" juga dapat didengar jika tendon menyentuh tisu kerana perubahan kecil pada jalan geserannya. Ini boleh menyebabkan kerosakan otot dan perubahan pergerakan.
Sekiranya bunyi "retak" disertai dengan rasa sakit, mungkin ada sesuatu yang tidak normal pada sendi jari anda, seperti kecederaan ligamen atau masalah lain. Beberapa pesakit dengan arthritis (radang sendi, biasanya sakit), bursitis, atau tendinitis biasanya mengalami bunyi "retak" akibat pembengkakan tisu.
Apa yang berlaku jika anda secara rutin merekah jari selama 60 tahun
Dikutip oleh DailyMail, untuk membuktikan bahawa sendi jari tidak berbahaya, seorang lelaki dari California, Donald Unger, melakukan eksperimen pada dirinya sendiri.
Dia retak jari di tangan kirinya sekurang-kurangnya dua kali sehari, tetapi tidak pernah membunyikan jari tangan kanannya. Ini dilakukan supaya dia dapat membandingkan hasilnya di kedua tangan. Sehingga akhirnya setelah 60 tahun dia membuktikan bahawa dia tidak menghidap radang sendi.
"Saya melihat jari saya dan tidak ada tanda-tanda artritis sedikit pun di tangan saya," kata Donald sambil menerbitkan penemuannya dalam jurnal Arthritis and Rheumatism.
Setakat ini tidak ada kajian yang menemui kaitan antara retakan jari dan artritis, tetapi kebiasaan ini tidak semestinya baik. Kajian lain menunjukkan bahawa aktiviti ini berkaitan dengan kerosakan ligamen dan tisu lembut.
Risiko gangguan fungsi tangan
Berbeza dengan eksperimen Donald, penyelidikan lain diterbitkan di Annals of Rheumatic Penyakit mengaitkan jari dengan bengkak tangan dan penurunan kekuatan mencengkam. Hasil kajian ini mendorong para penyelidik lain untuk membuat kesimpulan bahawa kebiasaan ini membawa kepada gangguan fungsi tangan.
Dalam kajian lain mengenai kecederaan yang disebabkan oleh bunyi sendi, seperti yang dijelaskan dalam Jurnal Ortopedik Amerika, manipulasi dan paksaan untuk mendengar bunyi retak di jari boleh menyebabkan kecederaan akut.
"Ramai ibu bapa memberitahu anak-anak mereka untuk tidak melakukan kebiasaan ini, tetapi retak buku jari tidak begitu membimbangkan fisioterapi melainkan menyebabkan kesakitan atau pembengkakan," kata ahli fisioterapi Sammy Margo.
Walaupun banyak sendi mengeluarkan suara, Margo menambah bahawa bunyi "retak" yang anda dengar ketika anda patah sendi jari anda juga boleh dikaitkan dengan rasa sakit atau bengkak. "Ini mungkin kecederaan atau pemakaian tulang rawan, tulang rawan yang koyak, atau osteoartritis," kata Margo.
