Banyak minyak amla, dari menguatkan akar rambut hingga melegakan sembelit: penggunaan, kesan sampingan, interaksi

Adakah anda pernah mendengar tentang minyak amla? Ia mungkin terdengar asing, tetapi minyak ini sering dipercayai untuk penjagaan rambut. Katanya, salah satu kelebihan minyak amla adalah menjadikan rambut kuat. Adakah minyak ini berkesan?

Apa itu minyak amla?

Minyak Amla adalah minyak semula jadi yang dihasilkan dari buah pokok gooseberry India, Phyllanthus emblica. Walaupun pokok gooseberry India berasal dari India, ia kini ditanam secara komersial di Timur Tengah dan Asia.

Sementara semua bahagian pokok amla dipercayai mempunyai khasiat perubatan. Buah Amla sangat tinggi vitamin C, serta beberapa antioksidan dan nutrien lain. Anda boleh mendapatkan amla dalam bentuk minyak atau sebagai ramuan utama dalam produk rambut di kedai kecantikan kesihatan.

Apakah faedah minyak amla?

Beberapa kelebihan minyak amla termasuk:

1. Minyak Amla untuk rambut yang sihat

Minyak Amla telah lama dipercayai dan digunakan di banyak negara untuk meningkatkan kesihatan rambut dan kulit kepala. Satu kajian mendapati bahawa minyak amla adalah perencat kuat 5-alpha reductase, ubat yang digunakan untuk merawat kebotakan lelaki.

Di samping itu, kajian lain melaporkan bahawa minyak amla berkesan melindungi rambut dari parasit, kulat dan bakteria, memperbaiki penampilan rambut, dan mendorong pertumbuhan rambut.

Manfaat lain dari minyak amla untuk rambut dan kulit kepala termasuk:

Menguatkan kulit kepala dan rambut
Mengurangkan kehilangan pigmen pramatang dari rambut, atau memutihkan
Mengurangkan keguguran rambut
Mencegah atau merawat kelemumur dan kulit kepala kering
Merangsang pertumbuhan rambut
Mencegah dan merawat jangkitan rambut yang disebabkan oleh bakteria, kulat dan parasit

2. Terapi Urut

Minyak Amla adalah minyak urut yang biasa digunakan. Seperti semua minyak urut, minyak ini digunakan sebagai pelincir semasa mengurut agar tidak merengsakan kulit.

Selain itu, kelebihan minyak amla untuk menyuburkan kulit melalui kandungan vitamin C juga menjadikan minyak ini minyak urut yang baik. Aroma minyak amla yang menyenangkan juga dapat menenangkan anda.

3. Sembelit

Minyak Amla mempunyai sifat pencahar ringan dan boleh digunakan sebagai alternatif pencahar apabila diambil dalam pencairan yang betul. Dua atau tiga tetes minyak pekat yang diaduk ke dalam segelas jus atau susu lapan ons dapat melegakan sembelit dan melembutkan najis.

4. Faedah lain dari minyak amla

Minyak Amla paling sering digunakan untuk menjaga rambut dan kulit kepala yang sihat, tetapi minyak amla mempunyai banyak kegunaan lain. Manfaat umum minyak amla termasuk:

Meningkatkan fungsi imun
Mengawal tahap kolesterol
Kawal kadar gula dalam darah
Meningkatkan kesihatan dan fungsi otak
Mengurangkan kesan penuaan pramatang
Meningkatkan penglihatan
Mengurangkan kulit kering
Mengurangkan penyahhidratan
Mencerahkan kulit
Meningkatkan fungsi pernafasan dan batuk
Mengurangkan masa pemulihan selesema
Mengurangkan risiko barah dan penyakit kronik
Meningkatkan tekanan darah
Meningkatkan kesihatan kardiovaskular
Mengurangkan penampilan parut, cela, tanda penuaan dan kedutan
Meningkatkan penglihatan dan kesihatan mata
Mengurangkan keradangan
Meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan
Meningkatkan kesuburan lelaki

Adakah terdapat kesan sampingan minyak amla?

Minyak Amla umumnya tidak dikaitkan dengan kesan sampingan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes yang jarang berlaku, penggunaan minyak amla telah dilaporkan mencetuskan lichen planus pigmentosus (LPP), terutama dengan pendedahan UV dan pada seseorang dengan kulit gelap. Minyak Amla juga diketahui jarang menyebabkan keradangan dan kerengsaan kulit pada sesetengah orang.

Bagaimana cara menggunakan minyak amla?

Minyak Amla mempunyai ketebalan yang berbeza, bergantung pada kandungan air di dalamnya. Semakin banyak tekstur minyak amla cair yang anda miliki, semakin sedikit jumlah minyak di dalamnya dan fungsinya tentu tidak optimum.

Para penyelidik mendapati kepekatan minyak amla yang ideal menjadi larutan 7.5 peratus dengan air. Apabila anda membeli minyak amla, perhatikan ketebalannya dan ikuti arahan pada bungkusannya.

Untuk digunakan pada rambut anda, beli dalam bentuk minyak dari kedai kesihatan atau kecantikan. Anda mungkin juga mendapati ia sudah dicampurkan dengan produk rambut. Ikut arahan yang diberikan untuk hasil terbaik.