Bagaimana haiwan kesayangan mengatasi kesunyian semasa wabak?

Bukan rahsia lagi bahawa haiwan peliharaan adalah "kawan" yang boleh dipercayai dalam masa kesusahan. Sebenarnya, haiwan peliharaan seperti anjing dan kucing dikatakan dapat membantu pemiliknya mengatasi kesunyian semasa kuarantin semasa pandemik COVID-19. Adakah betul?

Haiwan peliharaan membantu mengatasi kesunyian semasa wabak

Wabak coronavirus COVID-19 kini telah menyebabkan lebih daripada dua juta kes di seluruh dunia dan beratus-ratus orang telah mati.

Pemerintah di berbagai negara, termasuk Indonesia, menanggapi wabak itu dengan meminta orang-orang menjalani karantina di rumah dan jarak fizikal. Kedua-duanya dianggap mempunyai kesan besar dalam menekan penyebaran virus.

Karantina rumah semasa pandemik COVID-19 menyebabkan masalah mental kepada orang ramai. Sebelum penyakit pernafasan ini merebak, banyak orang mengalami masalah mental yang buruk, terutama tahap kesunyian yang cukup membimbangkan.

Nasib baik, para pakar mendedahkan bahawa haiwan peliharaan dapat membantu mengatasi orang yang kesepian ketika menjalani pengasingan semasa pandemik COVID-19.

COVID-19 Wabak kemas kini Negara: IndonesiaData

1,024,298

Disahkan

831,330

Dipulihkan

28,855

Peta Pembahagian Kematian

Sebabnya, memiliki haiwan peliharaan seperti anjing mempunyai kesan pengurangan tekanan pada orang yang sedang melalui masa-masa sukar. Bukan hanya kesihatan mental, kesihatan fizikal juga bertambah baik. Bermula dari penurunan kadar jantung, tekanan darah, dan hormon kortisol.

Kesannya mungkin kelihatan serupa apabila seseorang mendapat sokongan rakan dan saudara terdekat. Ini tentunya sangat membantu seseorang melalui masalah yang mereka alami.

Oleh itu, haiwan peliharaan, terutama anjing, dapat memberikan sokongan sosial yang sama, iaitu tinggal dekat anda berdua ketika anda sedang gembira dan sedih.

Bagaimana haiwan mengatasi kesunyian semasa pengasingan pandemi

Haiwan seperti anjing dan kucing sudah biasa menjalani rutinitas, terutama memanggil pemiliknya ketika tiba waktunya makan. Haiwan peliharaan akan menuntut agar anda tetap mengikuti rutin walaupun hanya untuk mereka.

Nampaknya menjengkelkan, tetapi sebenarnya membolehkan anda mengawal emosi dan menghabiskan masa dengan lebih berkesan. Akhirnya, anda mungkin merasa kurang tertekan kerana dapat melakukan sesuatu selain bekerja di rumah.

Sebagai contoh, seorang penulis merasakan bahawa dia tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan karyanya. Sama ada merasa kesunyian kerana anda tidak dapat bertemu dengan orang lain atau perkara lain.

Walau bagaimanapun, haiwan peliharaan mereka dapat membuat mereka merasa kurang bosan dengan meluangkan masa bersama mereka. Bermula dari berehat, bermain, hingga ketawa bersama dianggap baik untuk produktiviti seseorang. Hasilnya, anda mungkin juga merasa lebih bermotivasi.

Menurut Evan MacLean, penolong profesor antropologi dan pengarah Arizona Canine Cognition to Futurity, haiwan peliharaan juga dapat menghilangkan tekanan bagi pemiliknya. Berdiam diri dan merasa cemas dengan berita mengenai COVID-19 tidak akan membantu kesihatan anda, bukan?

Dengan memberi tumpuan lebih kepada mengembalikan tenaga kesihatan mental kepada sesuatu yang positif adalah baik untuk mengurangkan tekanan. Contohnya, mengambil anjing atau kucing bersama dapat membantu anda menghilangkan kesunyian dan mungkin membuat minda anda merasa lebih lega.

Begitulah cara haiwan untuk mengatasi dan menangkis kesepian yang dialami oleh kebanyakan orang semasa pandemik COVID-19.

Merawat haiwan peliharaan semasa pandemik COVID-19

Haiwan peliharaan seperti anjing dan kucing sememangnya dapat membantu anda mengatasi kesunyian semasa pengasingan semasa wabak. Namun, ada perkara yang perlu dipertimbangkan mengenai menjaga haiwan peliharaan semasa pandemik COVID-19.

Sebabnya, baru-baru ini terdapat beberapa kes yang menunjukkan bahawa haiwan boleh dijangkiti COVID-19 melalui manusia.

Walaupun tidak ada penelitian yang membuktikan bahawa penularan virus dapat terjadi antara hewan peliharaan dan manusia, tidak ada salahnya berhati-hati. Anda masih perlu melakukan pelbagai usaha untuk mencegah penyebaran COVID-19, seperti mencuci tangan dengan kerap dan menggunakan topeng ketika dalam perjalanan.

Kebiasaan ini semestinya perlu diterapkan, baik sebelum dan sesudah melakukan kontak dengan haiwan kesayangan anda. Sekiranya anda mengalami simptom yang serupa dengan COVID-19 dan takut menyebarkannya ke haiwan kesayangan anda, segera cari pilihan untuk penjagaan haiwan, seperti:

• minta bantuan keluarga, rakan atau jiran untuk haiwan kesayangan anda
• mula menyediakan bekalan makanan dan bekas sampah haiwan kesayangan
• masih menjalani langkah pencegahan dengan menjaga kebersihan dan kesihatan diri
• memastikan haiwan dijaga dengan baik
• bersihkan tempat makanan dan minuman, selimut, dan mainan haiwan secara berkala

Sekiranya keadaan terbalik, apabila anda merasa haiwan kesayangannya tidak dalam keadaan sihat, segera hubungi doktor haiwan dan beritahu klinik terdekat bahawa anda akan datang. Ini kerana setiap klinik veterinar mungkin mempunyai peraturan yang berbeza.

Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa pemilik haiwan peliharaan perlu mengetahui sama ada haiwan anda telah bersentuhan dengan pesakit dengan COVID-19 yang disyaki atau positif.

Manfaat memiliki haiwan kesayangan, terutama semasa karantina semasa pandemi COVID-19, dapat menangkal kesepian dan menguruskan tekanan. Walau bagaimanapun, jangan lupa untuk tetap bersih dan sihat, baik untuk diri sendiri dan haiwan anda.