Perkembangan janin 20 minggu kehamilan • hello sihat

Pertumbuhan embrio

Bagaimana perkembangan janin pada 20 minggu kehamilan?

Pada 20 minggu kehamilan, berikut adalah beberapa perkembangan yang perlu diperhatikan:

Ukuran bayi adalah ukuran pisang

Dilancarkan dari Pusat Bayi, pada usia 20 minggu kehamilan, janin kemungkinan besar seukuran pisang dengan panjang sekitar 25 cm dari kepala hingga tumit dan beratnya sekitar 315 gram.

Kerana janin semakin besar, ia akan memakan banyak ruang di rahim. Ini kemudian memberi tekanan pada paru-paru, perut, pundi kencing, dan buah pinggang anda.

Pada 20 minggu kehamilan, kulit bayi anda akan mula menebal dan membesar. Rambut dan kuku bayi di dalam rahim juga akan terus tumbuh.

Jantina bayi mula ditunjukkan

Pada 20 minggu kehamilan, jantina bayi juga mula ditunjukkan. Biasanya jantina ini mula kelihatan dengan jelas pada minggu ke-18 hingga minggu ke-22 kehamilan. Anda boleh mengetahui jantina bayi melalui pemeriksaan ultrasound.

Sekiranya bayi anda adalah seorang gadis, dia sudah mempunyai ovari kecil. Walau bagaimanapun, jika anda mengandung anak lelaki, testis akan mula jatuh walaupun skrotum tidak tumbuh sepenuhnya.

Namun, jelas bahawa dia adalah anak lelaki pada tahap kehamilan ini.

Perubahan pada Badan

Bagaimana perubahan dalam tubuh wanita hamil pada 20 minggu kehamilan?

Berikut adalah pelbagai perubahan yang mungkin berlaku pada tubuh wanita hamil:

Pertumbuhan rambut dan kuku lebih cepat

Dalam perkembangan janin pada usia kehamilan 20 minggu, kuku dan rambut wanita hamil akan tumbuh lebih cepat daripada sebelumnya. Bukan itu sahaja, rambut terasa lebih tebal dan penuh.

Keadaan ini disebabkan oleh hormon kehamilan yang membawa nutrien tambahan ke sel rambut dan kuku.

Walaupun begitu, keadaan kuku juga boleh menjadi kering dan rapuh. Minum banyak air dan minum susu ibu hamil untuk menguatkan keadaan kuku.

Anda mudah lapar

Setelah berminggu-minggu mengalami mual yang menyusahkan, pada fasa ini rasa lapar anda akan bertambah seolah-olah menggantikan loya sebelumnya.

Walaupun selera makan anda tinggi, tetap perhatikan pengambilan makanan dan pemakanan. Pastikan bayi anda mendapat bekalan kalori yang stabil semasa dia memerlukannya.

Anda boleh mengatasi ini dengan makan sedikit tetapi kerap, daripada banyak tetapi hanya sebentar untuk membantu perkembangan janin 20 minggu kehamilan.

Apa yang harus saya perhatikan dalam perkembangan janin 20 minggu kehamilan?

Pada 20 minggu kehamilan, anda tidak boleh meregang kerana ini boleh menyebabkan kecederaan dan mengganggu perkembangan janin.

Sekiranya anda bersukan ketika hamil, elakkan melakukan regangan berlebihan. Sekiranya ada pergerakan yang membuat bahagian badan anda sakit, berhentilah sebentar.

Elakkan duduk terlalu lama selama berjam-jam semasa kehamilan. Sekiranya anda seorang ibu yang bekerja, sekurang-kurangnya berehat selama 10 minit setiap jam.

Anda boleh berjalan-jalan santai di koridor pejabat atau meregangkan jari. Anda juga boleh menarik nafas lega sambil meregangkan kaki dan lengan.

Lawatan ke Doktor / Bidan

Apa yang harus saya bincangkan dengan doktor saya untuk membantu mengembangkan janin pada 20 minggu kehamilan?

Pemeriksaan ultrabunyi pada trimester kedua berguna untuk memastikan janin baik-baik saja. Ultrasound pada usia ini biasanya dilakukan lebih lama daripada sebelumnya.

Sebabnya, doktor akan memeriksa status kesihatan bayi dan ibu serta kehamilan anda secara keseluruhan.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan yang mengganggu anda, tanyakan lebih lanjut kepada doktor anda.

Jangan menyimpan soalan atau kebimbangan mengenai kehamilan anda sahaja kerana ini boleh menyebabkan tekanan.

Tekanan semasa hamil benar-benar perlu dielakkan kerana boleh membahayakan kehamilan anda.

Ujian apa yang harus saya ketahui pada 20 minggu perkembangan janin kehamilan?

Pada kehamilan 20 minggu, anda akan menjalani ujian amniosentesis sekiranya doktor anda mengesyorkannya dan anda telah menyetujuinya.

Melaporkan dari halaman Kesihatan Kanak-kanak, amniosentesis dilakukan untuk alasan tertentu dan bukan ujian rutin. Biasanya ujian ini cenderung dilakukan pada wanita hamil yang berisiko melahirkan bayi seperti cacat lahir Sindrom Down contoh.

Penting untuk membincangkan faedah, risiko dan had ujian ini dengan doktor anda.

Dalam ujian amniosentesis, sampel cecair amniotik diambil dari kedudukan di sekitar bayi. Sampel ini akan diuji untuk melihat sama ada bayi mempunyai gangguan genetik atau tidak.

Kesihatan dan keselamatan

Apa yang perlu saya ketahui untuk menjaga kesihatan dan keselamatan janin pada 20 minggu kehamilan?

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan untuk keselamatan dan kesihatan janin anda:

Sebaiknya makan makanan organik

Untuk menyokong perkembangan janin pada 20 minggu kehamilan, ibu hamil mungkin sedikit bingung memilih jenis makanan yang harus dimakan.

Produk organik dianggap lebih baik untuk kesihatan ibu dan bayi di dalam kandungan. Walaupun sebenarnya, kandungan nutrien antara makanan organik dan makanan biasa tidak begitu jauh. Jadi, sesuaikan dengan keperluan anda.

Sekiranya anda memilih untuk makan makanan dari sumber bukan organik, pastikan anda mencuci, mengupas, atau memasak makanan dengan betul.

Walau bagaimanapun, yang paling penting adalah makan 5-9 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.

Elakkan berdiri lama

Sebaiknya jangan banyak berdiri pada 20 minggu kehamilan. Berdiri bukanlah masalah besar jika anda melakukannya semasa berjalan, bukan hanya berdiri diam.

Berdiri untuk jangka masa yang panjang cenderung menurunkan tekanan darah dan menimbulkan masalah bagi wanita hamil dan janin.

Sekiranya tekanan darah anda turun, anda mungkin menghadapi risiko kecelaruan dan pingsan.

Anda boleh mengatasi risiko ini dengan berjalan kaki yang cukup, agar tidak merasa letih.

Melakukan senaman ringan

Sekiranya anda berada di pejabat dan menghabiskan berjam-jam di kerusi, badan akan kaku dan ada rasa sakit di beberapa bahagian. Anda boleh melakukan regangan ringan selama 10 minit untuk melonggarkan ligamen.

Berjalan di koridor pejabat atau meregangkan tangan sambil berdiri di meja anda juga boleh dilakukan sesekali.

Gerakkan jari dan jari kaki sambil menarik nafas panjang. Jangan lupa untuk melenturkan leher ke kiri dan ke kanan sesekali.

Jadi, bagaimana janin akan tumbuh dan berkembang pada minggu berikutnya?

Kumpulan Kesihatan Hello tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.