Kulit bersisik dan mengelupas dan petua untuk mengatasinya

Sebagai organ terbesar dalam badan, kulit mempunyai pelbagai fungsi. Kulit melindungi sistem organ dalam badan, mengatur suhu badan, dan menjadi rasa sentuhan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang anda mungkin menemui sejenis kulit yang bersisik atau mengelupas secara tiba-tiba.

Menyebabkan kulit bersisik dan mengelupas

Kerana fungsi pelindungnya, kulit anda mesti dapat sembuh sendiri ketika anda cedera. Proses ini dikenali sebagai regenerasi kulit. Tujuannya adalah untuk mengganti sel kulit yang rosak dengan sel baru yang sihat.

Proses mencairkan kulit berterusan secara berkala. Sel-sel kulit mati terkelupas, kemudian diganti dengan lapisan kulit baru. Namun, kadang-kadang kulit terus diperbaharui walaupun belum tiba masanya.

Sel-sel di permukaan kulit juga terkumpul dan terdedah kepada banyak perkara dari persekitaran. Lama kelamaan, sel-sel di lapisan atas kulit dapat mengering, pecah, dan terpisah antara satu sama lain. Akibatnya, kulit kelihatan kering, bersisik, dan mengelupas.

Melapor dari Klinik Cleveland, kulit yang bersisik dan mengelupas biasanya dicirikan oleh kulit yang terasa kering dan berubah menjadi merah. Keadaan ini sering berlaku ketika kulit dalam proses penyembuhan penyakit, tetapi banyak faktor lain yang dapat memainkan peranan.

Berikut adalah pelbagai penyebab kulit bersisik dan mengelupas yang paling biasa.

1. Kulit muka kering

Ini adalah penyebab kulit bersisik dan mengelupas yang paling biasa di wajah, tangan, dan jari. Tidak seperti kulit yang sihat, sel-sel kulit kering tidak dapat mengikat satu sama lain.

Kekurangan kelembapan pada kulit boleh disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:

• iklim kering,
• cuaca terlalu sejuk,
• terlalu kerap terkena air suam,
• penggunaan produk penjagaan yang merengsakan kulit, dan
• sebatian klorin di kolam renang.

Inilah sebabnya mengapa ketika anda berada di kawasan sejuk, kulit anda cenderung kering lebih cepat. Sebenarnya, kulit anda boleh menjadi lembik hanya dengan bekerja seharian di pejabat di bilik yang terlalu sejuk.

2. Luka terbakar matahari (selaran matahari)

Selaran matahari adalah keadaan kulit yang terbakar kerana terdedah kepada cahaya matahari yang berpanjangan. Cahaya matahari dapat membunuh dan merosakkan sel kulit sebelum tiba masanya untuk diganti. Akibatnya, kulit mengelupas untuk diganti dengan sel baru.

Dalam beberapa kes, kulit yang terbakar akan melepuh terlebih dahulu sebelum mengelupas untuk membuang sel kulit mati (proses pengelupasan). Lepuh kering boleh membuat penampilan bersisik pada kulit wajah, tangan, atau jari.

3. Basuh tangan anda terlalu kerap

Walaupun mencuci tangan adalah mustahak untuk mencegah penyebaran bakteria, mencuci tangan dengan kerap boleh menghilangkan minyak semula jadi kulit anda. Kulit akhirnya tidak dapat mengekalkan kelembapannya, sehingga menjadi kering, bersisik, atau terkelupas.

Untuk memperbaikinya, anda hanya perlu mencuci tangan jika perlu dan menggunakan produk yang selamat untuk kulit. Anda hanya perlu mencuci tangan jika kotor, sebelum dan selepas makan, dan selepas menggunakan tandas.

4. Penggunaan ubat-ubatan tertentu

Penggunaan ubat-ubatan tertentu, terutama ubat jerawat, juga dapat menyebabkan kulit bersisik dan mengelupas. Di samping itu, ubat-ubatan yang mengandungi benzoil peroksida atau asid salisilik juga mempunyai kesan yang sama, terutama pada kulit sensitif.

Pertama sekali, anda mungkin menemui kerak putih seperti selepas minum susu di mulut anda. Sekiranya ini berlaku, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada terdapat ubat-ubatan yang harus dikurangkan.

5. Penggunaan produk dengan bahan kimia yang keras

Bahan kimia tertentu dalam pelembap, sabun, dan produk kecantikan lain boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Ciri yang paling biasa adalah kulit pada wajah, tangan, atau jari kelihatan bersisik dan mengelupas.

Cara terbaik untuk mengelakkan bahan kimia keras adalah dengan mencari produk yang direka khas untuk kulit sensitif. Produk ini biasanya bebas dari wangian dan perengsa lain.

6. Hipotiroidisme

Hipotiroidisme atau hipotiroidisme adalah keadaan apabila kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon tiroid yang mencukupi. Akibatnya, proses pemecahan tenaga badan menjadi perlahan dan menyebabkan pelbagai gejala yang cukup mengganggu.

Hormon tiroid memainkan peranan penting dalam pembentukan tisu kulit baru. Bagi orang yang mempunyai hipotiroidisme, kekurangan pengeluaran hormon tiroid menjadikan kulit lebih kering, menjadikannya rentan terhadap kerupusan dan mengelupas.

7. Masalah kesihatan yang mempengaruhi kulit

Selain daripada faktor persekitaran, kulit yang bersisik dan mengelupas juga boleh disebabkan oleh masalah kesihatan berikut.

• Ekzema (dermatitis atopik). Keadaan ini menyebabkan keradangan yang dicirikan oleh kulit kering, merah, mengelupas, dan gatal.
• Alahan pada kulit. Tindak balas sistem imun yang berlebihan terhadap bahan asing menyebabkan sejumlah gejala kulit alergi.
• Rosacea. Tanda-tandanya adalah kemerahan dan lebam di wajah yang menjadikan kulit kering dan mengelupas kerana kepekaan.
• Psoriasis. Penyakit kulit yang meradang ini berlaku kerana sel-sel kulit baru tumbuh lebih cepat, sementara sel-sel kulit lama tidak sempat terkelupas.
• Pityriasis rosea. Keadaan ini dicirikan oleh ruam merah jambu atau merah. Ia kelihatan seperti parut atau benjolan merah yang menyerupai tompok.
• Ichthyosis vulgaris. Kelainan kulit kongenital yang menjadikan sel-sel kulit mati terkumpul pada kulit yang kelihatan bersisik, kasar, dan berwarna putih kelabu.

Cara merawat kulit bersisik dan mengelupas

Proses menukar kulit menjadi kulit kering, bersisik, atau mengelupas tidak dapat dihentikan. Walaupun begitu, anda boleh melakukan beberapa rawatan di rumah untuk memperbaiki keadaan kulit dan mencegah kerosakan selanjutnya.

Berikut adalah beberapa petua mudah untuk merawat kulit wajah, tangan, atau jari yang bersisik dan mengelupas.

1. Kompres air sejuk

Menggunakan kompres dapat menenangkan kulit yang meradang. Langkah ini juga dapat menghilangkan rasa sakit dari kerengsaan, penyakit kulit, atau keadaan kulit yang terlalu kering.

Basahkan kain bersih dengan air sejuk, kemudian peras hingga air tidak menetes. Letakkan kain pada kulit yang mengelupas dan biarkan selama 5 - 10 minit. Anda boleh mengulangi langkah-langkah ini mengikut keperluan.

2. Tutup dengan susu sejuk atau dimurnikan oatmeal

Susu dapat menyejukkan kulit kering dan bersisik. Ini kerana asid laktik dalam susu membantu membuang sel-sel kulit mati, sementara kandungan lemak berperanan melembapkan kulit.

Sebagai alternatif, gunakan bubur oatmeal sejukkan dengan lulur, dan biarkan selama 10 minit. Selepas itu, bilas kulit anda dengan air sejuk hingga bersih. Oatmeal mempunyai sifat pelembab, memperbaiki dan melindungi kulit kerana sifat anti-radang.

3. Sapukan losyen pelembap pada kulit bersisik

Gunakan losyen pelembap dengan kerap sekiranya kulit anda kering dan terdedah kepada kerosakan. Seboleh-bolehnya, elakkan pelembap wangi dan pilih produk dengan bahan-bahan yang menenangkan kulit, seperti lidah buaya dan vitamin E.

4. Mengelupas secara berkala

Pengelupasan penting untuk membuang sel kulit mati. Semasa pengelupasan, gunakan dengan lembut gosok pengelupas berbutir kecil atau kimia seperti alfa dan asid beta-hidroksi (AHA dan BHA).

Sentiasa gunakan pengelupas dengan lembut, terutama pada kawasan kulit yang bersisik dan mengelupas. Jangan menggosok kulit terlalu keras atau menggunakan alat gosok lain kerana ini boleh menyebabkan kerosakan lebih lanjut.

5. Jangan menggaru atau mengupas

Menggaru akan memperburuk keadaan kulit dan mengakibatkan jangkitan. Sekiranya anda benar-benar ingin membersihkan kulit yang bersisik, gunakan gunting kecil untuk memotong kulit yang tidak kemas. Selepas itu, sapukan losyen pelembap untuk melindungi kulit anda.

Kulit bersisik dan bersisik adalah kesan jangka panjang pada kulit yang terlalu kering. Biasanya, bahagian kulit yang terkelupas adalah wajah, tangan, dan jari kerana ia paling terdedah kepada produk penjagaan dan persekitaran.

Sekiranya anda mengalami masalah ini, langkah pertama untuk menyelesaikannya adalah dengan menambahkan kelembapan pada kulit. Gunakan pelembap bebas dari bahan kimia tambahan dan elakkan faktor yang boleh menjadikan kulit kering.

x