Isi kandungan:
- Apakah hubungan antara selera makan dan kesihatan tulang?
- Perkara lain yang boleh meningkatkan selera makan anda
Adakah selera anda meningkat akhir-akhir ini? Sekiranya demikian, anda mungkin berasa sentiasa lapar. Sudah tentu kebiasaan ini akan membuat anda berisiko untuk pelbagai penyakit kronik, dari diabetes hingga penyakit jantung. Anda juga akan menambah berat badan dengan cepat jika anda tidak mengawal selera makan anda yang tinggi.
Bagi sebilangan orang, tidak mudah untuk mengawal selera makan mereka. Namun, ternyata ada cara baru untuk mengawal selera makan, iaitu dengan menjaga kesihatan tulang. Ya, ternyata, tulang juga boleh mempengaruhi selera makan seseorang. Bagaimana boleh?
Apakah hubungan antara selera makan dan kesihatan tulang?
Ternyata rangka tidak hanya berfungsi sebagai pelindung organ dan alat pergerakan, tetapi juga mempengaruhi pencernaan dan selera makan anda. Ya, ini telah terbukti dalam penyelidikan yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Investigation. Boleh jadi, peningkatan selera makan yang berlaku kerana pengaruh tulang anda.
Penyelidikan yang dilakukan oleh pakar dari Montreal Clinical Research Institute menyatakan bahawa tulang berperanan penting dalam mengawal selera makan dan proses metabolik dalam badan.
Jadi, bagaimana tulang boleh mempengaruhi selera makan seseorang?
Jadi, di dalam tulang terdapat bahagian yang disebut osteoblas. Bahagian tulang ini bertanggungjawab membentuk dan membina sel dan tisu tulang, sehingga tulang menjadi padat hingga sekarang. Selain itu, osteoblas juga menghasilkan hormon ostekalsin yang juga berperanan dalam proses metabolik.
Nah, ostekalsin juga akan membantu tubuh mengatur gula berlebihan dalam darah dengan meningkatkan pengeluaran hormon insulin. Dengan gula darah sentiasa terkawal, hormon pengatur selera makan juga akan hadir dalam keadaan normal.
Apabila ini berlaku, selera makan anda akan terkawal dan tidak berlebihan. Perkara lain jika terdapat gangguan pada tulang, sama ada tulang menjadi berliang dan tidak padat, maka jumlah osteokalsin akan menurun. Ini akan mempengaruhi kadar gula dalam darah dan akhirnya meningkatkan selera makan.
Perkara lain yang boleh meningkatkan selera makan anda
Dari kajian-kajian ini, dapat disimpulkan bahawa pentingnya menjaga kesihatan tulang. Apabila tulang anda mengalami masalah kesihatan tertentu, bukan sahaja sukar bagi anda untuk bergerak, tetapi metabolisme dan selera makan anda meningkat.
Walaupun begitu, bukan sahaja masalah kesihatan tulang dapat meningkatkan selera makan anda, tetapi masih terdapat beberapa perkara lain, seperti:
- Perubahan hormon, yang sering berlaku pada wanita yang sedang haid atau memasuki menopaus.
- Hipertirodisme
- Diabetes jenis 1 dan jenis 2.
Sekiranya memang selera makan anda meningkat secara tiba-tiba, maka perhatikan kesihatan anda pada waktu itu. Lihat apakah ada gejala yang muncul. Sekiranya ada sesuatu yang pelik yang anda rasakan, anda harus segera berjumpa doktor.
