Sebagai ibu bapa, wajar jika anda selalu berusaha melindungi anak anda dari kecederaan dan kesakitan. Tetapi sebenarnya, tidak kira seberapa keras anda mencuba, anak anda masih berisiko jatuh dan terluka. Yang paling penting, ajar anak-anak bagaimana untuk bangun semula dengan belajar mengatasi kesakitan. Kemungkinan besar kesakitan ini disebabkan oleh sakit otot. Melalui artikel ini, kami akan menerangkan beberapa petua yang boleh anda lakukan ketika anak anda mengalami kecederaan dan kesakitan.
Apabila seorang kanak-kanak datang dan mengadu kesakitan, anda mesti memeriksa kesakitannya untuk mengetahui rawatan yang tepat. Sebilangan kanak-kanak mungkin tidak dapat menyatakan kesakitan secara lisan. Anda harus berhati-hati untuk melihat perubahan tingkah laku mereka, seperti mengerutkan kening atau menggosok gigi. Sebilangan kanak-kanak mungkin meringkuk atau enggan makan. Sekiranya anda melihat tanda-tanda seperti ini, kanak-kanak itu mungkin mengalami kesakitan.
Anda boleh meminta mereka menilai kesakitan mereka sendiri pada skala 1 hingga 10. Langkah ini dapat memberitahu anda mengenai tahap kesakitan dan pengurusannya. Perkara pertama yang boleh anda lakukan ialah mengenal pasti punca kesakitan. Ini mungkin sukar sekiranya anak masih tidak berkomunikasi dengan lancar. Cari tanda atau gejala lain yang berkaitan dengan sakit otot, seperti demam, kecederaan, atau perubahan aktiviti atau tingkah laku anak. Mengetahui penyebabnya, anda boleh mengubati sakit otot dengan merawat penyebabnya terlebih dahulu.
Untuk merawat kesakitan pada kanak-kanak, anda boleh menggunakan kaedah bukan ubat seperti yang berikut:
- Mengalihkan perhatian kanak-kanak. Perhatian kanak-kanak biasanya mudah terganggu. Mainkan rancangan tv atau video kegemaran mereka untuk membantu mereka mengatasi rasa sakit. Anda juga boleh mencuba membaca buku atau memberinya mainan kegemarannya. Langkah ini biasanya berfungsi untuk kes-kes kesakitan yang ringan.
- Kompres sejuk. Apabila anak anda mengalami sakit otot, anda boleh memberinya kompres sejuk atau pembalut tuala berisi ketulan ais. Untuk memastikan anak anda tidak mengalami radang dingin, hadkan setiap sesi hingga sekitar 20 minit sehari, sebanyak yang diperlukan.
- Kompres hangat. Setelah rasa sakit dan kekejangan otot mereda, anda boleh menggunakan kompres hangat untuk meningkatkan aliran darah dan mempercepat proses penyembuhan.
- Regangan otot. Lakukan senaman regangan otot ringan untuk mengelakkan kekejangan kembali. Latihan ini juga berguna untuk melatih otot kanak-kanak yang jarang digunakan.
- Urut. Urut dapat meningkatkan aliran darah, melegakan kesakitan, dan mengendurkan otot yang tegang.
- Kolar leher atau pendakap belakang. Alat-alat ini dapat memberikan sokongan dan membolehkan otot-otot berehat.
Apabila kaedah bukan ubat tidak berfungsi, anda boleh mencuba beberapa ubat untuk meredakan kesakitan. Doktor atau ahli farmasi anda boleh mengesyorkan parasetamol (Tylenol® atau Panadol®) atau ibuprofen (Advil® atau Motrion®).
Terus pantau keadaan anak selepas rawatan. Beritahu doktor anda sekiranya kesakitan bertambah teruk dan rawatan perubatan dan psikologi tidak membantu mengurangkan kesakitan.
Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan anda mengenai keadaan anak anda. Untuk kes yang lebih serius, segera bawa anak ke kemudahan perubatan kecemasan terdekat. Pasukan perubatan dapat memberikan rawatan yang tepat sesuai dengan keperluan anak anda.
x
