Mempunyai senyuman manis yang menawan dengan 7 helah mudah ini

Senyum adalah salah satu perkara sederhana pertama yang diperhatikan oleh orang lain tentang anda. Oleh itu, banyak orang menginginkan senyuman manis. Sebabnya, ini dapat meningkatkan keyakinan diri seseorang.

Sebenarnya tidak sukar untuk mendapatkan senyuman manis. Dengan syarat anda mengetahui beberapa kunci penting. Ada apa-apa?

Caranya ialah dengan tersenyum manis dan menawan

1. Gosok gigi dengan kerap

Jangan memandang rendah kebiasaan yang satu ini. Melaporkan dari laman Healthline, rajin menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari akan menjadikan gigi anda lebih putih dan sihat berbanding orang yang jarang menggosok gigi. Kerana plak yang mengeras kerana jarang menggosok gigi akan terkumpul sehingga mulut terasa tidak selesa. Sekiranya ini berlaku, sukar bagi anda untuk tersenyum semula jadi.

Menurut drg. Mazen Natour, ahli prostetik dari New York, mengatakan bahawa teknik menyikat yang salah seperti menggosok terlalu keras dan tekanan yang terlalu banyak boleh merosakkan lapisan enamel dan dentin. Akibatnya, warna gigi bertukar menjadi kuning.

2. Gunakan berus gigi berkualiti

Gosok gigi secara teratur harus disertai dengan menggunakan berus gigi yang berkualiti. Pada masa ini, terdapat banyak jenis sikat gigi yang dilengkapi dengan bulu lembut dan cengkaman yang selesa di pasaran. Tujuannya adalah untuk mempermudah penggunaan dan memaksimumkan hasil ketika menggosok gigi. Anda hanya perlu menyesuaikannya dengan keadaan gigi dan mulut anda.

3. Menggosok gigi

Flossing adalah kaedah membersihkan gigi dengan menggunakan benang nipis khas yang disisipkan di antara gigi. Fungsinya adalah membersihkan plak di antara gigi yang sukar dijangkau dengan berus gigi. Anda boleh menggunakannya setiap hari untuk membantu mencegah kerosakan gigi dan radang gusi. Kerana jika dibiarkan berlanjutan, plak dan tartar akan berkumpul di bawah gusi yang akhirnya menyebabkan periodontitis (jangkitan gusi yang teruk disertai dengan kerosakan tulang).

Bukan hanya itu, plak yang terkumpul di antara gigi anda akan kelihatan dengan jelas semasa anda tersenyum atau ketawa. Sudah tentu anda tidak mahu ini berlaku, bukan? Untuk itu, cuba sesekali menggosok gigi dengan menyikat benang nipis ke atas dan ke bawah secara bergantian pada setiap permukaan gigi. Tujuannya adalah untuk membuang sisa kotoran pada gigi.

4. Berhenti merokok

Perokok mempunyai gigi yang berwarna kuning daripada bukan perokok. Ini berlaku kerana kandungan nikotin dan tar dalam tembakau. Walaupun kadang-kadang noda yang disebabkan oleh rokok masih dapat dibersihkan dengan menggosok gigi dengan tekun, dalam beberapa kes, noda ini meresap ke gigi sehingga menempel pada email gigi. Pada perokok berat, warna gigi akan kelihatan coklat dan bahkan menghitam setelah bertahun-tahun merokok.

Selain itu, seperti yang dilaporkan oleh laman WebMD, merokok juga dapat merosakkan kesihatan gusi anda yang akan mempengaruhi tulang dan tisu lembut di sekitar gigi. Lebih khusus lagi, keadaan ini boleh mengganggu fungsi normal sel di gusi yang secara langsung akan mengganggu penampilan anda. Oleh itu, jika anda mahukan senyuman yang manis dan sihat, berhenti merokok dengan perlahan.

5. Minum kopi dan teh kurang

Minuman seperti kopi dan teh tinggi kafein yang perlahan-lahan dapat mengikis enamel gigi jika diminum secara berterusan. Noda yang ditinggalkan oleh kafein dapat menumpuk, menyebabkan gigi anda menguning terlalu lama tanpa membilas dan menyikat secara berkala. Yang seterusnya membawa kepada barisan gigi yang tidak menarik ketika anda tersenyum.

6. Gunakan produk pemutihan gigi

Cara lain untuk menjadi lebih yakin ketika memamerkan gigi ketika tersenyum adalah dengan menggunakan produk pemutihan gigi. Beberapa kebiasaan sehari-hari dapat mengubah warna gigi dengan mudah, jadi untuk menjadikannya putih kembali, anda harus menempuh pelbagai cara.

Namun, sebelum memutuskan produk pemutihan gigi mana yang akan digunakan, ada baiknya mengetahui terlebih dahulu produk apa yang diperlukan. Sebabnya, terdapat pelbagai produk pemutihan gigi seperti ubat pemutih gigi, jalur pemutihan dan gel, pemutihan laser, dan ubat kumur pemutihan.

Setiap produk pemutihan mempunyai kelebihan dan kekurangannya, tugas anda adalah menyesuaikannya mengikut keperluan anda. Sebagai contoh, ubat gigi pemutih biasanya digunakan secara meluas oleh para pengguna kopi dan teh, serta pemutih laser yang dapat memberikan daya pemutihan maksimum dan memberikan hasil yang paling cepat.

7. Periksa gigi anda dengan kerap

Periksa kesihatan pergigian anda secara berkala, terutamanya apabila anda mempunyai keluhan mengenai gigi dan mulut anda. Sebabnya, masalah dengan gigi tidak dapat sembuh dengan sendirinya, tetapi ia mesti ditangani oleh doktor. Kerosakan yang tidak diubati dengan segera akan menjadi lebih teruk dan menyakitkan.

Nah, sebelum terlambat, ada baiknya melakukan pemeriksaan gigi secara berkala. Di samping mencegah masalah kesihatan gigi anda, anda pasti dapat tersenyum manis dan lebih yakin dengan gigi yang rapi.