Isi kandungan:
- Mengapa saya masa penting dalam hubungan?
- Tidak saya masa terdedah untuk dibuat tidak selamat
- Bagaimana hendak bertanya saya masa pada pasangan tanpa menyinggung perasaan
Perkara yang sering anda dengarsaya masa? Saya masa adalah istilah untuk menggambarkan masa tertentu untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri. Anda boleh melakukan apa sahaja yang anda mahukan tanpa campur tangan orang lain. Sekarang dalam hubungan, sama ada berpacaran atau berkahwin, anda masih memerlukannya saya masa terpisah dari pasangan. Sebab apa?
Mengapa saya masa penting dalam hubungan?
Semasa membuat komitmen untuk berkencan dan berkahwin, sebahagian besar masa anda biasanya dihabiskan dengan pasangan anda. Tidak jarang ada orang yang bahkan mengetepikan keperluan dan minat mereka sendiri demi pasangan mereka.
Namun, pernahkah anda menyangka bahawa anda juga perlu dijaga dan bahagia dengan cara anda sendiri? Saya masa-adalah jawapannya.Saya masa lebih kepada membiarkan diri anda melakukan sesuatu yang anda mahukan tanpa memikirkan perkara lain, termasuk mengenai pasangan anda, sebentar.
Bukan anda sebenarnya tidak berpuas hati dengan pasangan anda, anda tahu! Namun, ingatlah … anda dan pasangan anda adalah dua individu manusia yang berbeza. Tidak mengapa memikirkan kebahagiaan pasangan anda, tetapi anda harus dan boleh memikirkan tentang diri anda juga.
Tidak saya masa terdedah untuk dibuat tidak selamat
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, ahli psikoterapi dari Amerika Syarikat, mengatakan bahawa seorang manusia boleh kehilangan identiti apabila dia hanya mengemukakan pasangannya.
Apabila ini berlaku, anda akan merasakan ada sesuatu yang tidak kena dalam hubungan. Sebagai contoh, anda mungkin merasa bahawa anda selalu kekurangan dibandingkan dengan orang lain atau merasakan bahawa hubungan anda berjalan lancar. Padahal sebenarnya kesalahan bukan pada hubungan, tetapi pada diri sendiri.
Sekiranya dibenarkan melakukannya, ini bukan sahaja akan menyebabkan anda merasa cemas, marah, dan tertekan. Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh mengakibatkan hubungan anda, seperti kehilangan minat pada pasangan anda atau merasa tidak bahagia.
Apabila seseorang menjaga dirinya dengan pengambilan saya masa, dia akan mempunyai minat untuk melakukan perkara lain, termasuk hubungan. Oleh itu saya masa menjadi sejenis bateri untukpengecas diri anda semasa kuasa hampir habis.
Meluangkan masa untuk diri sendiri menjadikan anda berkualiti dengan pasangan anda. Dengan begitu, hubungan akan menjadi lebih bersemangat dan bersemangat daripada sebelumnya.
Bagaimana hendak bertanya saya masa pada pasangan tanpa menyinggung perasaan
Masih banyak orang yang merasa takut untuk meminta masa pasangan mereka. Mungkin masalah ini timbul kerana anda merasakan bahawa pasangan anda tidak akan dapat menerimanya dan menganggap bahawa itu tidak masuk akal.
Tidak perlu keliru, sebenarnya anda hanya perlu mengatakannya dengan jujur. Jangan sekali-kali berbohong kepada pasangan anda hanya kerana anda ingin bertanya saya masa dalam hubungan yang sedang dijalani.
Melaporkan dari halaman Go Ask Universiti Alice Columbia, berkomunikasi secara jujur adalah salah satu kunci penting untuk membina hubungan yang sihat. Luangkan masa khas untuk membincangkan perkara ini dengan pasangan anda. Pilih masa ketika anda dan pasangan anda berada dalam suasana hati yang baik.
Kemudian, perlahan-lahan beritahu pasangan anda bahawa anda perlukan saya masa untuk mengembalikan semangat untuk diri sendiri dan dalam hubungan. Beritahu pasangan anda mengenai kesesakan yang anda alami. Pilih kata-kata yang halus dan jangan menyinggung perasaannya. Anda tidak mahu nada anda menunjukkan bahawa dia adalah penyebab semua ini.
Katakan kepadanya bahawa anda hanya memerlukan sedikit masa sahaja sebelum kembali hidup seperti biasa. Kemudian, bersetuju dengan jumlah anggaran berapa lama masa yang diperlukan untuk anda saya masa.Jangan lupa memberitahunya bahawa perasaan anda terhadapnya tidak sedikit berubah untuk membuat pasangan anda merasa lebih tenang.
Kemudian tawarkan kepada pasangan mengenai saya masa yang mungkin juga dia perlukan tetapi tidak disedari. Dengan cara itu, pasangan akan mudah memahami perkara itu saya masa ini adalah untuk kepentingan bersama bukan hanya mementingkan diri sendiri.
