Kelemumur: gejala, sebab, rawatan, dll. & lembu; hello sihat

Definisi kelemumur

Kelemumur adalah penyakit kulit kepala dalam bentuk serpihan kulit mati yang berasal dari kulit kepala. Serpihan ini biasanya terlihat ketika jatuh di bahu, alis, atau di sepanjang sisi hidung. Secara amnya, kelemumur juga disertai dengan gatal-gatal pada kulit kepala.

Keadaan ini tidak membahayakan kesihatan. Namun, keberadaannya dapat mempengaruhi keyakinan diri seseorang.

Dalam kes yang teruk, kelemumur boleh menyebabkan keguguran rambut jika tidak dirawat dengan segera. Perlu diingat bahawa keadaan ini tidak berkaitan dengan cara merawat rambut. Walau bagaimanapun, jumlah serpihan kulit mati dapat dikurangkan dengan pencucian biasa.

Seberapa biasa kelemumur?

Kelemumur adalah keadaan kulit kepala yang biasa. Maksudnya, keadaan ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tanpa mengira usia, jantina, dan bangsa. Walaupun begitu, penyakit kulit kepala ini lebih kerap berlaku pada lelaki.

Bukan hanya itu, bayi dan kanak-kanak juga dapat mengalami masalah ini yang disebut sebagai omong kosong buaian. Gangguan ini biasanya muncul pada bayi yang dilahirkan hingga usia dua bulan, tetapi juga dapat dilihat pada bayi yang lebih tua.

Kelemumur dapat diatasi dengan mengurangkan faktor risiko. Sila berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui cara merawat penyakit ini dengan tepat.

Tanda dan gejala kelemumur

Kelemumur adalah salah satu masalah kulit kepala yang paling ketara. Beberapa gejala yang paling biasa termasuk:

• serpihan putih atau kuning pucat kulit mati,
• gatal di kawasan yang terjejas,
• kulit kelihatan bersisik,
• terdapat ruam di kawasan gatal juga
• kulit terasa berminyak.

Gejala di atas boleh bertambah buruk jika anda berada dalam cuaca sejuk terlalu lama atau mengalami tekanan yang teruk. Selain itu, gejala dan tanda lain mungkin tidak disenaraikan di atas, anda harus berjumpa doktor.

Bilakah berjumpa doktor untuk kelemumur?

Sebilangan besar kes masalah kelemumur tidak memerlukan rawatan daripada doktor. Sekiranya tidak sembuh dan gejala di bawah muncul setelah dirawat dengan syampu anti kelemumur, anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi.

• Syampu itu tidak memberi kesan selepas satu bulan penggunaan.
• Semakin banyak serpihan kulit mati dilihat.
• Kulit kepala gatal semakin banyak.
• Kulit kepala merah hingga membengkak.
• Mempunyai sistem imun yang lemah.

Punca kelemumur

Setakat ini tidak pasti apa yang menyebabkan kelemumur. Pakar percaya bahawa keadaan ini boleh berlaku kerana peningkatan pengeluaran minyak, rembesan, dan jumlah jamur pada kulit.

Tidak seperti masalah kutu kepala, kelemumur bukanlah penyakit berjangkit. Ada kemungkinan masalah ini dipicu oleh kulit kepala kering dan reaksi alergi terhadap produk penjagaan rambut.

Kehadiran kulat pada kulit kepala pada umumnya merupakan penyebab kelemumur yang paling biasa di permukaan kulit kepala. Semasa melindungi kulit dari bakteria dan melembapkan kulit, kelenjar sebum menghasilkan peluh atau sebum.

Sayangnya, jamur yang ada di kulit kepala manusia yang disebut Malassezia adalah jamur khas yang memakan zat-zat lemak yang terdapat di sebum. Hasilnya, cendawan ini menghasilkan sisa pencernaan dalam bentuk asid lemak.

Asid lemak ini kemudian dapat merengsakan kulit kepala dan menghambat metabolisme dan pertumbuhan sel kulit kepala yang baru. Ini mengganggu pertumbuhan sel kulit kepala yang menyebabkan kulit kepala terkelupas.

Serpihan kulit kepala dicirikan oleh serpihan kulit putih yang mati dan menyebabkan sensasi gatal atau disebut kelemumur. Uniknya, keadaan ini juga dipengaruhi oleh ketahanan kulit kepala.

Komplikasi yang menyebabkan keadaan ini

Setiap kulit kepala dapat menghasilkan minyak dan kulat di permukaan kulit kepala. Namun, ini tidak mencetuskan kelemumur di seluruh kulit kepala anda. Sebabnya, setiap orang mempunyai kepekaan dan ketahanan yang berbeza terhadap asid lemak yang dihasilkan oleh Malassezia.

Sebenarnya, ada penyakit kulit kepala tertentu yang dapat menghasilkan serpihan yang menyebabkan kelemumur, termasuk:

• dermatitis seborrheic,
• psoriasis kulit kepala, dan
• ekzema (dermatitis atopik).

Faktor risiko kelemumur

Pada dasarnya, setiap orang berisiko mendapat kelemumur. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan potensi seseorang untuk mengalami keadaan ini, termasuk yang berikut.

Kelemumur dipengaruhi oleh usia

Kelemumur cenderung muncul dari pra-baligh hingga usia pertengahan. Walau bagaimanapun, itu tidak bermaksud bahawa orang yang lebih tua tidak mengalami keadaan ini. Sebenarnya, masalah ini boleh bertahan seumur hidup.

Jantina

Sebenarnya, lelaki lebih cenderung kepada kelemumur daripada wanita. Ini mungkin berlaku kerana hormon lelaki boleh mencetuskan pengeluaran minyak berlebihan yang menjadi faktor kelemumur.

Sejarah penyakit

Bagi orang yang menghidap penyakit Parkinson atau mempunyai sistem imun yang lemah, mereka lebih berisiko terkena dermatitis seborrheic atau kelemumur. Ini juga berlaku untuk penderita HIV kerana sistem kekebalan tubuh mereka lemah.

Kulit kering

Pemilik kulit kering lebih berisiko rambut kelemumur. Kulit kering juga dapat dipicu oleh berbagai hal, seperti perubahan suhu yang terlalu drastik, kemudian memasuki ruangan yang berhawa dingin.

Kelemumur pada kulit kering biasanya kecil dan tidak mengandungi minyak.

Kulit kepala berminyak dan jenis rambut

Mempunyai minyak dan kulit yang berlebihan menjadikan anda lebih mudah mengalami kelemumur kerana Malassezia memakan minyak di kulit kepala.

Penggunaan produk penjagaan rambut

Dalam beberapa kes, produk penjagaan salun tertentu untuk rambut dan kulit boleh mencetuskan kepekaan kulit. Gejala yang muncul adalah kulit merah, gatal, dan bersisik.

Produk yang biasanya menyebabkan kelemumur adalah syampu dan pewarna rambut. Walau bagaimanapun, ini berlaku bergantung pada keadaan kulit kepala setiap orang.

Diagnosis dan rawatan keadaan ini

Kelemumur adalah keadaan yang mudah dikenali melalui pemeriksaan fizikal. Itulah sebabnya, seorang pakar dermatologi akan dengan mudah mendiagnosis keadaan ini dengan melihat rambut dan kulit kepala anda secara langsung.

Bagaimana untuk menghilangkan kelemumur?

Terdapat banyak cara yang boleh dilakukan untuk merawat kelemumur, dari menggunakan syampu anti kelemumur hingga mengubah teknik pencucian. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi kelemumur yang boleh anda cuba.

Gunakan syampu anti kelemumur

Salah satu cara yang paling biasa untuk menghilangkan kelemumur adalah dengan menggunakan syampu kelemumur khas. Ini supaya serpihan dan kerak kulit hilang dan tidak terlalu kelihatan.

Cuba pilih syampu kelemumur dengan bahan aktif berikut.

• Pyrithione zink kerana mengandungi sebatian antibakteria dan antijamur.
• Tar arang batu untuk mengurangkan jumlah penumpukan sel kulit mati di kulit kepala.
• Asid salisilik untuk membantu menghilangkan sisik kulit kelemumur.
• Selenium sulfida untuk melambatkan penumpukan sel kulit mati.
• Ketokonazol biasanya digunakan dalam syampu anti kelemumur yang diresepkan.

Kadang-kadang mana-mana syampu di atas berfungsi buat sementara waktu dan akan hilang keberkesanannya dari masa ke masa. Sekiranya ada, cuba gunakan dua jenis syampu kelemumur secara bergantian.

Cobalah untuk selalu mengikuti peraturan penggunaan setiap botol syampu yang anda cuba. Ini kerana beberapa produk mungkin perlu duduk selama beberapa minit, sementara yang lain perlu dibilas dengan cepat.

Sekiranya anda telah menggunakan syampu ubat secara berkala selama beberapa minggu dan tidak berfungsi, sila berjumpa dengan pakar dermatologi. Doktor anda mungkin menetapkan syampu steroid atau losyen untuk merawat kelemumur.

Gunakan teknik mencuci tertentu

Syampu anti kelemumur tidak mencukupi untuk merawat kelemumur di kulit kepala. Cara mencucinya juga memainkan peranan penting dalam menghilangkan kelemumur.

Berapa kerap seseorang membuat syampu untuk merawat kelemumur berbeza dari orang ke orang. Sebilangan daripada anda mungkin perlu mencuci rambut dua kali seminggu, sementara yang lain lebih atau setiap hari. Semuanya bergantung pada jenis rambut anda.

Juga, cuba jangan menggaru kulit kepala yang gatal. Sebabnya, menggaru kawasan tersebut sebenarnya akan memperburuk keadaan rambut kelemumur.

Rawatan rumah

Selain menggunakan syampu kelemumur, mencuci dengan teknik yang betul, dan menggunakan krim steroid, ada cara semula jadi untuk membantu mengatasi kelemumur, seperti berikut.

1. Menguruskan tekanan untuk mengelakkan kelemumur

Salah satu faktor yang memburukkan lagi masalah kelemumur adalah tekanan. Sebilangan orang yang mengalami tekanan cenderung terbiasa menggaru-garu kepala, yang boleh menyebabkan kulit kepala mengelupas. Akibatnya, jumlah sisik kulit yang jatuh telah meningkat.

Oleh itu, anda boleh mengurangkan risiko ini dengan menguruskan tekanan, seperti melakukan perkara yang anda gemari atau bersenam secara teratur. Dengan mengawal tekanan badan juga mengalami peningkatan sistem imun yang mempengaruhi kesihatan kulit.

2. Hadkan penggunaan produk penggayaan rambut

Produk penggayaan rambut, seperti gel dan penyembur rambut ternyata mencetuskan pengeluaran minyak berlebihan pada kulit kepala anda. Akibatnya, kelemumur lebih mudah muncul.

Sementara itu, gunakan pengering rambut dan pelurus rambut juga menyebabkan kulit kepala kering. Oleh itu, apabila anda mengalami kelemumur yang teruk, elakkan menggunakan alat dan produk penata rambut.

3. Lakukan diet yang lebih sihat

Selain baik untuk kesihatan anda, menyesuaikan diet anda agar sihat juga mempengaruhi kesihatan kulit kepala anda. Apa yang harus dimakan untuk membantu mengurangkan jumlah kelemumur di kulit kepala?

• Asid lemak omega-3 untuk mengurangkan keradangan kulit.
• Probiotik untuk meningkatkan sistem ketahanan badan.
• Vitamin B dan zink.

Anda juga dapat mengawal menu makanan apa untuk kulit kepala yang lebih sihat dengan bantuan pakar pemakanan dan pakar kulit.

4. Manfaatkan bahan semula jadi

Rambut kelemumur juga dapat diatasi dengan menggunakan beberapa bahan semula jadi. Berikut adalah beberapa bahan yang sering digunakan untuk merawat kelemumur secara semula jadi.

• Minyak pokok teh dipercayai berkesan dalam membasmi kulat yang menyebabkan dermatitis seborrheic.
• Minyak kelapa untuk membantu meningkatkan kelembapan kulit kepala.
• Lidah buaya membantu melegakan keradangan pada kulit, termasuk psoriasis kulit kepala.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut, sila berjumpa doktor kulit atau pakar dermatologi.