Berenang semasa pandemi covid

Musim kemarau telah tiba dan keinginan untuk berenang di kolam renang dan pantai semakin meningkat. Walau bagaimanapun, orang-orang, termasuk orang tua, pasti risau sama ada berenang di kolam renang semasa wabak COVID-19 selamat atau tidak. Berikut adalah beberapa maklumat yang perlu dipertimbangkan untuk berenang semasa wabak.

Pertimbangan berenang semasa pandemi COVID-19

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC) sejauh ini belum ada penyelidikan untuk membuktikan bahawa penyebaran COVID-19 dapat terjadi di air di kolam renang dan jenis kolam lain.

Ini kerana biasanya kolam renang telah dicampurkan dengan disinfektan untuk membersihkan air, seperti klorin dan bromin yang dikatakan dapat membunuh virus.

Walaupun begitu, risiko dijangkiti COVID-19 ketika berada di kolam, tasik dan pantai masih ada. Satu pertimbangan adalah hubungan rapat yang berlaku ketika berada di air atau di luar kolam renang.

Menurut dr. Daniel Pastula, pakar penyakit berjangkit di UC Health, berenang semasa pandemi COVID-19 berisiko tinggi apabila anda tidak menjauhkan diri dari orang lain. Pada hakikatnya, risiko penyebaran virus tidak terjadi di dalam air, tetapi ketika menyerang. Lebih-lebih lagi, anda mungkin lebih sukar memakai topeng yang basah kuyup.

Selain itu, anda juga perlu melihat apakah pemerintah telah mengizinkan kolam renang awam dibuka semula. Sekiranya ia dibenarkan dan anda masih ingin berenang di tengah wabak penyakit ini, jangan lupa ikuti protokol kesihatan yang telah ditetapkan untuk menjadikannya lebih selamat.

COVID-19 Wabak kemas kini Negara: IndonesiaData

1,024,298

Disahkan

831,330

Dipulihkan

28,855

Peta Pembahagian Kematian

Klorin dapat membunuh virus di dalam air, tetapi …

Satu pertimbangan untuk berenang semasa COVID-19 adalah sebilangan daripada anda mungkin merasa selamat kerana disinfektan membunuh virus di dalam air. Secara teori, sebenarnya cukup selamat berada di kolam renang semasa pandemik jika anda berenang sendirian.

Namun, tahap risiko penularan virus akan meningkat ketika anda pergi ke kolam renang awam yang sesak. Sebabnya, anda masih harus menganggap bahawa setiap orang sangat mungkin mendapat COVID-19.

Apa sahaja yang mereka sentuh boleh tercemar. Sementara itu, masuk dan keluar dari kolam tanpa menyentuh permukaan atau berinteraksi dengan orang lain akan menjadi lebih sukar.

Tidak ada yang dapat menjamin bahawa anda tidak terkena virus ketika anda mengendalikan tombol pintu, loker, dan permukaan lain yang disentuh oleh orang lain.

Menurut kajian yang diterbitkan di Jurnal Perubatan New England, virus COVID-19 dapat bertahan di permukaan keras, seperti plastik dan keluli. Walaupun risiko menangkap COVID-19 dari permukaan agak rendah, masalahnya adalah jumlah orang yang akan anda temui di kolam renang.

Kemudian, tidak sedikit orang yang merasa kebal dari virus COVID-19. Penolakan ini akhirnya membuat mereka meneruskan aktiviti tanpa mengendahkan gejala yang muncul. Ini menjadikan tahap risiko penyebaran virus kerana tidak waspada, termasuk di kolam renang.

Oleh itu, adakah selamat berenang di tasik atau pantai?

Sekiranya berenang di kolam renang umum masih berisiko menyebarkan COVID-19 yang perlu diperhatikan, bagaimana dengan berenang di tasik atau pantai?

Pada dasarnya, berenang semasa pandemi COVID-19 di tasik haruslah selamat kerana virus tidak dapat merebak di air. Walau bagaimanapun, orang masih perlu menjaga jarak dari orang lain dan menjaga kebersihan tangan mereka.

Bagi mereka yang ingin mengunjungi pantai dan berenang di laut, anda perlu meningkatkan kewaspadaan anda kerana akan ada gelombang yang dapat menenggelamkan seseorang.

Di samping itu, orang-orang mungkin telah dibenarkan mengunjungi pantai di beberapa kawasan. Namun, pemerintah masih meminta mereka untuk tidak berkumpul.

Berkumpul ke pantai hanya akan meningkatkan risiko menyebarkan virus. Sebabnya, apabila anda berada di dekat seseorang yang menunjukkan gejala COVID-19 atau sama sekali tidak mempunyai gejala, ada kemungkinan anda menyedut titisan (percikan air liur) yang tercemar.

Oleh itu, salah satu cara yang perlu dilakukan ketika melakukan perjalanan adalah dengan menggunakan topeng untuk mengurangkan risiko penularan virus. Ini juga berlaku semasa anda pergi ke pantai atau tasik.

Petua untuk berenang di kolam renang awam semasa wabak COVID-19

Sekiranya anda masih mahu pergi ke kolam renang umum dan pihak pemerintah membenarkannya, berikut adalah beberapa petua untuk tetap selamat semasa berenang semasa COVID-19.

• Memberi tumpuan kepada jarak fizikal dan kebersihan ketika berhampiran air.
• Lawati pada waktu yang kurang sesak, pada awal atau akhir hari.
• Kurang menyentuh perkara yang bukan milik anda.
• Gunakan pembasmi kuman untuk membersihkan kerusi dan meja.
• Jangan berkongsi pelindung matahari atau barang lain dengan orang lain.

Berenang semasa pandemi COVID-19 sebenarnya cukup selamat jika anda melakukannya di kolam renang anda sendiri atau kolam yang tidak dikunjungi oleh banyak orang.

Dengan cara itu, anda dapat menjauhkan jarak sekurang-kurangnya 2-3 meter dari orang lain. Ini dilakukan untuk mengurangkan risiko penularan yang boleh terjadi melalui permukaan dan barang yang tercemar.

Sekiranya anda bimbang, lebih baik tidak memaksakan diri. Namun, jangan lupa bersenam walaupun hanya di rumah untuk menjaga kesihatan badan dan cergas dalam menghadapi wabak COVID-19.