Isi kandungan:
Perasaan mabuk mungkin merupakan situasi yang paling tepat untuk menggambarkan istilah "penyesalan selalu terlambat". Sebabnya, anda harus bergelut dengan serangkaian "penyesalan" keesokan harinya setelah berpesta, yang berupa pening, mual, muntah, tidak sedap badan, jantung berdebar, hingga sakit kepala. Lebih teruk lagi, gejala mabuk boleh bertahan sepanjang hari. Untuk menghilangkan mabuk ini, banyak orang segera minum kopi setelah bangun tidur. Tetapi tahukah anda bahawa kesan selepas minum kopi sebenarnya akan memburukkan lagi gejala mabuk anda?
Apa yang menyebabkan mabuk?
Hangover adalah kesan sampingan dari sistem imun badan yang dibanjiri tahap alkohol yang melebihi had toleransi. Ini biasanya berlaku setelah anda minum sebilangan besar minuman berturut-turut dalam jangka masa yang singkat.
Selepas pengambilan, sepertiga cecair alkohol masuk ke perut sementara selebihnya akan masuk ke usus kecil sebelum mengalir ke dalam darah ke hati. Hati kemudian akan memecah alkohol menjadi bahan kimia yang disebut asetaldehid, yang beracun. Tubuh anda tahu itu buruk bagi anda, jadi asetaldehid dibakar dan bukannya disimpan sebagai lemak seperti biasa.
Memerlukan sekurang-kurangnya satu jam untuk tubuh dapat memproses sebilangan kecil sebatian kimia toksik ini menjadi asetat, sebatian kimia yang selamat untuk tubuh. Sekiranya anda mengambil terlalu banyak alkohol dalam jangka masa yang singkat, asealdehid terlalu banyak akan menumpuk di dalam badan dan merosakkan sel-sel hati sehingga hati tidak dapat berfungsi dengan baik untuk membuang toksin.
Sebagai tambahan, alkohol meningkatkan pengeluaran dopamin yang menumpuk di otak. Dopamine adalah neurotransmitter, bahan kimia yang bertanggungjawab untuk menghantar isyarat dari sel saraf otak (neuron) ke bahagian tubuh yang lain. Peningkatan tahap dopamin mencetuskan perasaan bahagia dan tenang. Tetapi apabila anda berhenti minum, alkohol yang tersisa di dalam badan anda mencetuskan pembebasan neurotransmitter lain yang mula melambatkan proses otak. Akibatnya, anda mula merasa letih, penglihatan kabur, dan reaksi badan anda menjadi lembap.
Semua proses ini, ditambah dengan gejala dehidrasi yang berlaku setelah minum alkohol, menyebabkan munculnya pelbagai gejala mabuk.
Apakah kesan minum kopi selepas minum alkohol?
"Kopi dapat mengurangkan kesan penenang alkohol, memberikan kesan yang salah bahawa anda begitu mabuk, tetapi ia sama," kata Thomas Gould, PhD, dari Temple University, yang dipetik dari NYDaily News.
Kopi mengandungi kafein, sebatian yang berfungsi untuk merangsang sistem saraf pusat otak. Kafein berfungsi secara terbalik dengan adenosin, sebatian semula jadi yang menenangkan di otak. Kafein akan merampas semua reseptor adenosin di otak sehingga sel-sel badan menjadi lebih aktif, tidak santai. Ini menjadikan otak mencetuskan pembebasan hormon adrenalin yang menjadikan anda lebih "terjaga" dan teruja.
Oleh itu, sementara baki alkohol di dalam badan anda terus membuat otak anda berfungsi lebih perlahan dan "mati rasa", badan anda sebenarnya berasa lebih bertenaga sehingga anda merasa "tenang". Sebenarnya, kesan minum kopi setelah minum alkohol sama sekali tidak akan mengurangkan jumlah alkohol dalam darah. Kesan minum kopi setelah minum alkohol hanyalah "topeng". Anda masih mabuk, tetapi tidak menyedarinya. Gejala mabuk boleh bertambah buruk jika tidak segera diubati.
Selain itu, minum kopi semasa perut kosong juga mempunyai risikonya. Kafein dapat mempercepat degupan jantung anda dan meningkatkan tekanan darah. Ini akan memudahkan anda merasa cemas dan tertekan. Selain itu, kafein boleh membuat anda berulang-alik ke bilik mandi, berpotensi mencetuskan gejala dehidrasi, yang dapat menguras tenaga dan menyebabkan sakit kepala yang disebabkan oleh mabuk.
