Ubat untuk gangguan mental mesti diambil secara teratur, mengapa?

Ada stigma yang beredar di masyarakat bahawa gangguan mental tidak akan sembuh, kerana itu adalah takdir mereka. Anggapan ini salah dan sebenarnya boleh membawa akibat yang membawa maut. Walaupun simptomnya tidak selalu jelas seperti selesema atau barah, gangguan mental dapat diatasi dengan langkah rawatan yang tepat. Salah satu cara adalah dengan ubat preskripsi. Oleh itu, mengapa gangguan mental harus diambil secara berkala, tidak seperti ubat sejuk yang diambil semasa anda sakit?

Ketahui pelbagai jenis ubat gangguan mental

Gangguan mental masih sinonim dengan "gila". Tetapi tidak semua gangguan mental seperti itu. Gejala lain dari gangguan mental boleh dilewatkan oleh orang biasa sehingga mereka tidak menyedari ketika seseorang mengalami gangguan mental. Menurut laporan Kementerian Kesihatan yang tercatat di Riskesdas pada tahun 2014, terdapat sekitar 14 juta orang Indonesia yang mengalami gangguan mental ringan seperti kegelisahan atau gangguan kemurungan, dan 400.000 orang yang mengalami gangguan mental yang teruk seperti skizofrenia dan psikosis.

Manifestasi gejala gangguan mental dan intensiti keparahannya dapat sangat berbeza dari orang ke orang. Oleh itu, ubat yang ditetapkan oleh doktor akan disesuaikan dengan gangguan tertentu yang dialami oleh setiap pesakit.

Beberapa jenis ubat psikiatri yang paling sering diresepkan oleh doktor untuk merawat gejala termasuk:

• Antidepresan, untuk merawat kemurungan ringan hingga teruk, kegelisahan, dan kadang-kadang untuk keadaan lain. Contoh ubat antidepresan adalah citalopram (Celexa), fluoxetine (Prozac), dan antidepresan trisiklik.
• Ubat anti-kegelisahan, untuk merawat pelbagai jenis gangguan kecemasan atau gangguan panik (termasuk mencegah serangan). Ubat ini juga dapat mengawal insomnia dan pergolakan yang merupakan gejala gangguan tersebut. Contoh ubat anti-kecemasan adalah antidepresan SSRI, benzodiazepin, alprazolam (Xanax), chlordiazepoxide (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), dan lorazepam (Ativan).
• Ubat penstabil mood, yang paling sering digunakan untuk merawat gangguan bipolar, dicirikan oleh fasa manik (sangat gembira) dan fasa depresi (putus asa dan putus asa). Contoh penstabil mood ialah carbamazepine (Carbatrol), lithium, olanzapine, ziprasidone, clozapine, dan valpromide. Kadang-kadang, penstabil mood ditetapkan bersama dengan antidepresan untuk merawat fasa kemurungan.
• Ubat antipsikotik, biasanya digunakan untuk merawat gangguan psikotik seperti skizofrenia. Ubat antipsikotik juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan bipolar atau diresepkan dengan antidepresan untuk merawat kemurungan. Contoh ubat antipsikotik adalah clozapine, aripiprazole, dan risperidone.

Mengapa anda mesti mengambil ubat gangguan mental?

Gangguan mental diketahui berkait rapat dengan ketidakseimbangan bahan kimia otak atau neurotransmitter, seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin. Dalam keadaan sihat, sel-sel saraf di otak akan menghantar impuls melalui pelbagai bahan kimia ini untuk mengatur mood dan emosi.

Apabila anda mempunyai penyakit mental, jumlah neurotransmitter tertentu di otak anda menjadi tidak seimbang, sehingga saraf anda tidak dapat menghantar impuls. Akibatnya, gejala perubahan mood muncul yang kemudian mempengaruhi watak dan tingkah laku. Sebagai contoh, kemurungan diketahui berlaku kerana tahap serotonin yang rendah. Ketidakseimbangan sebatian kimia otak ini sendiri boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, mulai dari genetik, persekitaran, kecederaan kepala, penyalahgunaan alkohol dan dadah, dan kecacatan kelahiran.

Ubat untuk gangguan mental dapat mengurangkan gejala yang dialami oleh pesakit. Ubat-ubatan yang diresepkan oleh doktor berfungsi secara langsung untuk memperbaiki atau menyeimbangkan tahap sebatian kimia di otak untuk meningkatkan mood dan mengurangkan kesan sampingan fizikal yang dapat menyertai gejala, seperti kelemahan, insomnia, mual, dan lain-lain dengan harapan anda dapat berfikir lebih banyak dengan jelas dan mengetahui. motivasi untuk bangkit dari kesukaran.

Dengan mematuhi dosis dan peraturan untuk mengambil ubat, gangguan mental tertentu seperti ketagihan, kleptomania, kemurungan, atau serangan panik dapat diselesaikan dan dibalikkan sepenuhnya. Memang ada beberapa jenis gangguan mental yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, misalnya skizofrenia. Walau bagaimanapun, anda masih dapat mengawal gejala dan mengurangkan keparahannya.

Ubat untuk gangguan mental mesti diambil secara berkala

Kesan ubat tidak dapat berfungsi dalam sekejap untuk menghilangkan simptom. Mengambil ubat setiap hari seperti yang diarahkan oleh doktor anda dapat meningkatkan keberkesanan ubat tersebut. Untuk mengalami peningkatan dan perubahan positif jangka panjang, biasanya memerlukan waktu paling awal sebulan bagi pesakit untuk memulakan rawatan. Pada sesetengah orang, kesan ubat ini tidak akan dirasakan setelah empat atau enam bulan kerana gaya hidup yang tidak menyokong penyembuhan.

Selepas itu, anda tidak disyorkan untuk segera menghentikan rawatan. Anda mungkin diminta untuk meneruskan rawatan selama satu hingga dua tahun, bergantung pada keadaan anda dan tahap keparahan penyakit anda. Anda juga tidak digalakkan untuk meningkatkan atau menghentikan dos tanpa pengetahuan doktor anda kerana terdapat risiko kesan sampingan dan komplikasi yang mungkin terjadi.

Kepentingan gaya hidup sihat untuk meningkatkan keberkesanan ubat

Pengurusan gangguan mental bukan hanya dengan mengambil ubat sahaja. Ubat memang dapat membantu anda melawan gejala gangguan yang ada. Tetapi banyak pakar bersetuju bahawa diet yang sihat - seperti biji-bijian, sayur-sayuran, buah, kacang-kacangan, ikan dan daging tanpa lemak - juga boleh memberi kesan kuat terhadap peningkatan mood. Diet yang seimbang dapat menjaga gula darah anda stabil sepanjang hari dan menenangkan mood anda. Kestabilan ini sangat penting jika anda mengalami kemurungan atau jenis gangguan mental yang lain.

Latihan juga boleh memberi kesan positif pada mood dan tahap tenaga anda. Latihan meningkatkan tahap endorfin, bahan kimia yang beredar ke seluruh badan. Endorfin meningkatkan imuniti semula jadi dan mengurangkan persepsi kesakitan. Endorfin juga berfungsi untuk meningkatkan mood. Teori lain adalah bahawa latihan merangsang norepinefrin, yang dapat meningkatkan mood dengan serta-merta.

Sekiranya digabungkan dengan terapi psikologi seperti CBT dan kaunseling dan gaya hidup sihat, ubat psikiatri dapat mencegah gejala berulang dalam jangka panjang, sehingga meningkatkan kemungkinan pemulihan sepenuhnya. Oleh itu, tidak mustahil bahkan bagi mereka yang mempunyai gangguan mental yang teruk (ODGJ) menjalani kehidupan normal seperti bekerja, membesarkan keluarga, dan bekerja.