Mengapa mata anda menjadi letih ketika kita bangun?

Sama ada anda menyedarinya atau tidak, setiap pagi ketika anda bangun pasti ada kotoran di sudut mata anda. Ramai orang menyebut pelepasan mata sebagai belek. Belek berwarna kekuningan, melekit dan berkerak. Sebenarnya, tidak jarang, belek ini menyukarkan anda untuk membuka mata ketika anda bangun. Hmmm, mengapa, ya, mata anda menjadi letih ketika anda bangun? Lihat penjelasan berikut.

Punca mata letih ketika anda bangun

Mata belek atau dalam istilah perubatan yang disebut rheum adalah campuran lendir, minyak, sel-sel kulit mati, air mata, dan habuk yang terkumpul di sudut mata anda semasa anda tidur. Belek terbentuk dari air mata yang memainkan peranan penting untuk kesihatan mata yang baik.

Apabila anda menjalani aktiviti harian anda, anda pasti berkelip. Berkedip ini berfungsi menyapu kotoran seperti habuk sehingga tidak masuk ke mata dengan bantuan air mata. Air mata terdiri daripada campuran air dan lendir yang dihasilkan oleh konjunktiva (mukin) dan meibum, bahan berminyak yang dihasilkan oleh kelenjar meibom untuk membantu mata anda dilincirkan ketika anda berkedip.

Filem air mata ini terus berlama-lama di permukaan mata anda setiap kali anda berkedip, sehingga dapat menyaring kotoran dan sisa rheum melalui saluran air mata sebelum lendir berubah menjadi bengkak Oleh itu, kita kadang-kadang menggosok sudut mata untuk menghilangkan pelepasan mata ini.

Baik ketika anda tidur, anda tidak berkelip. Ini menyebabkan proses pembersihan mata tidak berjalan, selain itu pengeluaran air mata juga berkurang, menyebabkan cairan mata mengalami sedikit pengeringan. Inilah yang menjadikan sisa kotoran tidak terbuang dan akhirnya menumpuk di sudut kawasan mata. Tekstur kulit bergantung pada keadaan mata, semakin kering permukaan mata anda, kering atau kering, tekstur mata anda akan menjadi. Namun, jika mata anda sedikit lembap, bengkak yang dihasilkan akan sedikit melekit atau berlendir. Oleh kerana itu, kadangkala basah, melekit, kering, atau berkerak bergantung kepada seberapa banyak cecair yang telah tersejat.

Tetapi ada juga sebab lain anda mungkin mengalami sakit mata

Secara amnya belek adalah perkara semula jadi dan tidak berbahaya kerana dialami oleh hampir semua orang, tetapi dalam beberapa kes, robek berlebihan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:

1. Jangkitan bakteria

Dalam kes yang lebih serius, jangkitan bakteria boleh menyebabkan blepharitis, yang merupakan keradangan pada pangkal bulu mata yang menghasilkan lendir kekuningan seperti nanah yang berisi banyak bakteria. Umumnya, orang yang mengalami selesema atau selesema cenderung mempunyai lendir berlebihan.

2. Konjungtivitis

Gosok berlebihan sering dikaitkan dengan keadaan mata yang disebut konjungtivitis atau mata merah jambu. Konjungtivitis boleh berjangkit jika disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh menular jika disebabkan oleh alahan atau perengsa lain.

3. Kanta lekap tidak steril

Memakai kanta lekap yang kotor atau luput juga merupakan penyebab kerap haus. Menggunakan kanta lekap terlalu lama sangat berbahaya. Pertama, kanta lekap tercemar dengan bakteria atau organisma virus yang membiak dalam bahan kanta lekap. Kedua, deposit protein dan minyak yang keluar dari air mata akan terbentuk di permukaan kanta lekap. Ini menyebabkan badan anda mengalami radang di sekitar mata yang menyebabkan bersendawa.

Bagaimana cara mengatasi mata gelap?

Secara umum, sebilangan orang boleh menghilangkan leck hanya dengan menggosok atau "Disapu"mata perlahan ketika terbangun dari tidur. Tetapi tidak jarang ada juga orang yang ketika bangun tidur merasa sukar untuk membuka mata mereka kerana terkumpulnya terlalu banyak pelepasan mata di hampir semua bahagian mata. Sekiranya ini berlaku, anda boleh mengambil tuala yang sebelumnya direndam dalam air suam dan kemudian gosokkannya dengan lembut pada mata.

Sekiranya keletihan mata disebabkan oleh memakai kanta lekap, anda mesti mengganti kanta lekap secara berkala mengikut tempoh sahnya. Di samping itu, bersihkan kanta lekap mengikut arahan doktor.

Sekiranya anda mengalami koyakan berlebihan yang tidak hilang atau disertai dengan mata kering, mata berair, mata merah, kepekaan terhadap cahaya, rasa sakit terbakar, dan penglihatan kabur, segera berjumpa doktor. Doktor akan melakukan diagnosis lebih lanjut untuk melakukan langkah-langkah rawatan.