Mengapa sebilangan orang mudah dihipnotis, sementara yang lain tidak? & lembu; hello sihat

Hipnosis, di tangan yang baik boleh bermanfaat, dapat membantu mengatasi kesakitan, mengawal tekanan, kegelisahan dan fobia. Walau bagaimanapun, sebilangan orang sebenarnya menggunakan hipnosis untuk perkara yang salah. Anda mungkin harus berwaspada jika tiba-tiba dicucuk oleh orang asing ketika berjalan sendiri, takut orang itu akan menghipnotis anda dan kemudian merompak. Namun, tahukah anda bahawa tidak semua orang mudah dihipnotis? Sebilangan orang senang, yang lain tidak.

Mengapa sebilangan orang mudah terhipnotis?

Hipnosis berfungsi dengan mengubah aktiviti di kawasan otak yang berkaitan dengan perhatian atau kewaspadaan. Apabila dihipnotis, anda akan mencapai tahap tumpuan atau tumpuan yang sangat tinggi, sehingga cadangan yang diberikan kepadanya akan lebih mudah diterima. Dengan cara itu, tujuan hipnosis (seperti untuk mengawal tingkah laku atau fobia) dapat dicapai dengan lebih mudah kerana anda sangat fokus pada isi cadangan yang diterima.

Ternyata tidak semua orang mudah dihipnotis. Terdapat sebilangan orang yang sukar untuk menghipnotis. Menurut dr. David Spiegel, pakar kesihatan mental dan profesor psikiatri dan sains tingkah laku di Universiti Stanford, kira-kira 25 peratus orang tidak mudah dihipnotis.

Spiegel menjelaskan dalam Archives of General Psychiatry bahawa terdapat perbezaan di kawasan otak orang yang tidak mudah dihipnotis dan orang yang mudah dihipnotis.

Pada orang yang tidak mudah dihipnotis, kawasan otak aktif yang berkaitan dengan kawalan dan perhatian eksekutif cenderung kurang aktiviti. Sementara itu, orang yang mudah dihipnotis mempunyai kawasan otak aktif yang lebih besar dalam kawalan eksekutif dan bahagian yang berperanan dalam memusatkan perhatian.

Dengan kata lain, orang yang lebih senang menumpukan perhatian pada satu perkara pada satu masa lebih cenderung untuk dihipnotis. Sementara itu, orang yang sukar menumpukan perhatian akan lebih sukar untuk menghipnotis. Ini bertentangan dengan teori yang diyakini secara meluas oleh orang awam, iaitu orang yang sukar menumpukan perhatian mudah dihipnotis.

Adakah saya mudah terhipnotis?

Tidak mudah untuk mengetahui sama ada seseorang itu dihipnotis atau tidak. Hipnosis itu sendiri mudah dilakukan sekiranya orang yang berkenaan sengaja ingin dihipnotis. Sekiranya orang itu tidak setuju, maka hipnosis juga akan sukar.

Sekiranya anda belum cuba dihipnotis sendiri, sukar untuk menentukan sama ada anda mudah dihipnotis atau tidak. Tetapi, anda mungkin cuba melakukan ujian dari Hypnosis Motivation Institute di bawah untuk mengetahui.

Cuba jawab semua soalan di bawah dengan "ya" atau "tidak". Beri satu (satu) poin untuk semua jawapan "ya" dan tambahkan.

1. Adakah anda mempunyai banyak kenangan yang sering anda ingat sejak kecil?
2. Adakah anda cenderung terbawa-bawa ketika menonton filem atau membaca buku?
3. Adakah anda mungkin tahu apa yang akan disampaikan oleh seseorang sebelum orang itu melakukannya?
4. Adakah gambar visual yang kuat pernah mendorong anda untuk merasakan sensasi fizikal kerana itu? Contohnya, anggap anda merasa dahaga semasa menonton adegan filem di tengah padang pasir.
5. Adakah anda pernah pergi ke suatu tempat dan tertanya-tanya bagaimana anda sampai di sana?
6. Adakah anda kadang-kadang berfikir dalam gambar dan bukannya perkataan?
7. Pernahkah anda merasakan kehadiran seseorang di dalam bilik, bahkan sebelum melihatnya?
8. Adakah anda suka melihat bentuk awan?
9. Adakah anda suka mengingati kenangan yang kuat hanya kerana anda menciumnya?
10. Adakah anda pernah memikirkan sesuatu secara mendalam ketika bersendirian dan dalam suasana yang menyokong?

Keputusan:

• Skor 0-2: Anda mungkin tidak mudah dihipnotis dan mungkin menghadapi masalah dalam menjawab cadangan semasa dihipnotis.
• Skot 3-7: Anda mungkin tidak mudah dihipnotis tetapi juga tidak sukar ketika dihipnotis. Anda juga mungkin tidak mudah menerima cadangan semasa dihipnotis.
• Skor 8-10: Anda mungkin mudah terhipnotis.

Namun, sekali lagi keputusan ujian di atas tidak diperbaiki. Seberapa mudah anda dihipnotis bergantung pada banyak faktor lain. Contohnya, keadaan persekitaran di sekeliling anda, siapa yang menghipnotis anda, dan apakah tujuan hipnosis tersebut.