Kenali gejala berikut kalsium berlebihan badan (hiperkalsemia)

Kalsium adalah salah satu mineral penting untuk tubuh, terutamanya untuk tulang dan gigi yang sihat. Tahap kalsium dalam darah selalu dikawal untuk menyokong kerja otot, saraf dan jantung. Kekurangan kalsium dikaitkan dengan risiko kehilangan tulang. Lalu, apa akibatnya jika badan mempunyai kalsium berlebihan? Keadaan berlebihan kalsium, yang disebut hiperkalsemia, jarang berlaku. Tetapi jika ini berlaku, risikonya boleh membahayakan tubuh. Berikut adalah maklumat lengkap.

Berapa banyak keperluan kalsium setiap hari?

Keperluan kalsium badan berbeza bergantung pada usia. Menurut Kadar Kecukupan 2013 (RDA), kanak-kanak berumur 10-18 tahun memerlukan 1200 mg kalsium sehari. Kemudian, keperluan untuk kalsium menurun kepada 1100 mg sehari pada usia 19-29 tahun. Bagi orang yang berumur lebih dari 29 tahun dan seterusnya, keperluan kalsium menurun kepada 1000 mg sehari. Walaupun begitu, had toleransi untuk keperluan kalsium harian maksimum untuk orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 1 tahun pada amnya adalah 2.500 mg sehari.

Keperluan kalsium akan meningkat pada wanita yang sedang hamil. Ini kerana selain ibu, pengambilan kalsium semasa hamil juga diperlukan oleh janin. Peningkatan pengambilan kalsium semasa kehamilan adalah 200 mg sehari. Jadi, jika anda hamil pada usia 25 tahun, keperluan kalsium harian anda adalah 1300 mg. Sementara itu, jika anda hamil pada usia 18 tahun, keperluan kalsium anda akan lebih besar, iaitu 1400 mg sehari.

Walau bagaimanapun, tidak digalakkan mengambil lebih daripada 500 mg pada satu masa. Ini dapat meningkatkan risiko hiperkalsemia.

Apa itu hiperkalsemia?

Hiperkalsemia adalah keadaan di mana tubuh menyerap lebih banyak kalsium daripada kapasiti normalnya. Lebihan kalsium ini secara amnya dapat dikeluarkan melalui air kencing atau tinja. Namun, ada kemungkinan selebihnya yang tersisa akan disimpan di dalam tulang, sehingga boleh menyebabkan kesan sampingan yang buruk. Tahap kalsium yang sangat tinggi boleh mengancam nyawa.

Penyebab utama hiperkalsemia adalah hiperparatiroidisme. Tahap kalsium dalam darah diatur oleh kelenjar paratiroid. Apabila kelenjar paratiroid menjadi terlalu aktif dan mengeluarkan terlalu banyak hormon paratiroid, tahap kalsium dalam darah meningkat. Penyebab umum lain adalah penyakit paru-paru dan barah, kesan sampingan ubat-ubatan, dan pengambilan makanan tambahan yang berlebihan.

Hiperkalsemia boleh mengganggu fungsi ginjal dan menyebabkan batu ginjal terbentuk, serta mengganggu kerja jantung dan otak. Fungsi ginjal yang menurun kerana kalsium yang berlebihan juga dapat menyebabkan kemampuan tubuh menyerap zat besi, zink, magnesium dan fosfat menjadi terganggu. Sebenarnya, mineral ini sangat penting dalam menyokong fungsi normal badan. Melaporkan dari Mayo Clinic, hiperkalsemia juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, mual, muntah, dan sembelit.

Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan kalsium yang berlebihan dapat meningkatkan risiko barah prostat dan penyakit jantung. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami kemungkinan hubungan ini.

Apakah tanda dan gejala berlebihan kalsium?

Gejala hiperkalsemia berkisar dari ringan hingga teruk. Anda mungkin tidak mempunyai gejala yang ketara jika anda mengalami hiperkalsemia ringan. Semakin teruk kes ini, semakin jelas gejala yang anda rasakan.

Berikut adalah senarai gejala yang mungkin timbul sekiranya badan mempunyai kalsium berlebihan:

Sakit kepala
Keletihan
Haus yang berlebihan
Kencing berlebihan
Muntah mual
Sakit perut
Selera makan berkurang
Sembelit
Kekeringan
Sakit tulang
Sakit otot
Kekeliruan mental (pusing); mudah dilupakan; mudah tersinggung
Pengurangan berat
Sakit antara bahagian belakang dan bahagian atas perut di satu sisi kerana batu karang
Denyutan jantung yang tidak normal
Osteoporosis
Masalah otot: kekejangan, kekejangan dan kelemahan
Patah tulang

Kes hiperkalsemia yang teruk boleh menyebabkan koma.

Apa pilihan rawatan untuk hiperkalsemia?

Anda mungkin tidak memerlukan rawatan perubatan kecemasan jika anda mempunyai kes hiperkalsemia ringan, bergantung kepada penyebabnya. Walau bagaimanapun, anda perlu memantau perkembangan gejala. Di samping itu, juga penting untuk berjumpa doktor untuk mencari penyebabnya.

Risiko masalah kesihatan yang timbul akibat kalsium berlebihan dalam darah bukan hanya berasal dari jumlah yang banyak, tetapi juga kecepatan di mana kadar kalsium meningkat dengan cepat. Oleh itu, adalah penting untuk mengikuti nasihat doktor untuk usaha susulan. Walaupun tahap kalsium yang sedikit meningkat boleh menyebabkan batu karang dan kerosakan buah pinggang dari masa ke masa.

Sekiranya kes itu sederhana dan sudah teruk, anda mungkin memerlukan rawatan di hospital untuk mengembalikan tahap kalsium anda menjadi normal. Rawatan juga bertujuan untuk mencegah kerosakan pada tulang dan ginjal anda.