Tekanan keguguran boleh membahayakan jika tidak dirawat

Berdasarkan tinjauan yang dilakukan oleh Imperial College London, 4 dari 10 wanita berisiko mengalami trauma dan gangguan tekanan akibat keguguran mereka. Selain keguguran, wanita yang mengalami kehamilan ektopik (kehamilan di luar rahim) juga cenderung mengalami tekanan dan trauma, walaupun risikonya tidak sebesar wanita yang keguguran.

Risiko gangguan mental PTSD pada wanita yang keguguran

Dalam kajian itu, yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Open, pasukan penyelidik meninjau 113 wanita yang mengalami keguguran baru-baru ini atau kehamilan ektopik. Sebilangan besar wanita dalam kajian ini mengalami keguguran pada kehamilan sekitar 3 bulan, sementara sekitar 20 persen mengalami kehamilan ektopik di mana bayi mula tumbuh di luar rahim.

Keguguran mempengaruhi 1 dari 4 kehamilan yang berlaku. Keguguran didefinisikan sebagai kehilangan janin sebelum usia 24 minggu, walaupun kebanyakan kes keguguran berlaku sebelum 12 minggu usia janin. Keguguran boleh berlaku kerana pelbagai sebab termasuk usia, perubahan hormon, gaya hidup, keadaan rahim atau masalah fizikal yang lain. Kehamilan ektopik lebih jarang berlaku, merangkumi 1 dari 90 kehamilan.

Hasil tinjauan juga menunjukkan bahawa empat dari sepuluh wanita dilaporkan mengalami gejala gangguan tekanan selepas trauma (PTSD) tiga bulan setelah kehilangan calon bayinya. Gangguan traumatik dan tekanan akibat keguguran juga didasarkan pada peristiwa tekanan yang menakutkan dan menyedihkan. Oleh itu, tidak jarang seseorang mengingati kejadian itu melalui mimpi buruk, kilas balik, fikiran atau gambar pada saat-saat yang tidak diingini.

Gejala boleh bermula beberapa minggu, bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah kejadian dan boleh menyebabkan masalah tidur, kemarahan, dan juga kemurungan.

Wanita yang mengalami keguguran memerlukan sokongan psikologi untuk menangani trauma

Penyelidik dari Imperial College London mengatakan penemuan itu menunjukkan bahawa wanita secara rutin dipantau untuk keadaannya, dan mendapat sokongan psikologi khusus setelah kes-kes kehamilan hilang.

Terdapat anggapan dan mitos tertentu dalam masyarakat yang juga mempengaruhi. Dia mengatakan, kehamilan tidak boleh diterbitkan jika kehamilan itu sendiri tidak berumur sekurang-kurangnya 3 bulan. Lebih buruk lagi, ini juga berlaku sekiranya terdapat keguguran dalam masa 3 bulan kehamilan. Sayangnya, perkara tersembunyi ini boleh menyebabkan kesakitan yang mendalam pada wanita. Kesan psikologi kehilangan ini harus dibincangkan dan ditangani, bahkan tidak dikebumikan sendiri dengan suami anda.

Tambahan pula, hampir sepertiga peserta mengatakan bahawa gejala trauma dan tekanan memberi kesan kepada kehidupan kerja mereka, dan sekitar 40 peratus melaporkan bahawa hubungan mereka dengan rakan dan keluarga terjejas. Dr Jessica Farren, penulis utama kajian dari Jabatan Pembedahan dan Kanser di Imperial mengatakan bahawa kajian ini menunjukkan bahawa wanita harus mempunyai peluang untuk membincangkan emosi yang mereka rasakan dengan seorang profesional perubatan.

Petua untuk mengatasi tekanan dan trauma selepas keguguran

Berikut ini, terdapat beberapa cara atau langkah yang boleh anda ikuti jika anda menghadapi masalah pasca keguguran yang ingin anda hilangkan:

Anda boleh bermula dengan menasihati psikiatri atau psikologi. Mereka dapat memberikan jawapan kepada pertanyaan yang dapat menenangkan fikiran dan hati anda, dan juga dapat mengesyorkan langkah-langkah untuk bimbingan lebih lanjut.
Cari rakan dan keluarga yang boleh menjadi seseorang yang boleh anda percayai untuk menyokong proses penyembuhan perasaan anda. Cuba bercakap dengan saudara yang berpengalaman untuk mencurahkan hati anda dengan mendalam.
Sekiranya gejala trauma atau tekanan akibat keguguran berlangsung lebih dari 2 bulan, minta ujian susulan untuk PTSD. Kerana banyak kajian mendapati bahawa 25% mangsa keguguran memenuhi kriteria risiko mengalami PTSD sebulan selepas keguguran.

Sekiranya anda mempunyai PTSD, tidak perlu malu untuk meminta bantuan psikiatri. Penyakit psikologi dan psikiatri juga memerlukan rawatan yang sama pentingnya dengan penyakit fizikal. Anda juga berhak menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia.