Isi kandungan:
- Mendengarkan bukan hanya mendengar dengan telinga anda, anda juga mesti faham
- Komunikasi, kunci kebahagiaan dan keharmonian pasangan
- Bagaimana anda boleh mendengar dan memahami pasangan anda?
Bosan mendengar hujah seperti “Anda tidak jangan pernah faham saya! " atau "Bilakah anda mendengarnya bercakap Saya? " setiap kali anda mendengar pasangan? Manusia, pada hakikatnya, perlu didengar dan difahami oleh orang lain. Tidak terkecuali dalam setiap hubungan dengan semua perinciannya. Tetapi sayangnya, tidak semua orang dapat atau ingin memahami dan mendengar kehendak pasangan mereka.
Sebenarnya, menyediakan diri anda (dan juga hati anda) untuk mendengarkannya, bukan hanya kehendak anda tetapi juga keluhannya, adalah tanda cinta anda kepada pasangan anda. Jadi, bagaimana anda harus menjalin komunikasi yang baik dengan pasangan anda? Lihat petua dan trik di sini
Mendengarkan bukan hanya mendengar dengan telinga anda, anda juga mesti faham
Mendengarkan adalah bentuk penghargaan, penghormatan terhadap pemikiran dan perasaan orang yang anda sayangi. Tetapi tentu saja mendengar bukan hanya dengan telinga anda, anda juga harus menggunakan hati anda.
Faye Doll, dalam tesisnya yang bertajuk Gaya Mendengar Rakan Kongsi dan Kepuasan Hubungan: Mendengarkan untuk Memahami vs. Mendengarkan Responden mengatakan bahawa "mendengar" terbahagi kepada dua jenis. Mendengar dengan memahami dan mendengar dengan memberi respons. Seseorang yang merasa dia telah didengarkan dengan pemahaman oleh pembicara mereka cenderung merasa lebih puas dengan hubungan mereka.
Sementara itu, jika anda hanya mendengar sambil menjawab dengan tidak peduli - "oh saya faham .."; "Ya, semestinya seperti itu .."; "Baiklah, maka biarkan ia berlalu"; dan lain-lain - kemungkinan besar semakin banyak turunatau menarik diri dari anda. Bagaimanapun, tidak pasti bahawa semua yang perlu didengarnya tidak semestinya memerlukan jawapan karangan dari anda. Sebilangan besar "tuntutan" ini untuk meminta didengar hanya memerlukan anda untuk benar-benar … mendengar.
Komunikasi, kunci kebahagiaan dan keharmonian pasangan
Menurut ahli psikologi Carl Rogers, mendengar dan memahami pasangan anda adalah salah satu cara untuk menjalin hubungan yang sihat. Sekiranya anda mendengar keluhan pasangan anda, ini cenderung membuat pasangan anda lebih terbuka kepada anda. Anda tidak mahu, adakah anda, jika pasangan anda sering berbohong dan cenderung menutup segala-galanya? Anda juga dapat mencapai hubungan yang fleksibel, demokratik, dan harmoni dengan membuka garis komunikasi dua hala. Dan yang paling penting, anda boleh menjadi tonggak kukuh bagi pasangan anda untuk menampung cerita atau masalah.
Lebih baik jika anda pertama kali mengetahui apa tujuannya daripada mendengar pasangan anda. Tujuannya merangkumi memperoleh maklumat, memahami keadaan seseorang, dan memberi kelegaan kepada orang yang bercerita. Ini juga berkaitan dengan sebab-sebab mengapa beberapa orang pergi ke psikologi. Mereka datang kerana mereka merasa mahu masalah mereka didengar dan diharapkan diberi jalan penyelesaian.
Keupayaan dan keikhlasan anda untuk mendengarkan pasangan anda adalah tanda bahawa anda ingin memahami mesej yang dikirimkan oleh pasangan anda ketika keluarnya. Sebagai bonus, anda boleh memperbaiki perkara-perkara yang tidak betul sebelum ini dan percintaan dapat saling berkaitan.
Namun, anda juga dapat menonjolkan sikap peduli dengan apa yang mereka katakan dan rasakan. Penting juga untuk diketahui, jika anda terbiasa mendengar orang dengan simpati, maka kemungkinan pasangan anda atau orang lain mungkin juga akan mendengarkan anda.
Bagaimana anda boleh mendengar dan memahami pasangan anda?
Menjadi pendengar yang baik tidak mudah, anda tahu. Anda memerlukan banyak latihan dan kesabaran. Bagaimanapun, semasa anda sukar memahami pasangan anda, anda perlu mengalihkan perhatian sepenuhnya kepada pasangan anda. Semakin kerap anda melakukannya, semakin baik anda memahami pasangan anda, dan semakin positif hubungan anda.
Berikut adalah beberapa petua dan cara untuk menjadi pendengar yang baik:
- Cuba letakkan diri anda sebagai pasangan, atau orang yang bercerita
- Fokus dan dengar makna penting dari cerita
- Perhatikan bahasa badannya, biasanya bahasa badan menunjukkan perasaan sebenar
- Beri empati ketika mereka bercakap
- Jangan membuat penilaian langsung, dan jangan mengelak ketika anda menjadi masalah dari kisah yang dikongsi pasangan anda.
- Tengok pasangan anda semasa dia bercakap
- Akui bahawa anda sedang mendengar, misalnya anda boleh mengangguk atau kadang-kadang mengatakan "OK, saya faham".
- Sesekali cuba mengulangi apa yang dikatakan oleh pasangan anda, sambil memberikan komen yang neutral.
Contohnya, apabila pasangan anda kelihatan sedih kemudian berkata, "petang ini saya dimarahi oleh bos di pejabat". Anda boleh mengatakan, "pasti menyedihkan bahawa bos memarahi saya. Apa yang berlaku? ”. Dengan mengulangi apa yang diceritakan oleh pasangan anda dan meringkaskan bagaimana perasaannya dalam bahasa dan ekspresi badannya, dia akan mengetahui bahawa anda sedang mendengar tanpa perlu mendengar anda mengatakan, "Saya faham" atau "Saya mendengar."
Anda juga dapat memberikan sentuhan untuk menunjukkan bahawa anda peduli dengan pasangan anda, misalnya dengan memegang tangan atau memeluk sambil mendengar pasangan anda bercerita.
