Perkembangan janin 31 minggu kehamilan • hello sihat

Ketika rahim mencecah 28-31 minggu, anda sudah memasuki bulan ke-7 kehamilan dan memulakan trimester kehamilan ke-3. Ruang untuk janin semakin kecil dan semakin kecil ketika tubuhnya tumbuh. Anda juga dapat merasakan pergerakan calon bayi semakin kuat. Untuk keterangan lebih lanjut, berikut adalah penjelasan lengkap mengenai kehamilan selama 7 bulan, bermula dari perkembangan janin hingga pemakanan anak kecil anda.

7 bulan mengandung

Memasuki fasa kehamilan 7 bulan, bertemu dengan anda dan anak anda semakin hampir. Pada kehamilan 28-31 minggu, wanita hamil merasa bengkak di tangan dan kaki dan juga buku jari ketika ukuran bayi yang bakal tumbuh.

Untuk lebih jelasnya, ini adalah penjelasan mengenai kehamilan selama 7 bulan.

28 minggu mengandung: kepala bayi turun

Ketika memasuki fasa kehamilan 7 bulan, kehamilan 28 minggu tepatnya, ukurannya adalah ukuran terung. Janin boleh mempunyai berat hingga 1 kg dan panjang 38 cm dari kepala hingga tumit.

Pada jadual kebidanan rutin, doktor akan memberitahu anda jika bayi berada dalam kedudukan yang betul. Jika dilihat pada skrin pengimbas ultrasound, kepala bayi biasanya berada di bawah atau ke arah faraj.

Sekiranya kedudukan bayi kelihatan lurus (kaki atau bawah ke bawah), kedudukan ini disebut breech. Sekiranya fasa kehamilan adalah 7 bulan hingga waktu kelahiran, janin berada dalam posisi breech, bayi mungkin perlu dilahirkan melalui pembedahan caesar.

Walau bagaimanapun, janin masih mempunyai 3 bulan untuk mengubah kedudukannya. Oleh itu, jangan risau jika kedudukan bayi masih sedikit. Sebilangan besar bayi akan menukar posisi sendiri.

Di samping itu, pada usia kehamilan 28 minggu, bayi dapat bermimpi tentang ibu dan ayahnya.

Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Plus One pada tahun 2017, mata janin di rahim bergerak dengan cepat, terutama ketika bermimpi.

Aktiviti gelombang otak, diukur pada janin yang sedang berkembang, menunjukkan kitaran tidur yang berbeza.

29 minggu mengandung: bayi berumur kira-kira 38 cm

Memasuki minggu ke-29 kehamilan, perkembangan janin di rahim hampir sama besar dengan labu.

Berat janin dianggarkan meningkat kepada 1.1 kilogram dan panjang dari kepala hingga kaki sekitar 38 cm.

Janin yang sihat akan terus aktif menendang dan bergerak di rahim. Sebilangan wanita hamil mungkin tidak terbiasa merasakan pergerakan bayi yang mula aktif di rahim.

Pastikan bahawa ibu memerhatikan tendangan bayi dan memerhatikan jam-jam bayi bergerak aktif.

Sekiranya anda merasakan pergerakan bayi anda telah menurun selama 7 bulan kehamilan anda, hitung tendangan janin. Kebiasaannya anak kecil anda harus bergerak sekurang-kurangnya 10 kali dalam dua jam.

Sekiranya anda merasa pergerakan janin berkurang pada kehamilan minggu ke-29, berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui apakah terdapat gangguan pada perkembangan janin.

30 minggu kehamilan: janin boleh mengikuti irama pernafasan ibu

Memasuki minggu ke-30 kehamilan, badan janin di rahim berukuran seukuran tembikai kecil.

Perkembangan janin ketika ibu hamil 7 bulan beratnya sekitar 1.3 kilogram dengan panjang sekitar 40 cm dari kepala hingga tumit.

Walaupun begitu, berat janin dalam kandungan akan terus meningkat sehingga hari kelahirannya.

Lapisan lemak yang mengelilingi badan bayi juga semakin menebal. Ini berlaku sehingga kulit janin tidak kelihatan berkerut dan dapat kekal hangat setelah ia dilahirkan kemudian.

Satu perkembangan janin pada minggu ke-30 kehamilan yang tidak kurang menariknya adalah kemampuannya meniru corak pernafasan ibunya.

Pada usia ini, janin telah mula melakukan pergerakan pernafasan berulang dengan mengikuti irama diafragma ibu.

Selain itu, janin di dalam rahim boleh cegukan. Wanita hamil dapat merasakan cegukan apabila terdapat denyutan irama di perut.

31 minggu mengandung: janin boleh membuang air kecil di rahim

Pada minggu ke-31 kehamilan, perkembangan janin di rahim sama besarnya dengan kelapa. Berat janin kira-kira 1.5 kilogram dan panjang dari kaki ke kepala mencapai 40 cm.

Memasuki trimester kehamilan ketiga, janin di dalam rahim dapat membuang air kecil dengan sendirinya. Janin dapat mengeluarkan 250 ml air kencing sehari yang kemudian bercampur dengan cairan ketuban.

Perkembangan otak janin juga mula berfungsi sepenuhnya ketika ibu mengandung 7 bulan. Hubungan antara sel saraf di otak sudah terbentuk.

Inilah yang membuat para pakar percaya bahawa janin dapat memproses maklumat, mengesan cahaya, bergerak dengan lebih bebas, dan mengambil isyarat dari lima deria.

Janin juga mampu cegukan, menelan, bernafas, dan menggerakkan lengan dan kakinya yang kecil di rahim. Walau bagaimanapun, deria bau janin tidak dapat berfungsi dengan optimum kerana terdapat dalam cairan ketuban rahim.

Bentuk wajah janin pada 31 minggu kehamilan juga mulai stabil dan dibawa ke kelahiran.

Apa yang anda rasakan semasa anda hamil 7 bulan

Semakin besar perut wanita hamil, semakin banyak perkara yang anda rasa dan berubah dalam badan. Beberapa keadaan yang dirasakan oleh wanita hamil 7 bulan adalah:

Pedih ulu hati

Sensasi perut terbakar dan dada panas (pedih ulu hati) sering muncul selepas wanita hamil makan sebahagian besar atau makan makanan yang berminyak, pedas, atau berasid.

Masalah asid gastrik yang dialami oleh wanita hamil boleh membuat aktiviti tidak selesa, dan bahkan boleh mencetuskan insomnia.

Sekiranya anda merasa pedih ulu hati ketika hamil, cuba perhatikan apa yang dimakan sebelumnya. Mula-mula elakkan makanan yang mencetuskan asid perut agar anda tetap selesa dan perkembangan janin tidak terganggu.

Urat labah-labah

Memasuki fasa kehamilan 7 bulan, anda mungkin melihat beberapa urat labah-labah pada kulit semasa perkembangan janin.

Ia dicirikan oleh urat merah kecil yang menyebar dan kelihatan seperti jaring labah-labah.

Urat labah-labah semasa kehamilan boleh disebabkan oleh peningkatan peredaran darah. Anda juga dapat melihat keadaan ini pada wajah, leher, payudara atau lengan.

Tidak perlu risau, biasanya keadaan ini akan hilang beberapa minggu selepas melahirkan.

Susu di payudara bermula pada 7 bulan kehamilan

Bukan hanya perkembangan janin yang lebih sempurna pada tempoh kehamilan 7 bulan ini, tubuh ibu juga akan menyempurnakan dirinya setelah melahirkan kelak.

Salah satu proses menyempurnakan tubuh ibu adalah dengan mengeluarkan kelenjar susu dari payudara.

Payudara ibu mungkin mula menghasilkan kolostrum, cecair pra-susu yang menyediakan kalori dan nutrien penting pada hari pertama kelahiran bayi.

Kolostrum juga dihasilkan beberapa hari sebelum kandungan susu ibu muncul. Kolostrum umumnya mempunyai tekstur berair dan berair, tetapi ada yang berwarna kekuningan.

Selain daripada tiga perkara di atas, keadaan lain juga dirasakan oleh wanita yang hamil 7 bulan, seperti:

Susah bernafas
Insomnia
Meletihkan dengan mudah
Pedih ulu hati dan sembelit
Sakit di pinggul, kaki, pinggul
Bengkak kaki dan tangan
Merasakan kontraksi palsu (hicks braxton)

Seiring dengan perkembangan janin yang pesat, yang mulai memasuki usia kehamilan 7 bulan, banyak wanita merasa mengetatkan otot-otot rahim atau disebut kontraksi palsu atau Braxton Hicks.

Braxton Hicks adalah kontraksi palsu yang sering berlangsung sekitar 30 saat, tidak teratur, dan tidak menyakitkan.

Di samping itu, kontraksi ini berlaku sekali-sekala, tidak selalu. Pengecutan ini tidak mengganggu perkembangan janin

Sebaliknya, sekiranya kontraksi ini berlaku terlalu kerap, dikhuatiri boleh menjejaskan perkembangan janin. Sekiranya kontraksi sering berlaku sebelum waktunya, ia boleh menjadi penyebab kelahiran pramatang.

Hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mempunyai empat lagi kontraksi dalam satu jam.

Biasanya gejala kelahiran pramatang akan disertai dengan tanda-tanda peningkatan keputihan atau perubahan jenis keputihan yang keluar dari faraj (contohnya, berair atau berdarah).

Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa berunding dengan doktor

Sekiranya bengkak bertambah teruk semasa anda hamil 7 bulan, segera berjumpa doktor. Pembengkakan yang berlebihan mungkin merupakan gejala preeklamsia apabila muncul disertai dengan beberapa gejala seperti:

Peningkatan berat badan secara tiba-tiba
Tekanan darah tinggi
Tahap protein yang tinggi dalam air kencing ketika diuji

Sekiranya tekanan darah dan air kencing anda normal (diuji dalam rawatan antenatal), anda tidak perlu bimbang tentang preeklampsia.

Untuk memantau perkembangan janin pada usia kehamilan 28-31 minggu, wanita hamil boleh melaporkan sebarang gejala yang mereka rasakan.

Umumnya wanita hamil akan kerap membuang air kecil dan membasahi tempat tidur. Kadang kala, ibu tidak dapat menahan kencing ketika batuk, ketawa, bersin atau ketika mengangkat benda berat.

Ini normal pada usia kehamilan ini dan akan hilang setelah anak anda dilahirkan.

Ujian yang perlu anda ketahui semasa anda hamil 7 bulan

Untuk memantau perkembangan janin dalam rahim pada 7 bulan kehamilan, ketika pemeriksaan pakar obstetrik akan melakukan ujian rutin seperti:

Ukur berat badan dan ukur tekanan darah
Periksa air kencing untuk mengetahui tahap gula dan protein
Periksa perkembangan janin
Periksa kadar jantung janin
Periksa ukuran rahim dengan menyentuh bahagian luar untuk melihat seberapa tinggi fundus
Periksa pembengkakan yang ditakuti sebagai gejala preeklampsia

Semasa memeriksa atau berjumpa doktor, secara amnya doktor akan bertanya bagaimana dan berapa kerap janin bergerak ketika ibu mengandung 7 bulan. Sekiranya anda merasa kurang bergerak, beritahu pakar sakit puan.

Kemudian doktor akan menjalankan pemeriksaan berkaitan dengan keadaan janin di dalam rahim. Sekiranya terdapat masalah dengan perkembangan janin, doktor akan mengesyorkan beberapa rawatan sokongan.

Walaupun keadaannya lebih teruk, ibu mungkin harus melahirkan anak sebelum waktunya.

Petua menjaga kesihatan selama 7 bulan kehamilan

Memandangkan perkembangan janin menjadi lebih baik ketika ibu hamil 7 bulan, anda perlu menjaga kesihatannya semasa hamil demi bayi dan diri anda.

Berikut adalah beberapa daripadanya:

Perhatikan sukan yang dipilih

Memandangkan perut bertambah besar ketika hamil 7 bulan, anda mesti memilih sukan untuk wanita hamil yang selamat. Ini kerana perut wanita hamil pada amnya mulai membesar.

Sekiranya anda bingung mengenai sukan mana yang harus dipilih, tanyakan kepada pakar sakit puan anda. Nanti doktor akan mempertimbangkan keadaan kehamilan. Latihan berjalan kaki, berenang, atau kehamilan pada amnya masih selamat dilakukan sekiranya kehamilan itu sihat.

Berjoging waktu petang di sekitar rumah juga masih agak selamat. Walau bagaimanapun, jika seorang wanita hamil didiagnosis dengan plasenta previa (keadaan di mana plasenta menutupi serviks), pemukulan terlalu banyak semasa bersenam dapat menyebabkan pendarahan.

Elakkan memakai kasut tumit tinggi semasa anda hamil 7 bulan

Oleh kerana pelbagai tuntutan penampilan, kadang-kadang wanita hamil harus memakai kasut tumit tinggi atau tumit tinggi. Memakai kasut tumit tinggi (walaupun dengan kasut tumit lebar) umumnya tidak baik dan boleh menimbulkan risiko kehamilan.

Risiko jatuh boleh berlaku kerana berat badan ibu hamil meningkat seiring dengan usia janin.

Bentuk dan titik graviti badan anda boleh berubah, menjadikan anda lebih sukar untuk menjaga keseimbangan anda dan dengan itu cenderung jatuh.

Jatuh semasa hamil sangat berbahaya kerana boleh menyakitkan badan ibu dan juga bayi di dalam kandungan.

Sekiranya anda merancang untuk memakai kasut tumit tinggi semasa hamil, pertimbangkan untuk memakai kasut tumit bawah.

Elakkan semua barang yang mengandungi plumbum

Plumbum adalah logam yang boleh memasuki badan dan menimbulkan keracunan. Anda harus mengelakkan perkara yang mengandungi plumbum semasa mengandung.

Plumbum boleh didapati dalam bateri peranti elektronik, solekan atau alat kecantikan, dan juga beberapa barang keperluan rumah. Sekiranya ibu terdedah kepada plumbum semasa kehamilan, perkembangan janin pada kehamilan 7 bulan boleh terganggu.

The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menjelaskan bahawa pendedahan plumbum semasa kehamilan mengganggu perkembangan saraf bayi.

Pendedahan plumbum semasa kehamilan meningkatkan risiko berat lahir rendah pada bayi (LBW).

Pilih peralatan sukan yang selamat dan selesa

Semasa janin tumbuh, lebih baik mengikuti beberapa kelas senaman untuk membantu mempersiapkan diri secara fizikal semasa hamil.

Pastikan wanita hamil memilih peralatan sukan yang selesa dan selamat. Contohnya, memilih kasut dengan stamping lembut, coli sukan lembut, dan kain lap untuk membersihkan peluh.

Tidak perlu risau tentang sesak nafas ketika anda hamil 7 bulan

Ketika anda hamil 7 bulan, gejala kehamilan yang dapat dilihat adalah perut besar dan sesak kerana janin terus membesar. Ramai wanita hamil bimbang bahawa sesak yang mereka rasakan dapat mengganggu janin.

Sesak nafas boleh membuat ibu merasa tidak selesa tetapi tidak membahayakan bayi. Janin masih akan mendapat cukup oksigen sehingga wanita hamil dapat melakukan pernafasan dengan baik dan betul.

Salah satu cara untuk melakukan pernafasan semasa mengandung boleh didapati dari kelas latihan kehamilan atau dari latihan pernafasan yang disyorkan oleh doktor.

Latihan Kegel untuk pengukuhan pelvis

Pada kehamilan 7 bulan, penting bagi wanita hamil untuk melakukan latihan Kegel yang merupakan latihan asas penguat pelvis. Selain itu, senaman Kegel juga dapat membantu mencegah episiotomi atau air mata semasa melahirkan.

Memetik Pakar Obstetrik dan Sakit Puan American College (ACOG), cara melakukan latihan Kegel agak mudah.

Pergerakannya serupa dengan ingin menahan kencing, lakukan selama 10 saat kemudian ulangi perlahan-lahan. Wanita hamil juga boleh melakukan ini semasa melakukan hubungan seks dengan pasangan.