Penting untuk mengetahui mengenai patah kaki dan kaki

Kaki dan kaki terdiri daripada puluhan tulang dalam struktur tulang sebagai sebahagian daripada sistem pergerakan. Mereka berdua bekerjasama untuk membantu anda berjalan. Sekiranya satu tulang patah atau patah, sukar bagi anda untuk berjalan dan menjalankan aktiviti. Jadi, bagaimana jenis patah tulang ini berlaku? Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai definisi, gejala, penyebab, dan rawatan patah kaki.

Definisi patah kaki dan kaki

Patah kaki dan kaki adalah apabila satu atau lebih tulang di kaki dan kaki patah, patah tulang, atau patah. Tulang patah di kaki dan kaki boleh berlaku di mana sahaja, dari paha (patah tulang paha), kaki bawah (patah tibia dan fibula), ke pergelangan kaki, telapak kaki, dan kaki.

Jenis patah tulang yang berlaku boleh berbeza-beza, seperti patah terbuka, tertutup, dan patah tulang terlantar atau tidak bertempat patah tulang. Bentuk patah tulang juga boleh bervariasi, tetapi yang paling umum adalah melintang, serong, spiral, atau berkerut. Sementara itu, stres fraktur adalah sejenis patah tulang yang sering terjadi pada kaki dan pergelangan kaki.

• Patah tulang paha

Fraktur femur adalah patah tulang yang berlaku di bahagian atas kaki atau paha. Ia adalah tulang panjang yang memanjang dari pinggul hingga lutut dan merupakan tulang terbesar, terkuat dan terpanjang di dalam badan. Oleh itu, patah tulang paha atau femur ini biasanya berlaku hanya dengan tekanan atau hentaman yang sangat kuat.

• Fraktur tibia dan fibula

Fraktur Tibial dan fibular adalah keadaan ketika tulang di kaki bawah, iaitu tibia (tulang shin) dan fibula (tulang betis) patah. Kedua-dua tulang ini boleh patah pada masa yang sama. Walau bagaimanapun, patah tulang tibial lebih kerap berlaku kerana ia adalah bahagian penting pada sendi lutut dan kaki dan menyokong sebahagian besar berat badan anda.

• Pergelangan kaki patah

Fraktur pergelangan kaki adalah apabila satu atau lebih tulang yang membentuk sendi pergelangan kaki menjadi patah atau patah tulang. Tulang yang membentuk pergelangan kaki adalah bahagian bawah tibia dan fibula dan talus (tulang kecil yang berada di antara tulang tumit dan tibia dan fibula).

• Jari dan kaki patah

Fraktur jari dan kaki biasanya terjadi pada phalanges, yang merupakan tulang kecil yang membentuk jari, serta tulang metatarsal yang terletak di telapak kaki. Terdapat dua tulang phalanx di jari kaki dan tiga tulang phalanx di empat jari kaki yang lain. Tulang metatarsal mempunyai lima segmen, masing-masing dihubungkan dengan jari di atasnya.

Di antara tulang ini, patah tulang Jones adalah jenis patah tulang yang paling biasa. Fraktur Jones berlaku pada tulang kecil metatarsal kelima (tulang di telapak kaki yang bersambung ke jari kelingking) yang kurang menerima darah. Oleh itu, patah jenis ini lebih sukar untuk sembuh.

Tanda dan gejala patah kaki dan kaki

Tanda dan gejala patah kaki dan kaki yang biasa termasuk:

• Kesakitan yang kuat, yang secara amnya semakin teruk dengan pergerakan.
• Rasa lebam, bengkak, dan lembut di sekitar kaki atau kaki yang patah.
• Kecacatan atau kecacatan pada kaki, seperti bahagian kaki yang patah menjadi lebih pendek atau bahagian yang menonjol.
• Kesukaran berdiri, berjalan, atau menanggung berat badan.
• Rasa kebas pada kaki atau kaki.
• Terdapat bunyi retak ketika tulang patah.

Dalam keadaan yang teruk, seperti patah tulang terbuka, tulang yang patah dapat menembusi kulit dan menyebabkan kecederaan. Sementara itu, pada kanak-kanak, terutama kanak-kanak, menangis dan enggan berjalan adalah ciri patah tulang yang paling biasa. Sebabnya, balita belum dapat menjelaskan apa yang berlaku kepadanya.

Punca patah kaki dan kaki

Penyebab kerapuhan atau patah tulang adalah tekanan atau hentaman yang kuat. Pada patah kaki dan kaki, ini boleh berlaku kerana beberapa sebab, seperti:

• Jatuh

Jatuh boleh patah tulang kaki atau kaki mana pun. Namun, secara khusus, terjatuh secara amnya boleh menyebabkan keretakan pada pergelangan kaki, tapak kaki, dan jari kaki.

Sementara itu, jatuh dari ketinggian sambil berdiri boleh menyebabkan patah tulang tibia dan fibula. Jatuh dari ketinggian juga boleh menyebabkan patah tulang paha, terutama pada orang tua yang mempunyai tulang yang lemah.

• Kemalangan

Keretakan kaki dan kaki juga boleh berlaku akibat kemalangan, baik motosikal dan juga kereta. Ini adalah penyebab yang paling biasa, termasuk dilanggar oleh kereta atau motosikal semasa berjalan.

• Kecederaan sukan

Kecederaan semasa sukan kontak, seperti jatuh ketika bermain ski, dipukul oleh pemain lain ketika bermain bola sepak, terkena tongkat hoki, dan lain-lain, adalah penyebab biasa patah tulang tibia dan fibula.

• Kejatuhan barang

Menjatuhkan objek berat ke kawasan kaki, terutama tapak kaki dan jari kaki, boleh patah pada bahagian tulang.

• Penggunaan kaki yang berlebihan

Penggunaan pergerakan kaki dan kaki yang berlebihan dan berlebihan boleh menyebabkan patah kaki atau patah tekanan, seperti lari jarak jauh atau melompat.

Selain dari yang disebutkan di atas, Mayo Clinic mengatakan, patah kaki pada kanak-kanak juga boleh berlaku akibat penyalahgunaan, terutama jika ia berlaku sebelum anak itu dapat berjalan.

Faktor risiko patah kaki

Beberapa faktor juga dikatakan dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami patah tulang di kaki dan kaki. Faktor risiko ini, iaitu:

• Seorang atlet atau sering melakukan aktiviti sukan intensiti berat, seperti bola keranjang, bola sepak, gimnastik, tenis, larian, gimnastik, hoki, dan sebagainya.
• Penggunaan teknik atau peralatan sukan yang tidak sesuai, seperti menggunakan kasut dengan tidak betul atau tidak memanaskan badan sebelum bersenam.
• Bekerja di persekitaran di mana terdapat risiko jatuh dari ketinggian atau jatuh benda berat, seperti tapak pembinaan.
• Keadaan tertentu yang melemahkan tulang, seperti osteoporosis.
• Sejarah artritis reumatoid atau diabetes.
• Tabiat merokok.

Cara mendiagnosis patah kaki dan kaki

Untuk mendiagnosis patah tulang yang berlaku di kaki atau kaki, doktor akan bertanya bagaimana kecederaan itu berlaku dan gejala apa yang anda alami. Doktor juga mungkin bertanya kepada anda mengenai sejarah perubatan anda secara keseluruhan, termasuk keadaan perubatan yang anda alami, seperti diabetes dan sebagainya. Kemudian, doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk memeriksa tanda-tanda keretakan.

Sekiranya disyaki patah tulang, doktor anda mungkin memerintahkan ujian pencitraan, seperti sinar-X, atau imbasan CT dan MRI untuk mengetahui keadaan tulang dan struktur dalaman anda dengan lebih terperinci. Imbasan tulang (imbasan tulang) atau ujian lain juga boleh dilakukan, untuk membantu doktor mendiagnosis patah tulang yang tidak dapat dilihat pada sinar-X atau mempunyai keadaan perubatan tertentu.

Ubat dan rawatan patah tulang dan kaki

Ubat dan rawatan untuk patah tulang di kaki atau kaki boleh berbeza-beza. Ini bergantung pada lokasi spesifik tulang patah, penyebab kecederaan, jenis patah tulang, keparahan, usia dan keadaan kesihatan keseluruhan pesakit. Walau bagaimanapun, secara amnya, rawatan patah tulang di kaki atau kaki adalah:

• Pelakon atau sokongan lain

Mengurangkan pergerakan dan menahan tulang yang patah di tempat yang betul adalah penting dalam proses penyembuhan patah tulang, termasuk di bahagian kaki dan kaki. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan meletakkan pelempar atau serpihan di bahagian kaki atau kaki yang mengalami patah tulang.

Walau bagaimanapun, sebelum memasang alat ini, doktor terlebih dahulu akan memastikan tulang anda berada dalam kedudukan yang betul dan normal. Apabila ia berubah, doktor akan meluruskan tulang anda terlebih dahulu sehingga mereka sembuh dan kembali bersatu dalam kedudukan yang betul. Secara amnya, prosedur ini memerlukan anestesia umum atau tempatan.

Sebagai tambahan kepada pelekap atau serpihan, untuk patah pergelangan tangan, tapak kaki, dan jari kaki, doktor hanya boleh melekatkan sokongan lain yang boleh dilepas, seperti pendakap,but, atau kasut dengan tapak yang kaku. Rujuk sokongan yang sesuai untuk keadaan anda.

• Dadah

Anda mungkin juga perlu mengambil ubat untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan akibat patah tulang di paha, anggota badan bawah, dan pergelangan kaki, tapak kaki, dan jari kaki. Ubat-ubatan yang secara amnya diberikan oleh doktor, iaitu ubat penghilang rasa sakit, seperti acetaminophen, ibuprofen, atau ubat kuat lain.

• Operasi

Pada patah tulang yang teruk, anda mungkin perlu menjalani pembedahan untuk menyelaraskan dan membantu proses penyembuhan. Semasa operasi, pin patah, baik secara dalaman atau luaran, dipasang untuk menahan tulang yang patah itu pada kedudukannya yang betul semasa ia sembuh.

Secara amnya, prosedur ini akan dilakukan jika anda mempunyai keadaan tertentu, seperti:

• Patah tulang lebih dari satu.
• Tulang yang patah bergerak cukup jauh.
• Fraktur telah mempengaruhi sendi.
• Kerosakan pada ligamen sekitarnya berlaku.
• Fraktur telah meluas ke sendi.
• Kemalangan sangat teruk sehingga menyebabkan patah tulang terbuka.
• Tidak sembuh hanya menggunakan pemain atau alat sokongan lain.

Selain itu, pembedahan juga merupakan rawatan yang paling biasa dilakukan untuk membantu proses penyembuhan patah tulang paha atau patah tulang paha, baik di sebelah kanan dan kiri. Penyembuhan bukan pembedahan pada patah tulang paha adalah sangat jarang berlaku, kecuali untuk kanak-kanak yang mungkin dirawat dengan pemeran.

• Terapi fizikal

Setelah tulang anda dinyatakan sembuh, biasanya anda memerlukan pemulihan atau terapi fizikal untuk mengurangkan kekejangan dan meningkatkan pergerakan pada kaki dan kaki yang cedera. Ini kerana kekurangan pergerakan semasa penggunaan pelakon menjadikan kaki dan kaki anda rentan terhadap kekakuan dan otot di sekelilingnya menjadi lemah.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk kembali berjalan selepas patah kaki dan kaki?

Anda dinyatakan sembuh ketika tulang yang patah disambungkan kembali atau patah tulang itu hilang. Panjang proses penyembuhan boleh berbeza-beza, bergantung pada lokasi spesifik tulang, usia, dan keparahan yang cedera.

Dalam patah tulang paha atau patah tulang paha, masa penyembuhan boleh memakan waktu hingga 3-6 bulan, sementara patah tulang tibia (tulang shinbone) dan fibula (tulang betis) dapat berlangsung selama 4-6 bulan. Sementara itu, pada patah pergelangan kaki, tulang memerlukan waktu hingga 6 minggu untuk sembuh. Tapak kaki boleh sembuh dalam 6-8 minggu dan jari kaki dapat bertahan selama 4-8 minggu.

Proses penyembuhan mungkin memakan masa lebih lama jika anda mempunyai jenis fraktur terbuka yang berisiko terkena jangkitan, mempunyai keparahan tinggi, atau mempunyai keadaan perubatan tertentu. Bagi kanak-kanak, proses penyembuhan dapat lebih cepat.

Dalam tempoh penyembuhan ini, anda mungkin perlu menggunakan kruk (kruk). Walaupun anda pulih, anda mungkin masih memerlukan kruk atau bahkan alat sokongan lain semasa menjalankan aktiviti, seperti berjalan, berdiri terlalu lama, dan lain-lain.

Cengkerik atau kruk mungkin dikeluarkan perlahan-lahan sehingga anda pulih sepenuhnya dan dapat menjalankan aktiviti, termasuk berjalan, seperti biasa. Sentiasa ikuti arahan doktor mengenai masa yang tepat untuk dapat berjalan seperti biasa dan menjalankan aktiviti seperti biasa.

Petua untuk mempercepat proses pemulihan setelah patah kaki dan kaki

Untuk mempercepat proses penyembuhan, anda boleh mengikuti petua di bawah ini semasa tempoh penyembuhan dan pemulihan patah tulang dan kaki anda. Inilah petua:

• Makan makanan yang disyorkan untuk patah tulang, seperti susu, dan elakkan makanan yang dapat memperlambat pemulihan.
• Sapukan ais ke kawasan kaki dan kaki yang mengalami kesakitan dan bengkak.
• Jangan memandu semasa menggunakan pemain, boot, atau peranti sokongan lain.
• Angkat kaki yang cedera pada waktu rehat untuk membantu mengurangkan bengkak.
• Setelah pulih, jangan tergesa-gesa kembali ke aktiviti biasa, terutamanya aktiviti berat. Mulailah kembali ke aktiviti dengan perlahan dan seperti yang diarahkan oleh doktor anda.