Isi kandungan:
Gatal boleh muncul di mana sahaja di badan, termasuk di bahagian leher. Sensasi gatal di leher boleh sangat menjengkelkan, malah membuat anda ingin terus menggaru kawasan tersebut dan boleh menyebabkan luka. Sekiranya anda mengalaminya, ia sangat membantu untuk memahami apa yang menyebabkannya dan bagaimana mengatasi gatal-gatal di leher sehingga tidak muncul lagi di kemudian hari.
Punca leher gatal yang mesti diketahui
Bahagian leher terdiri daripada kulit, oleh itu pelbagai penyebab gatal-gatal pada kulit juga dapat mencetuskan sensasi gatal di leher. Tanpa menyedarinya, sensasi gatal di leher anda boleh disebabkan oleh perkara seperti:
- terdedah kepada cahaya matahari terlalu kerap dan terlalu lama
- berada di persekitaran yang kurang lembap dan kering
- digigit serangga seperti kutu
- reaksi alahan terhadap makanan, bahan, atau pencetus lain
- kerengsaan dari bahan kimia, pakaian, atau sabun
- penyakit kulit atau penyakit yang melibatkan saraf
- mandi terlalu jarang atau terlalu kerap
Apabila leher anda gatal, cuba ingat makanan apa yang baru anda makan, pakaian apa yang anda pakai, atau aktiviti apa yang anda lakukan. Ini dapat membantu anda mengenal pasti punca sensasi gatal di leher anda.
Cara mengatasi leher gatal yang boleh anda lakukan
Sekiranya gatal di leher anda disertai dengan kemerahan, kulit anda mungkin mengalami ruam. Ruam ringan biasanya hilang dengan sendirinya, tetapi anda juga boleh merawat gatal dengan petua berikut.
- Sapukan lapisan nipis gel lidah buaya di kawasan gatal setiap dua jam. Anda boleh membeli gel aloe vera di kaunter atau mendapatkannya sendiri dari daun tanaman lidah buaya.
- Tukar pakaian yang anda pakai dengan kain semula jadi seperti kapas. Pakaian juga harus longgar di sekitar kawasan leher untuk mengelakkan kegatalan.
- Gunakan Jeli petroleum pada leher yang gatal. Jeli petroleum mempunyai beberapa kelebihan, termasuk murah dan lembut pada kulit. Oleh itu, anda boleh menggunakan Jeli petroleum setiap kali anda merasa gatal di leher.
- Mandi menggunakan serbuk oatmeal. Pure serbuk oatmeal dalam pengisar, kemudian taburkan ke dalam bak berisi air. Selepas itu, anda boleh berendam selama 15 minit.
- Selain serbuk oatmeal, Anda juga boleh menggunakan serbuk penaik. Campurkan segenggam serbuk penaik ke dalam tab mandi berisi air. Kemudian, rendam selama 15-20 minit. Anda boleh mengulanginya mengikut keperluan.
- Buat pes vitamin C. Anda melakukannya dengan mengisar dua tablet vitamin C, kemudian tambahkan beberapa tetes air sehingga tekstur menjadi pes. Sapukan pes pada leher yang gatal.
- Gunakan bahan pelembap seperti losyen anti-gatal, gel pelembap, atau krim pelembap kulit. Anda juga boleh menggunakan kompres sejuk pada leher yang gatal.
Sekiranya gatal di leher anda disebabkan oleh alahan atau keadaan perubatan lain, anda boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang tepat. Doktor boleh mencadangkan rawatan menggunakan krim kortikosteroid, ubat alergi, fototerapi, atau kaedah lain sesuai dengan penyebabnya.
Walaupun ia dapat diselesaikan sendiri, awasi tanda-tanda lain seperti demam, menggigil, sesak nafas, sesak sendi, dan sakit kepala. Anda juga harus diperiksa sekiranya keadaan ini berlangsung lebih dari 10 hari atau mengganggu tidur dan aktiviti harian.
